ہماری میز پر چکن کا سوپ سب سے زیادہ عام ڈش ہے. دنیا بھر میں وہ کھانا پکانے کی سادگی اور بے شک مختلف بیماریوں میں مدد کے لئے، اس کی روشنی اور تغیر کے لئے، غذا کی خصوصیات کے لئے تعریف کی جاتی ہے.
مفید خصوصیات
- چکن کا سوپ کا استعمال ناقابل برداشت نہیں ہے، یہ کچھ بھی نہیں ہے کہ ڈاکٹروں کو اس کے استعمال میں فریکچر، ذیابیطس اور یہاں تک کہ جنہوں نے سرجری سے گزرے ہیں اس کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتے ہیں.
- چکن کا شوروت جسم سے زہریلا، slags اور مفت ذہنیتوں کو دور کرنے میں کامیاب ہوتا ہے، جو کینسر کی ترقی کو متاثر کرتی ہے.
- اس کے علاوہ اس غذائیت کی ڈش پروٹین میں امیر ہے، لہذا یہ گیسٹرائٹس، پیٹ السر، گاؤٹ اور پالیارہ کے ساتھ کھایا جانا چاہئے. اور جڑی بوٹیوں اور پیاز کے ساتھ مل کر، چکن کا سوپ میٹابولزم کو بحال کرتا ہے اور ہضم نظام کو حوصلہ افزائی کرتا ہے.
- یہ سوزش کی بیماریوں، جیسے نیومونیا، ٹونلائٹس یا برانچائٹس میں اس طرح کے شوربے کی مدد کرنے میں کامیاب ہے.
- گروپ بی کے وٹامنز اعصابی نظام پر ایک فائدہ مند اثر ہے اور انفیکشن بیماریوں کے جسم میں مزاحمت میں اضافہ.
- پیپٹائڈس کی بڑی مقدار کی وجہ سے، چکن سوپ دل کی عام کام کو بحال کرنے میں کامیاب ہے.
چکن سوپ کا کیلوری مواد
چکن کا سوپ، کوئی شک نہیں، ایک بہت دلیل ڈش کے علاوہ بہترین غذائیت سمجھا جاتا ہے. وہ اپنے اعداد و شمار کے خوف کے بغیر وہ خوراک میں محفوظ طریقے سے شامل کیا جا سکتا ہے، کیونکہ چکن کا سوپ میں کیلوری اوسط، 25 کلو کے لئے 100 گرام کا حساب ہے.
تاہم، یہ اشارے اجزاء پر منحصر ہوسکتا ہے اور برادری کے جس حصے میں برائی سے بچا جاتا ہے اس پر منحصر ہوتا ہے. مثال کے طور پر، پرندوں کی پشت سے پکا ہوا چکن سوپ کا کیلوری مواد چھاتی سے شوروت سے کہیں زیادہ ہو جائے گا.
وزن میں کمی کے لئے چکن کا سوپ
یہ سب وقت پسندیدہ سوپ وزن کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا سب سے زیادہ مقبول آمدورفت میں سے ایک ہے. وزن میں کمی کے لۓ حقیقی غذائی چکن کا سوپ بنانے کے لئے آپ کو اس کی تیاری کے لئے صرف پولٹری کے فلورا، گاجر ، پیاز اور سبزیاں استعمال کرنا ہوگا. اس شوروت کا استعمال ایک دن میں تین سے چار مرتبہ ہونا چاہئے، ایک چھوٹی سی سیاہ روٹی یا ابلی ہوئی انڈے کے ساتھ مل کر.
چکن کا سوپ پر غذا ایک ہفتے سے زیادہ نہیں رہتا ہے، اور اس وقت میں پینے کے بغیر صرف چینی یا سبز چائے کی سفارش کی جاتی ہے. ذہن میں رکھیں، آپ سوپ صرف گرم اور تازہ تیار کرنے کی ضرورت ہے، اور اس وجہ سے، اسے ہر روز کھانا پکانے کی سفارش کی جاتی ہے
.