جذباتی تشدد ایسے اعمال کی ایک پیچیدہ ہے جو دوسرے شخص کی نفسیات پر منفی اثرات رکھتے ہیں. یہ زبانی نمائش، توہین اور روانا، دیگر قسم کے جذباتی دباؤ، خراب ہوسکتی ہے.
جذباتی استعمال کے نشانات
مندرجہ ذیل علامات واضح طور پر واضح کرتی ہیں کہ ایک شخص جذباتی تشدد کا تجربہ کرتا ہے:
- کوئی واضح وجہ کے لئے اچانک ڈپریشن؛
- پوری دنیا سے ڈھالنے کی خواہش؛
- کم خود اعتمادی ؛
- مسلسل تشویش، ہمدردی، اعصابی، خوفناک؛
- خودکشی کے رجحانات کی ظاہری شکل، الکحل کی حد سے زیادہ اضافہ.
جذباتی استعمال کی اقسام
مندرجہ ذیل قسم کے جذباتی تشدد ممنوع ہیں:
- نظر انداز - ایک شخص کی طرف سے ایک بے چینی بے نقاب کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے؛
- تنصیب - ایک شخص کسی بھی اعمال کو انجام دینے کے لئے حرام ہے؛
- بلیک میل - ایک شخص الفاظ یا اعمال کی طرف سے مجبور کیا جاتا ہے؛
- ذلت - ایک بدعنوانی فارم میں ایک آدمی سے زیادہ جھگڑا، مسلسل بے عزتی؛
- غیر متوقع طور پر رویے - ایک شخص لفظی طور پر نہیں جانتا کہ اگلے دوسرا میں اپنے "اعدام" سے کیا امید ہے.
خاندان میں جذباتی تشدد کا مقابلہ کیسے کریں؟
اکثر لوگ، لوگ کام یا خاندان میں نفسیاتی دباؤ کے تابع ہیں، اور اگر آپ پہلے ہی چھوڑ سکتے ہیں، تو پھر دوسرا کیس میں آپ کو "دور چلانے" کی طرف سے مسئلہ کو حل نہیں کرسکتا. لیکن، کسی بھی صورت میں، خود پر جذباتی تشدد برداشت نہیں کرتا. شکار کی طرح محسوس کرنا روکنا ضروری ہے: احساس، آخر میں، آپ دوسروں کے مقابلے میں بدتر نہیں ہیں، آپ غلطی نہیں ہیں. توہین اور آپ کو ذلیل کرنا کوئی حق نہیں ہے. مجرم کو چہرے پر براہ راست دیکھو اور دباؤ سے اعلان کرو. یقینی طور پر گھر ظالم، شرمندہ ہو جائے گا اور آپ کو اکیلے چھوڑ دیں گے، کیونکہ وہ آپ کو دوبارہ مارنے کے لئے استعمال نہیں کیا جاتا ہے. اگر خاندان میں جذباتی طور پر بدسلوکی کسی بچے سے سامنے آتی ہے، تو ایک نوجوان، پھر وہ اسکول کے ماہر نفسیات سے مدد طلب کرسکتا ہے یا ایک خصوصی لین دین کو کال کرسکتا ہے.