کبھی کبھی ایک شخص اکثر سوچتا ہے کہ وہ زندگی میں مسلسل ناکام رہا ہے: کچھ بھی نہیں آتا ہے، چیزیں خراب ہو رہی ہیں. اکثر لوگ دوسرے لوگوں پر، ایک بیوی سے تعلق رکھتے ہیں. کامیاب شخص بننے کے لئے، کسی کو اپنے آپ پر اعتماد کرنا ہوگا. کامیابیوں کو ان لوگوں نے حاصل کیا ہے جو مشکلات اور ناکامیوں سے روکنے کے بغیر آگے بڑھے ہیں. ایک رشتے میں شکار ہونے سے روکنے کے لئے کس طرح روکنے اور خود اعتمادی کا مقابلہ کرنے کے بارے میں جانیں گے - یہ اور دیگر سوالات نفسیاتی سائنس کی طرف سے جواب دیا جاتا ہے.
شکار کا نفسیات - یہ کیسے ہو سکتا ہے؟
یہاں ان لوگوں کے لئے کچھ سادہ تجاویز ہیں جو اپنی زندگی کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں:
- تعلقات میں شکار ہونے کے لئے کس طرح نہیں . اس بات پر فکر مت کرو کہ دوسرے لوگوں کو آپ کے بارے میں کیا خیال ہے. اگر کوئی شخص خوشی سے لطف اندوز کرنا چاہتا ہے، تو اس کے بارے میں سوچنے کی کوشش کرنا ضروری ہے کہ دوسرے لوگوں کو اس کے اعمال پر کیسے رد عمل ہوگا. آپ سب کو خوش نہیں کر سکتے ہیں اور، ایسا کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، ایک شخص دوسرے لوگوں کی رائے کا شکار ہو جاتا ہے. بے شک، قریبی لوگوں کے ساتھ تعلقات بعض موافقت اور رعایت کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن ایک کو ہمیشہ اپنی مرضی کے بارے میں سوچنا چاہئے، اپنے خواہشات، مقاصد اور خوابوں کے بارے میں. ایک پریشان اور اعتماد شخص دوسروں کے لئے دلچسپ ہو جاتا ہے، اور وہ اپنی رائے سے مطمئن کریں گے. یہ ان لوگوں کا تجزیہ کرنے کے قابل ہے جو اس طرح کے تجربات اور قربانیوں کے لائق ہیں یا نہیں.
- شادی میں شکار نہ ہونے کی صورت میں . تقریبا ہر چیز اور غیر جانبداری کے لئے شدید تلاش کے بارے میں مستقل شکایات شوہر کے اعصاب کو متاثر کرتی ہے اور شکار کو بھی زیادہ ناخوش محسوس کرتی ہے. کسی ایسے شخص کے لئے جو ایک خوش آدمی بننا چاہتی ہے، تعلقات میں خوشحالی چاہتا ہے، خود اعتمادی اور مسلسل شکایات سے چھٹکارا حاصل کرنا ضروری ہے. ظاہر ہے، زندگی میں ہر شخص مشکل لمحات اور حالات ہیں، لیکن سب سے بہتر میں مثبت رویہ اور عقیدے کو برقرار رکھنے کے لئے بہت ضروری ہے.
- ہم ٹھیک لمحات رہتے ہیں . روٹین اور بیوکوف، کام پر مسائل اور خاندانی ادارے میں ایک شخص. زندگی کی ناراضگی سے تھکاوٹ وقفے سے ختم ہونا ضروری ہے. مسائل کے بارے میں مسلسل مسلسل مت سوچیں، بعض اوقات آپ کو اپنے آپ کو "روکا" بتانا اور روح اور جسم کے لئے آرام کا انتظام کرنا ہوگا. اس سے پیسے کی بڑی رقم یا بہت زیادہ وقت کی ضرورت نہیں ہے. آپ ہمیشہ اپنے آپ کو کچھ کرنے کا وقت لے سکتے ہیں. عذر کے لئے نظر نہیں آتے، اگر ہم ایک شکار ہونے سے روکنے کے بارے میں سوچتے ہیں، تو ہمیں عمل کرنا ہوگا!
- دوستوں کے ساتھ ملاقاتیں بہت سے لوگوں کے لئے، انسانی لوگوں کی خوشحالی مثبت لوگوں کی کمپنی میں خوشگوار خوشگوار ہے. لہذا، یہ آپ کو اپنے آپ کو گھیرنے کے قابل ہے، جو آپ کو اچھی طرح سمجھتے ہیں،
اور جس کے ساتھ آپ آرام دہ محسوس کرتے ہیں. یہاں تک کہ اگر یہ بہت سے لوگوں کا ایک چھوٹا گروپ ہے. ہر کسی کے ارد گرد خوش کرنے کی کوشش کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے. دوستوں کی تعداد میں کچھ بھی ثابت نہیں ہوتا ہے. - ناکامی سے ناخوش نہ ہو . ناکامیوں اور مسائل کے حل کے لئے بہت سارے لوگوں پر زور دیا جاتا ہے. ناکام لچک ختم ہو جائے گا اور یہ وقار کے ساتھ منتقل کرنے کے قابل ہے.
- اپنے آپ پر کام کرو . ہر فرد، بہتر بنتا ہے، زیادہ خود اعتمادی ہو جاتا ہے. خود پر مسلسل کام آپ کو اپنے آپ پر اعتماد کرنے میں مدد ملتی ہے، اپنی طاقت اور شکار کے پیچیدہ سے چھٹکارا حاصل کریں.