بہت سے کاروباری اداروں کے لوگوں سے واقفیت کی حالت ہے. سب سے زیادہ، وہ کنٹرول پینل کے لئے مینوفیکچرنگ کے کاروباری اداروں، کھلاڑیوں، ڈرائیوروں اور مبصرین کے کارکنوں سے تعلق رکھتے ہیں. ہر شخص اپنے راستے میں اس حالت کو برداشت کرتا ہے. ایک مضبوط اعصابی نظام والے افراد کو کمزور، غیر فعال اور سست اقسام کے لوگوں سے کہیں زیادہ اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ وہ فعال اور موبائل شخصیات سے کہیں زیادہ آسانی سے رہیں.
بدنام کیا ہے؟
مونوتی - ایک ریاستی شخص، جس میں پیدا ہوتا ہے ناراض کام کرتے ہیں. اصطلاح میں دو یونانی الفاظ شامل ہیں - مونوس - ایک اور ٹونس - کشیدگی. یہ حالت دماغی سرگرمی اور سر میں کمی، جذباتی اور کمزور کنٹرول کمزور، میموری اور توجہ کی خرابی، سرگرمیوں کے اسٹوٹوپائزیشن اور کام میں دلچسپی کے خاتمے سے کم ہے.
بیوکوف کی اقسام
ماہر نفسیات نے دو قسم کی بیوکوف کی شناخت کی ہے:
- اسی عمل کی بار بار تکرار کے ساتھ منسلک حالت اور اسی اعصاب مراکز پر ایک ہی سگنل کی ایک سیٹ کی کارروائی کے ساتھ. زیادہ تر اکثر، اس قسم کے کارکنوں کو کارکنوں کا سامنا ہے جو ان کی نقل و حرکت کو سینکڑوں اور بار بار ہزاروں بار پھر کنویرر کے بیلٹ پر کام کرتے ہیں.
- اس تصور کے نتیجے میں ریاست کی حیثیت سے. یہ قسم ان لوگوں کے لئے خاص ہے جو بدسلوکی، چھوٹی تبدیلیاں کی صورت حال میں کام کرنے پر مجبور ہوتے ہیں. ایک شخص نئی معلومات کی کمی اور "سینسر بھوک" کے تجربات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اس قسم کی سنگ مرمر کے لئے ایک مثال ایک واقف، غیر منحصر خطے یا کسی سازوسامان پوائنٹس اور سامان کی لمبی مشاورت پر ایک طویل سواری ہوسکتی ہے.
ڈرائیوروں کے مشترکہ مشاہدات سے پتہ چلتا ہے کہ اس پیشہ (74٪) میں سے زیادہ تر نمائندوں نے بہت ساری مشکلات کا سامنا کرنا پڑا ہے، 23٪ - سنجیدگی سے صرف 3 فیصد ڈرائیور نسبتا ریاست کے مقابلے میں نسبتا مزاحم ہیں. اس کے علاوہ، اس بات کا ذکر کیا گیا تھا کہ طویل فاصلے پر نقل و حمل میں شامل ڈرائیوروں کو ناراضگی سے کم کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جس سے ناراض سرگرمی میں کچھ تربیت حاصل کی جاتی ہے.
بدمعاش سے لڑنے کے طریقے
نفسیاتی ماہرین کو ناراض کام کے مثبت پہلوؤں کو تلاش کرنے کی سفارش کرتے ہیں، عکاسی، حسابات، وغیرہ کے ذریعے اس کے پھانسی کے دوران کرتے ہیں. مندرجہ ذیل طریقوں کو بہت مؤثر بھی ہوسکتا ہے:
- پیچیدہ کام کے آپریشن؛
- کام کی رفتار کو تیز کرنا؛
- سرگرمیوں کی بار بار تبدیل
- وقفے اور ضوابط کی تنظیم؛
- کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کی اہمیت کو سمجھنے کے ذریعے حوصلہ افزائی کی مضبوطی .
عملی تجاویز:
میراتھن رنوں کی زندگی سے کہانیاں کہتی ہیں کہ وہ غیر معمولی مقابلوں کی کارکردگی کے دوران ان کی عکاسی کرنے سے قبل جاسوس ناولوں اور ناولوں کو پڑھتے ہیں. ڈرائیورز کو مشورہ دیا جاسکتا ہے کہ وہ موسیقی، آڈیو بکس، سننے والوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے لۓ بات چیت کرنے کے لئے مشورہ دے سکیں، سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ ان کے فورا فرائض سے مشغول نہیں ہے.
ناراضگی اور کشیدگی کی حالت سنڈروم کے "جذباتی جلانے" کے نشان ہیں . یہ حقیقت یہ ہے کہ ان ریاستوں کو ان سے لڑنے کے لئے بروقت اقدامات کرنے میں مدد ملتی ہے. اقدامات صرف نہ صرف ان کی خلاف ورزی کی جاسکتی ہیں، بلکہ کاروباری اداروں کے مینیجرز کے ذریعہ بھی جن کے ملازمین کو خطرہ ہے. ملازمین کی حالت کا صحیح جائزہ، کام کے بہاؤ کو صحیح طریقے سے منصوبہ بندی اور ان پر منفی اثرات کا منفی اثر ختم کرنے میں مدد ملے گی. مؤثر تدبیر جیسے مختلف مراحل کی جسمانی سرگرمیوں کی روک تھام، فعال موسیقی کا تعارف، باہر کی معلومات کا استعمال اور کام کی جگہوں کی تنظیم کے اصلاح کو مؤثر ثابت ہوتا ہے. اس کے علاوہ، کام کی سرگرمیوں کی حوصلہ افزائی میں اضافہ کرنے کا مقصد نفسیاتی اور سماجی بچاؤ کے اقدامات موثر ہیں.