سیلری - وزن کھونے کے لئے مفید خصوصیات

ہر جدید عورت کی زندگی کی تال میں یقینی طور پر اس کے جسم، جسم کے طور پر جسم کے لئے ایک تشویش ہے. خوبصورتی، ایک تازہ اور اچھی طرح سے ظہور کے لئے جدوجہد میں ہمارے اہم معاونوں کو جاننے کے لئے یہ بہت ضروری ہے. ان میں سے ایک، الکحل ہے.

اس جادو کی مصنوعات کو روم اور قدیم یونان سینکڑوں سال قبل مقدس میں مقدس سمجھا جاتا تھا. وہ معزز تھا اور یہاں تک کہ اسے ایک صوفیانہ معنی بھی دیا. Celery نہ صرف سب سے زیادہ مفید مصنوعات میں سے ایک سمجھا جاتا تھا بلکہ اس سے بھی بہت سے دواؤں کی کمی اور مرکب کا ایک حصہ بھی تھا.

اور بے شک، یہاں تک کہ آج، سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ گھاس کے ان مصطفی انداز میں معدنیات اور وٹامنوں کا ایک مکمل ذخیرہ ہے. بے ترتیب مصنوعات، ان لوگوں کے لئے بھی ہے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں.

تو وزن کھونے کے لئے کیجری کی مفید خصوصیات کیا ہیں؟

سب سے زیادہ خوشگوار عوامل میں سے ایک یہ ہے کہ یہ صرف 13 کیلوری پر مشتمل ہے، جس میں زیادہ سے زیادہ مفید خصوصیات محفوظ ہیں. وزن کی کمی کے لئے کیجری کی خصوصیات ایک طویل وقت کے لئے جانا جاتا ہے. اس میں کیلشیم، فاسفورس، میگنیشیم، آکسیلک ایسڈ، کیروٹین، پوٹاشیم جیسے اس طرح کے مفید مادہ شامل ہیں. ان کا شکریہ ہمارا تحابیل کئی بار بڑھتا ہے، ہضم معمول کرتا ہے. اور حقیقت یہ ہے کہ وہ چربی تقسیم کرتا ہے اور فضلہ کی مصنوعات کو ہٹاتا ہے اس کو غیر مثالی رہنما ایک مثالی شخصیت کے لئے جدوجہد میں بنا دیتا ہے. لہذا، سوال: "کیا کیجری کی مدد وزن سے کم ہے؟" آپ محفوظ طریقے سے جواب دے سکتے ہیں - جی ہاں!

کیجری کا اسٹاک ایک دوریورک کے طور پر کام کرتا ہے، تاکہ اضافی سیال اپنے جسم کو چھوڑ دے اور جلد کو پاک کردیں. بہت سے لڑکیوں کے لئے، یہ بہت دلچسپی ہوگی کہ ہماری مصنوعات اور صحت کے لحاظ سے یہ ضروری ہے کہ یہ ایک ایکفروسیسی (راہ کی طرف سے، اس وجہ سے مردوں کے درمیان بہت تعریف کی جاتی ہے).

کھجور کھانے کی کھدائی میں انسداد سوزش کا اثر نہ صرف جلد بلکہ پورے جسم پر ہے. یہ زہریلا ہٹا دیتا ہے، اور خون کو بھی صاف کرتا ہے! لہذا، یہ جگر کے کام کو بہتر بنا دیتا ہے، جو ہمارے فرج میں سب سے اہم مصنوعات میں سے ایک بناتا ہے اور مزیدار آمدورفت کرتا ہے.

وزن میں کمی کے لئے غذائی اجزاء کے ساتھ غذا آپ کو اپنے روزمرہ مینو میں اس مصنوعات کو شامل کرنے کی اجازت دیتا ہے، اس وجہ سے آپ کو صحت کے بغیر نقصان کے بغیر وزن کم کرنے میں مدد ملے گی.

روزانہ مینو میں اجماع کا استعمال

آج تک، تین قسم کے الکحل موجود ہیں: سلاد (پٹولوٹ)، جڑ اور پتی.

ترکاریاں (پٹولیٹیٹ) پکایا کھانا پکانے میں بہت متنوع ہے. یہ پکایا جا سکتا ہے، مختلف موسموں اور سبزیوں کے ساتھ بھرا ہوا، سامان کے اسباب، یہ ہے کہ اسے مکمل طور پر الگ الگ ڈش کھانا پکانا. یہ اس پرجاتیوں سے بھی ہے کہ ہر کسی کو تمام معروف اور ناقابل یقین حد تک مفید آستین کا رس نکالتا ہے.

جڑ کی جڑی بوٹیوں کی بڑی جڑوں کے لئے مشہور ہے. یہ ایک طرف ڈش کے ساتھ تندور میں پکایا جا سکتا ہے، کھانا پکانا، مچھلی میں ایک گارنش کے طور پر خدمت کرتے ہیں، صرف سلاد میں جھاڑیوں کا ٹکڑا. سچ ہے، بہت سے گھریلو خاتون کو جلدی سے اونی کی پسند پر غور کرنا چاہئے. یہ حقیقت یہ ہے کہ اس جڑ فصل کے کچھ نمائندے کھوکھلی ہونے سے باہر نکل سکتے ہیں.

لیف الکحل ایک مناسب مسالیدار ذائقہ ہے اور اکثر سلاد میں استعمال ہوتا ہے. یہ بھی خشک ہوسکتا ہے اور سوپ میں موسم کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

ویسے، آپ کو صرف اونی نہیں خشک کر سکتے ہیں بلکہ منجمد بھی ہیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو پودے کے سبز حصوں کے ذریعے حل کرنا، دھونے اور خشک کرنے کی ضرورت ہے. پھر ایک تیز چیری کے ساتھ ایک چھوٹا چھ چاقو کاٹ، پلاسٹک کے تھیلے میں رکھو اور اسے فریزر میں ڈال دو. دو گھنٹے کے اندر انہیں باہر نکالنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ مل کر رہیں. یہ اسٹاک موسم بہار تک ذخیرہ کئے جا سکتے ہیں اور مجھے یقین رکھتے ہیں، کیجری اپنی مفید خصوصیات کو ضائع نہیں کرے گا!

ان لوگوں کے لئے ایک چھوٹا سا سراغ ہے جو اکثر بھوک بڑھتے ہیں

وزن میں کمی کے لئے ہلکی کا استعمال ایک چھوٹا سا راز ہے. اس شاندار پتی کے پتے بالکل بھوک کو پورا کرتے ہیں. لہذا اگر آپ اس صورت حال سے واقف ہیں تو آپ مسلسل اپنے منہ میں کچھ ڈالنا چاہتے ہیں، یا چبانے - ہمیشہ اس حیرت انگیز مصنوعات کی ایک جوڑی فرج میں ہے. ایک ہاتھ کے طور پر کھانے کی خواہش، کوشش کریں - اور اپنے آپ کو دیکھو!

بون اپیٹیٹ؛)