پیچھے ہر روز زیادہ سے زیادہ بوجھ رکھتا ہے، بہکانا طرز زندگی، آکسیجن کی کمی اور غیر مناسب غذائیت - یہ ریڑھ کی دشواریوں کا کافی قدرتی نتائج ہیں. پیٹھ کی بیماریوں کی روک تھام کے معروف طریقوں میں، بہت سے جمناسٹکس ہیں. مقبول طریقوں میں سے ایک کے ڈویلپر ڈاکٹر بوبنوفسکی ہیں، جن کے جمناسٹکس میں ریڑھ کی بیماریوں کا علاج اور بحال کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
جمناسٹکس بوبنوسوسی: بنیادیات
سرجی میخیلویوچ بوبنوفس ایک جدید ڈاکٹر ہے، جو بہت سے طبی عنوانات کے حامل ایک پروفیسر ہے. ان کی مہارت میں musculoskeletal نظام ہے. ان کی اپنی تحقیق کے مطابق، انہوں نے کئی تراکیب تیار کی اور جوائنیوتھراپی کی جدید لائن کا بانی تھا. تکنیک کا نام "تحریک کی طرف سے علاج" کے طور پر ترجمہ کیا جاتا ہے، جب علاج کا طریقہ کار براہ راست جسمانی سرگرمی پر مبنی ہوتا ہے، بعض مشقیں جو نتائج حاصل کرنے میں مدد کرتی ہیں.
کینینتھتھراپی میں بہت سے شاخیں موجود ہیں جن میں علاج کے غیر فعال اور فعال علاقوں کا ذکر کیا گیا ہے. ان میں سے ایک مساج، فزیو تھراپی مشق اور یہاں تک کہ بیرونی کھیل ہے.
اس تکنیک کی مدد سے، جس میں بوبنوفسکی نے اپنی کتاب میں "کینیولوئی تھراپی کے عملی گائیڈ" میں بیان کیا ہے، جس میں ایک ریڑھ کی ہڈی، ایک ہاریا، اوسٹوکوڈروسس شامل ہے.
بوبنوفسکی کی تکنیک میں جمناسٹکس میں مریض کی شمولیت، عمل میں ان کی دلچسپی اور انفرادی نقطہ نظر شامل ہیں. ڈاکٹر کے مطابق، علاج کے جمناسٹکس کو "صحیح تحریکوں کے ساتھ علاج" کہا جاتا ہے، کیونکہ ایک مخصوص بیماری کے مطابق بالکل مناسب تحریکوں میں، ایک مؤثر نتیجہ قائم کیا جاتا ہے.
بوبنوسوسی نظام میں جمناسٹکس: فوائد
بوبنوسوسی کا طریقہ معدنیات سے متعلق مسائل کے پیچیدہ علاج پر متمرکز ہے، لیکن یہ بھی ایک مخصوص مسئلہ کے علاقے پر اثرات کا حامل ہے. بوبنوسوسی نے علاج کی بنیادی طور پر نئی طریقہ کا انعقاد کیا. ان کی رائے میں، پیچھے کی دشواری کا بنیادی سبب بے حد طرز زندگی ہے. تحریک انسانی کے لئے قدرتی ہے، جسے ہم کبھی بھول جاتے ہیں. اکثر، پٹھوں کی غفلت، مشترکہ چکنا کرنے اور بہادری طرز زندگی کی کمی ریڑھائی اور سر درد کے مسائل کی وجہ سے ہوتی ہے.
کینییرائی تھراپی کے فوائد:
- اس کی بنیاد عادت اور قدرتی انسانی ضرورت ہے - تحریک کی ضرورت ہے. ریڑھ کے ساتھ سنگین مسائل کی ترقی کے خطرے کے تحت لوگ ایسے لوگ ہیں جنہوں نے ایک بے روزگار کام اور ایک عدم طرز زندگی کا حامل ہے: اکاؤنٹنٹس، دفتر کے ملازمین، ڈرائیوروں اور دیگر اقسام. انسانی جسم کو عام طور پر واپس لانے کے لئے کینیسویںپیپی ڈیزائن کیا گیا ہے.
- تحریک کی کمی، جوڑوں میں کمی کی ظاہری شکل کی طرف جاتا ہے، جو ایک نوجوان کی ایک مسئلہ ہے، اور زنا میں سنگین بیماریوں کی طرف جاتا ہے. خشک جوڑوں اور، اس کے بعد، crunching، ہڈیوں کی فراہمی کی کمی اور آرٹیکلر چکنا کرنے کی ناکافی پیداوار کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے. کنینیوتھراپی درد کے بغیر درد کو ختم کرنے اور جوڑوں میں کمی سے چھٹکارا حاصل کرنے کی پیشکش کرتا ہے.
- اکثر ریڑھ کی شکایت کے ساتھ مسائل شکایت اور کھلاڑیوں کی زندگی کا راستہ زیادہ سے زیادہ موبائل ہے کر سکتے ہیں. اس صورت میں، ریڑھ کی ایک غیر معمولی ضرورت سے متعلق ضرورت ہے، جس میں مستقبل میں اسی اثرات کا باعث بنتا ہے. ریڑھ کے علاوہ کے علاوہ، بوبنوفسکی سے بحالی کا راستہ علاج کے جمناسٹکس اور انگوٹھوں کی مساج پیش کرتا ہے، جو پریشان ہوسکتا ہے.
کئی کلینکس پہلے سے ہی آپریشن کے بعد بحالی کے لئے بوبنوفسی نظام کا استعمال کرتے ہیں، ریڑھ کی دشواریوں کے علاج کے لئے اور موٹر اپریٹس کی بیماریوں کو روکنے کے لئے. اختتام کے سلسلے میں، بیماریوں کو روکنے میں جراحی جمناسٹکس میں خود روزگار کی مدد کرے گی. بہت سے مشقوں میں آپ اپنی خاصیت کے علاقے میں خاص طور پر مبنی انتخاب کرسکتے ہیں.