قدیم زمانوں میں، صبر ایک فضیلت سمجھا جاتا تھا. اب صبر ایک ایسی ذات کے طور پر بیان کیا جاتا ہے جو کسی شخص کی روحانی پختگی کو مسترد کرتا ہے، اس کے لئے ناپسندیدہ صورت میں پرسکون رہتا ہے، بار بار انجام دیا گیا سرگرمیوں کے نتائج کا انتظار کر رہا ہے.
صبر کا کپ ایک معقول بیان ہے، جو ایک مخصوص حدود یا انسانی رواداری کی حد سے انکار کرتا ہے. جب وہ تکرار کرتا ہے تو ایک شخص بہت جذباتی اور منحصر ہو جاتا ہے اور اکثر غصہ کے لحاظ سے یہ کام انجام دیتا ہے کہ آپ کو طویل وقت تک افسوس ہے. اکثر اس سے ذاتی تعلقات پر اثر انداز ہوتا ہے، لہذا محبت اور صبر صبر سے منسلک ہے.
صبر کی حد، جیسا کہ آپ سمجھتے ہیں، ہر شخص کے لئے مختلف ہے. بہت سے لوگوں کو ان کے کردار کے اس جذبے کو بہتر بنانے اور زیادہ مریض کو بہتر بنانے کے لئے چاہتے ہیں، جذبات سے حساس طور پر صورتحال کا جائزہ لینے کا موقع ہے، اور جذباتی اداروں سے متاثر نہیں ہونے چاہیں گے. اگر آپ اس قسم کے دائرے سے تعلق رکھتے ہیں تو آپ شاید صبر کرنے کے کئی طریقے سیکھنے میں دلچسپی رکھتے رہیں گے.
صبر کیسے پیدا کرنا؟
صبر، جیسے کردار کی دوسری علامات، باقاعدگی سے تربیت کے ذریعے تیار کیا جا سکتا ہے. اگلا، آپ کی توجہ کئی طریقوں پر پیش کیا جاتا ہے جو صبر کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہے.
- اپنے آپ کو ایک ٹاسکینٹ کے طور پر لے لو، جو کچھ چھوٹا ہے، یہ ایک قلم یا ایک کیچین ہوسکتی ہے. یہ ضروری ہے کہ لمحات میں جب آپ کو یہ لگتا ہے کہ صبر کا پیسہ زیادہ سے زیادہ بہاؤ کے بارے میں ہے، تو آپ اسے "رواداری کے بٹوے" کو چھو سکتے ہیں اور وقت میں پرسکون ہوتے ہیں.
- اپنے آپ کے غیر فعال مشاہدہ یا باہر سے کیا ہو رہا ہے پر نظر ڈالیں، اپنے آپ کو ہاتھ میں رکھنے میں مدد ملتی ہے اور اس صورت حال کا جائزہ لیں.
- بدقسمتی کا سب سے زیادہ اشارہ غصہ ہے، لہذا سب سے بڑا جذباتی کشیدگی کے وقت آہستہ آہستہ اپنے آپ کو خود کو کنٹرول اور صبر میں بہتر بنانے کے لئے 5 اور اس کے ساتھ حساب.