تندور میں فلاؤنڈر کھانا پکانا کیسے؟

Flounder ایک غیر معمولی مچھلی ہے جس کے ساتھ ایک ہی فلیٹ جسم ایک ہی آنکھ پر نظر آتی ہے. کھانا پکانا یہ بہت سے طریقوں سے ہوسکتا ہے، اور یہ ہمیشہ بہت رسیلی اور ٹینڈر فراہم کرتا ہے. چلو آپ کے ساتھ تندور میں بیکڈ فلونڈر کے کچھ ترکیبیں تلاش کریں.

تندور میں ورق میں فلاؤنڈر

اجزاء:

چٹنی کے لئے:

تیاری

flounder کے کیڑے صاف، دھویا اور خشک کر رہے ہیں. پھر نیبو کے رس کے ساتھ مچھلی کو پانی، نمک اور مرچ ذائقہ شامل کریں. ایک علیحدہ کپ میں، مٹی کھیت کریم، کٹ ڈیل اور نیبو کے زلزلے میں مبتلا ہوں گے.

اب ورق کی ایک چادر پر ڈالنا، اس میں ایک ہی کھیت کریم کی چٹنی کے ساتھ اور اس میں ٹماٹر کا کٹائی سلائسوں میں ڈال دیا. اس کے بعد، grated پنیر کے ساتھ چھڑکاو.

ہم مچھلی کو ورق میں اور باقی راستوں کے ساتھ ہی اسی طرح لپیٹتے ہیں. بیکنگ ٹرے پر لفافے کو لے لو اور اسے تندور میں 180 ڈگری لگائیں 25-30 منٹ کے لئے. ٹھیک ہے، سب کچھ ہے، اب فاؤنڈیشن کو سوراخ کریم کے ساتھ، خوبصورت تپ پر پکایا، اور نیبو کے حلقوں کے ساتھ سجاوٹ تہوار کی میز پر ڈال دیا.

تندور میں فاؤنڈیشن کے لئے ہدایت

اجزاء:

تیاری

Flounder دھویا جاتا ہے، ایک نیپکن کے ساتھ خشک، مصالحے کے ساتھ چھڑکایا اور ایک برتن برتن میں ڈال دیا. سب سے اوپر، ہم مچھلی کو کٹ پیاز، گرے ہوئے گاجر، تیل کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے ڈالتے ہیں، گرڈ پنیر اور چھٹی سے 200 ڈگری تندور میں پھنسنے میں تقریبا 20 منٹ تک پھنسے ہوئے ہیں.

آلو میں آلو کے ساتھ فلاؤنڈر

اجزاء:

گارنش کے لئے:

تیاری

فلاؤنڈ صاف، عملدرآمد اور اچھی طرح دھویا جاتا ہے. پھر مچھلی کو حصوں میں کاٹ دیں، ہر ایک سرپرست کے ساتھ احاطہ کریں اور 20 منٹ کے لئے بدمعاش کرنے کے لئے چھوڑ دیں. کھلی پیاز کو نصف بجتی ہوئی، گجرات پوتے، اور کٹ لہسن کے بازو پر پھینک دیا.

ہم سبزیوں کا تیل گرم فرینگ پین پر ڈال دیتے ہیں اور رے پھیلاتے ہیں. اسے چند منٹ کے لئے پاسرڈر کریں، پھر گاجر اور لہسن شامل کریں. ہم تھوڑا چینی، نمک، آہستہ مرکب ڈالیں، سرکہ کے ساتھ چھڑکائیں اور آگ سے بھری ہوئی پین کو ہٹا دیں. بیکنگ ٹرے پر فلاؤنڈ پھیلانے کے ٹکڑے اور ایک قبل از کم تندور میں 200 منٹ تک دس منٹ لگے. پھر مچھلی کو دوسری طرف سے مڑیں، پکایا سبزیاں اوپر اوپر ڈالیں اور مزید بیکنگ کے لۓ دس منٹ کے لئے تندور میں رکھیں.

اور اس بار ہم آلو صاف کرتے ہیں، اسے چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ کر نمک پانی میں پھینک دیں گے. اگلا، ورزش ضم، مکھن مکھن شامل کریں، پتلی کٹ لہسن، ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ کریں اور پین کو اچھی طرح ہلائیں. آلو گارنش ہماری بیکڈ مچھلی کو پورا کرے گا.

تندور میں فلاؤنڈ ہدایت

اجزاء:

تیاری

مصالحے اور نیبو کا رس میں مچھلی پر عملدرآمد، دھونا اور مریض کیا جاتا ہے. زچینی حلقوں میں کاٹ، نمک کے ساتھ چھڑکایا اور رس سے باہر کھڑے ہونے کے لئے چھوڑ دیں، جو آہستہ آہستہ پھیلا ہوا ہے. ہم نے ایک آستین میں مچھلی پھیلاتے ہوئے، زچکی کے حلقوں کے گرد باہر ڈال دیا، باقی اچار کے ساتھ ڈالیں، آستین کو باندھ لیں، انجکشن کے ساتھ چند پنکچریں بنائیں اور تندور میں 180 ڈگری پر 30 منٹ تک ڈش پکائیں. میز پر خدمت کرتے وقت، ہم مچھلی کو چیری ٹماٹر اور زیتون کے کٹ سلائسوں کے ساتھ سجاتے ہیں.