انیمیا میں مصنوعات

انیمیا کی ظاہری شکل مختلف وجوہات کی وجہ سے ہوسکتی ہے. تاہم، کسی بھی صورت میں، سب سے پہلے چیز کھانا کھانے کے لئے ہے. غذا میں لازمی طور پر وٹامن B12، B9 (فولک ایسڈ)، فولے، وٹامن سی اور آئرن میں امیر کھانے والی اشیاء شامل ہوتی ہے. لہذا جب انیمیا میں مصنوعات کی مفید ہیں تو اس سوال کے جواب کے جواب میں، جو مصنوعات کے اوپر درج کردہ اجزاء ہیں ان کی تلاش کریں.

انماد کے لئے مفید مصنوعات

  1. گوشت کی مصنوعات ، خاص طور پر ترکی گوشت اور جگر، مچھلی. انضمام میں یہ لوہے پر مشتمل کھانے کا روزانہ استعمال کیا جانا چاہئے.
  2. دودھ کی مصنوعات : کریم، مکھن، جیسے وہ پروٹین اور امینو ایسڈ میں امیر ہیں.
  3. سبزیوں : گاجر، بیٹ، دانا، مکئی، ٹماٹر، کیونکہ وہ خون کے قیام کے لئے اہم مادہ ہیں.
  4. اناج : آلو، بٹواٹ، گندم. ان میں آپ کو جسم کے لئے مفید فوکل ایسڈ اور مادہ کا ایک مکمل سیٹ مل سکتا ہے.
  5. پھل : زرد، انار، پلا، کئی، سیب، اورنج. ان پھلوں میں موجود وٹامن سی کا کردار، لوہے کی قابلیت میں مدد کرنا ہے. لہذا، گوشت کا ایک حصہ کھانے کے بعد آپ کو کئی کا ایک ٹکڑا یا نارنج کا ٹکڑا کھایا جانا چاہئے.
  6. بیریاں : سٹرابیری ، سیاہ انگور، راسبریری، viburnum، کرینبریری، چیری.
  7. بیئر اور روٹی خمیر میں خون کے قیام کے لئے معدنیات اہم ہیں.
  8. لوہے سلفیٹ-ہائڈروکاربوٹ میگنیشیم کی ساخت کے ساتھ معدنی پانی کی شفایابی . ionized شکل کی وجہ سے اس میں موجود آئرن آسانی سے محتاط ہے
  9. شہد لوہے کی قابلیت میں مدد ملتی ہے.
  10. انماد کے خلاف مصنوعات ، خاص طور پر لوہے کے ساتھ سنبھالا. ان میں بچے کی خوراک، روٹی اور کنفیکشنری شامل ہیں.

آرٹیکل میں، ہم نے جانچ کیا ہے کہ انیمیا میں کھانے کی چیزیں کیا ہیں. یہاں تک کہ اگر ڈاکٹر نے دواؤں کو مقرر کیا ہے تو، درج کردہ مصنوعات کو ان کی خوراک میں شامل ہونا لازمی ہے.