جب روح پر برا ہے تو کیا کرنا ہے؟

ہم میں سے ہر ایک کی زندگی میں لمحات موجود ہیں جب ایسا لگتا ہے کہ سب کچھ پھٹنے اور ہاتھوں سے گر رہا ہے. جو کچھ ہم کرتے ہیں، ہم کامیاب نہیں ہوسکتے. خاندان میں کام میں مشکلات. دوستوں کو واپس جانا، ہم خود کو واپس لے جایا جاسکتا ہے، کشیدگی اور خالی چیز کا احساس ہماری روحوں پر ظاہر ہوتا ہے. چلو کوشش کریں کہ دل پر برا کیا کریں.

زندگی کی تعمیر کس طرح - مشورہ

شروع کرنے کے لئے، آپ کو سب سے زیادہ پیار کرنے کے لئے تلاش کرنے کی کوشش کریں، جو آپ کی روح کو بڑھا سکتے ہیں. کچھ کے لئے، جب دل میں بہت برا، خاندان اور دوستوں کے ساتھ بات چیت کا بہترین طریقہ ہے.

کسی کو سب سے پہلے فون یا لکھنے کے لئے انتظار نہ کرو، ایک پیار کی تعداد میں ڈائل کریں اور اسے ایک اجلاس میں مدعو کریں. بیٹھ جاؤ، اس موضوع پر گفتگو کرو جو آپ پر تشویش کرتی ہے، لیکن کام اور گھر کی زندگی کو چھونے کی کوشش نہ کریں تاکہ اپنے موڈ کو خراب نہ کریں.

اگر آپ اکیلے پسند کرتے ہیں، تو ہم ایک آرام دہ کیفے پر جانے کی تجویز کرتے ہیں، اور اپنے آپ کو ایک کپ گرم چاکلیٹ کے ساتھ خوش آمدید. بیرونی سرگرمیوں کے مداحوں کے لئے، سائیکلوں پر چلنے والی، سکیٹس یا رولرلاڈنگ مناسب ہے. عام طور پر، سوال کا جواب تلاش کرنے میں بہترین طریقہ - کس طرح زندہ رہنے کے لئے، اگر دل میں بہت برا ہے تو کھیلوں پر عمل کریں گے.

انسانیت کا ایک شاندار نصف سپا سیلون پر توجہ دینا چاہئے. اگر آپ برا نہیں جانتے تو، اگر آپ برا محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو بیوٹی سیلون کا دورہ کرنا چاہئے. ہم سب جانتے ہیں کہ کس طرح تصویر، مساج، ریپنگ، مینیکیور کو بدلنے، خوبصورتی سے دیکھتے ہوئے مزاج کو بڑھانا اور روح اور جسم دونوں کی حوصلہ افزائی! اپنے آپ کو پسندیدہ وقت دو اپنے جسم کو آرام کرنے کا موقع دیں، اور یہ سب آپ کی روح کی حالت میں بہتری کے ساتھ جواب دیں گے.

جم، پول یا ٹینس کورٹ کا دورہ، جسمانی روح کو اٹھانے اور نئے مفید واقعات کو بنانے میں مدد ملے گی. منتقل، تیار، لطف اندوز! غمناک خیالات کے لئے وقت مت چھوڑیں!

پڑھنے کے لئے، جب روح پر برا ہے؟

ہم نے اینٹی وائڈنٹنٹ کتابیں کی ایک فہرست تیار کی ہے جو خراب موڈ کے لئے بہترین طریقہ بن سکتا ہے:

1. "فخر اور تعصب" مصنف جین آسٹن ہے ، جو لوگوں کے درمیان تعلقات میں بہترین ماہر سمجھا جاتا ہے. یہ ناول واقعی خوبصورت ہے، جین نے اسے 15 سال لکھا.
2. "جہاں خوابوں کی قیادت کی جاتی ہے" - مصنف رچرڈ میاتسن . اس ناول کو پڑھنے کے بعد، آپ یہ جان لیں گے کہ ہماری زندگی ابدی ہے اور موت ختم ہونے سے کہیں زیادہ ہے، لیکن صرف ایک لائن جس سے ہم بے مثال مہمانوں کی طرف سے نامعلوم نامعلوم دنیا کے ذریعے انتظار کر رہے ہیں.
3. "چاکلیٹ" - مصنف ہریس جوین . یہ کتاب ایک صوبائی فرانسیسی شہر کی کہانی بتاتی ہے، جہاں مرکزی کردار وین اپنی بیٹی کے ساتھ چلے جاتے ہیں اور چاکلیٹ کی دکان کہاں کھولتا ہے. مزیدار علاج کی مدد سے، باشندوں کو زندگی کا ذائقہ دیتی ہے، شاید یہ بالکل وہی ہے جو آپ کی ضرورت ہے!

اور آخر میں، میں آپ کو یاد دلانا چاہتا ہوں کہ زندگی صرف کام نہیں کرتا اور پرواہ کرتا ہے، یہ ایک روزانہ چھٹی بھی ہے. ہر دن منفرد ہے اور زیادہ کبھی نہیں ہوگا. یہاں اور اب لائیو! اپنے آپ اور دوسروں سے محبت کرو!