یہ سب سے مقبول مشروبات میں سے ایک ہے، لیکن انسانی جسم کو صرف ایک ہی اچھا لانے کے لۓ، آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کہ سبز چائے کو کس طرح مناسب طریقے سے پینا. ورنہ، پینے کچھ بھوک اور یہاں تک کہ نقصان دہ میں بدل جائے گا.
سبز چائے کا پیسہ کیسے پینا
ایک مفید اور سوادج پینے تیار کرنے کے لئے آپ کو مندرجہ ذیل کرنے کی ضرورت ہوگی:
- مٹی یا چینی مٹی کے برتن سے بننے والے برے پری. یہ ان مواد ہے جو گرمی کو اچھی طرح سے رکھتی ہے، جو شراب پینے کی تیاری کرتی ہے.
- نرم پانی (اچھی طرح سے مناسب بوتل) لے لو، اور اسے 95 ڈگری سیلسیس میں گرم کریں.
- چائے ٹیپ ڈالیں، 1 اسپیس کی شرح پر. 1 چمچ پر پتیوں. پانی اور ابلتے پانی کے ساتھ ڈال دو.
- پینے دو 3 منٹ کے لئے متاثر کرو.
اب چلو مناسب طریقے سے چائے پینے کے بارے میں بات کرتے ہیں. سب سے پہلے، یہ صرف تازہ ہوا جا سکتا ہے، 1-2 گھنٹوں کے بعد پینے کے تمام مفید خصوصیات کو کھو دیتا ہے. دوسرا، بستر پر جانے سے پہلے اسے پینے کے لئے ضروری نہیں ہے، اس پینے کو استعمال کرنے کا بہترین وقت صبح اور دن کے وسط ہے، سبز چائے میں کیفین بہت زیادہ ہے.
وزن کی کمی کے لئے سبز چائے کیسے پیتے ہیں؟
وزن کم کرنے کے لئے، سبز چائے پیسہ کرنے کی سفارش کریں، اور یہ فیصلہ کن غسل کھانا پکانے کے لئے ایک اجزاء کے طور پر استعمال کریں. ایک مشروبات کے طور پر، یہ چائے کو کھانے سے پہلے 20-30 منٹ تک استعمال کیا جاسکتا ہے، اس سے اوپر بیان کیا جاسکتا ہے. اگر مطلوبہ ہو تو، آپ کپ میں 1 ٹسپ شامل کرسکتے ہیں. قدرتی شہد، یہ جسم کو وٹامن کے ساتھ ساکریٹ اور بھوک کی احساس کو کم کرنے میں مدد ملے گی. اسے اس چائے کو ایک دن 5-6 سے زائد کپ پینے کی اجازت ہے.
غسل بنانے کے لئے، چائے کا چراغ اور 1 لیٹر بنانے کے لئے. ٹب میں پینے ڈالیں. آپ 20 منٹ کے لئے پانی کے طریقہ کار لے سکتے ہیں، مائع کا درجہ آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے، دل کے کام کے لئے غسل بہت گرم ہو جائے گا.