ہم بہت سے رشتہ دار ہوسکتے ہیں، لیکن بچے سب سے زیادہ پیارے ہوتے ہیں، لہذا ان کے نقصان کسی دوسرے قریبی فرد سے الگ ہونے سے کہیں زیادہ مضبوط محسوس ہوتی ہے. ایک نے سوچا کہ یہ ضروری ہے کہ نوزائیدہ بچے کی موت سے بچنے کے لئے، چاقو کی طرح، دل کھولتا ہے. بہت سے ماؤں جنہوں نے ایسے امتحان سے گزر چکا ہے وہ کہتے ہیں کہ اگر وہ صرف صحیح طور پر بچے کی حیثیت سے اپنی زندگیاں دیں گے. لیکن وقت کے ساتھ، احساسات سبسڈی ہیں، اور جوڑے کو ایک نئے بچے کا فیصلہ، اس میں استحکام تلاش کرنا. لہذا، غمناک واقعہ کے بعد سب سے مشکل مدت پہلی سال ہو گی، جب تمام احساسات زیادہ ہوجائے گی، اور نقصان کے کسی بھی یاد دہانی کو شدید درد کے ساتھ جواب دیا جائے گا.
والدین کس طرح بچے کی موت کو زندہ کرسکتے ہیں؟
بچوں میں ہم اپنے تسلسل کو دیکھتے ہیں، ہم ان کے مستقبل کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں، لہذا بچے کی موت خود کو ایک حصہ کے نقصان کے طور پر سمجھا جاتا ہے، والدین دونوں کو زندہ رہنے کے لئے آسان نہیں ہے. اس طرح کے امتحان ہمیشہ خاندان کو الگ کرسکتے ہیں، لیکن اگر عورتوں کو اس کے ساتھ مل جاتا ہے، تو وہ معمولی نقصانات کی وجہ سے حصہ لینے کا امکان نہیں ہے. شاید مندرجہ ذیل تجاویز غم سے نمٹنے میں مدد ملے گی.
- آپ کے جذبات میں سے کسی کو مسترد نہیں کرتے، ان میں سے ہر ایک کو جائز قرار دیا جائے گا. غم، خوف، جرم اور یہاں تک کہ غصے کا سامنا کرنے میں کوئی غلطی نہیں ہے. یہ خیال تھا کہ کئی مراحل ہیں جن میں سے ایک شخص پیار کرتا ہے، پیاروں کے نقصان کو لے کر، اور ہر مرحلے میں ایک خاص جذب غالب ہوتا ہے. لیکن اکثر ایسا ہوتا ہے کہ جذبات کسی بھی ٹائم میزائل کے تابع نہیں ہیں، لہذا ابھی تک کچھ بھی تجزیہ کرنے کی کوشش نہ کریں، صرف اپنی تمام جذبات کو قبول کریں. یاد رکھو کہ وہ سب کچھ مختلف طریقے سے ماتم کرتے ہیں، لہذا شوہر کے دعوی نہیں بناتے، جو آپ کے مقابلے میں مختلف طریقے سے کرتا ہے. اسے معمول کے راستے میں اپنے جذبات کا اظہار کرنے دو
- احساسات اور جذبات کو قبول کرنے کے بعد، غیر منطقی افراد سے چھٹکارا حاصل کرنے کی کوشش کریں جو غم سے بچنے کے لئے مدد نہیں کرتے ہیں، لیکن صرف نئی طاقت کے ساتھ صرف اس کو حلال کرتے ہیں. یہ جرم یا غصے کا احساس ہے (خود، اپنے شوہر یا ڈاکٹروں پر، جس نے کافی نہیں کیا). مجھ پر یقین کرو، اگر آپ کا راستہ تھا تو آپ نے اپنی پوری کوشش کی، آپ اسے تلاش کریں گے.
- اس طرح کے شدید جذباتی کشیدگی کے بعد، غصے کی مدت آتی ہے جب کسی کو کچھ نہیں چاہیئے، اور سب کچھ ہوتا ہے جیسے خواب میں. اس طرح کے ایک بیوکوف سے مت ڈرنا، یہ بہت قدرتی ہے جو آپ کے بہت سے تجربات سے گزر چکے ہیں، اس وقت جب آپ اس سے گزر جائیں گے، تو صرف جسم کو بحال کرنے کے لئے وقت کی ضرورت ہوتی ہے.
- اپنے سر کے ساتھ کام پر جائیں یا چھٹی لیں، سوچیں کہ مصیبت سے کم از کم تھوڑا سا فرق آپ کی مدد کرنے کا بہترین طریقہ. لیکن ذمہ داری کا احساس صرف اس وجہ سے کام نہ کریں، کیونکہ بڑی ناکامیوں کا امکان بہت اچھا ہے، جو پہلے سے ہی مشکل جذباتی حالت میں بہت زیادہ ہے.
- اگر آپ ایک مذہبی شخص ہیں تو، آپ کے عقیدے میں سستے تلاش کرنے کی کوشش کریں. ظاہر ہے، اس طرح کے ایک سانحہ آپ کے مذہبی خیالات کو بہت ہلکا کر سکتا ہے، لیکن شاید روایتی رسمات انجام دینے میں آپ کی مدد ہوگی. اگر آپ کے مذہب میں رہنا کرنے کی طاقت نہیں ہے تو، اپنے آپ کو مجبور نہ کرو، ایک سانس لے لو. اور اس رویے کو دھوکہ دہی پر غور نہ کرو، کوئی بھی اس طرح کے اعمال کے لئے آپ کی مذمت نہیں کر سکتا.
- جذبات کے نقصان کے بعد پہلی سال خاص طور پر مضبوط ہے، لہذا اس عرصے میں کسی بھی شے فیصلے لینے کی کوشش نہ کریں، جب تک کہ آپ کی وجہ سے قابلیت حاصل نہ ہو.
- اپنے آپ کو بھولنے کی کوشش نہ کریں: کافی نیند، عام طور پر کھاؤ، کافی پانی پائیں، الکحل کا استعمال نہ کریں، اور اپنے ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کردہ ادویات نہیں اٹھائیں.
- رشتہ داروں اور دوستوں کے ساتھ مواصلات کے طور پر ماؤں کو نوزائیدہ بچے کی موت سے بچنے کے لئے بہت مشکل ہے. لیکن آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ وہ آپ کے درد کو نہیں سمجھ سکیں گے، لہذا ان سے بات کرنے میں مدد نہیں ملے گی. اس طرح کے ایک افتتاحی کے بعد، اپنے آپ کو واپس نہیں بننا، دوسرے جیسے ذہنی لوگوں کو تلاش کریں، اس کے علاوہ جو شوہر آپ کے ساتھ شریک ہو. فورموں اور خصوصی کمیونٹیوں کو بھیجیں، جہاں لوگ سکون تلاش کرتے ہیں، ایک مشترکہ غم کی وجہ سے.
- اپنے بچے کی یادداشت کا احترام کرنے کا ایک طریقہ تلاش کریں. اپنی تصاویر کے ساتھ ایک البم بنائیں، ایک سرگرم کارکن بنیں، بچوں کو اس طرح کے مسائل کی مدد کرسکیں جس سے آپکے بچے کی موت کی وجہ سے. آپ کے بچے کی یاد میں اور تمام مردہ بچوں میں موم بتی کی روشنی.
- ہر کسی کو اپنا راستہ اس طریقے سے نہیں رکھتا، لہذا مدد کے لئے تھراپسٹ سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں، یہ ایک ماہر سے پوچھیں گے،
بچے کی موت کو کس طرح زندہ رہنے کے لئے. شاید یہ وہی ہے جو آپ کو یہ الفاظ مل جائے گا جو آپ کو ماتم ریاست کے ماتحت ریاست سے باہر آنے کا موقع ملے گی.
یہ معلوم نہیں ہے کہ اس طرح کے سانحہ خود کو زندہ رہنے کے لئے مشکل ہے یا دیکھنا کہ مقامی اور محبوب کیسے ہوسکتا ہے. بدقسمتی سے، ایک نوجوان بچے کی موت سے بچنے میں مدد کرنے کے لئے بہت سے طریقے نہیں ہیں. ہم صرف بہترین مداخلت مند ہوسکتے ہیں جو نقصان کے درد کا اشتراک کرنے کے لئے تیار ہے. ظاہر ہے، یہ کچھ ممکنہ طور پر مشورہ دینا ممکن ہے (مثال کے طور پر، ایک ماہر سے مشورہ)، لیکن یہ بہت احتیاط سے کیا جانا چاہئے، کیونکہ غمناک شخص ممکنہ طور پر سوچنے کا امکان نہیں ہے، اور جذبات کے اثرات کے تحت عمل کریں گے.