مائکروویو میں آملیٹ جلدی میں مادہ سے ایک غذائی ڈش ہے، جسے آپ گھر میں یا کام پر منٹ میں پک سکتے ہیں، جہاں اس کے لئے سٹو یا تندور استعمال کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے. اور کھانا بنانے کے لئے کلاسک ورژن، اور زیادہ اصل خیالات عمدہ ذائقہ کی خصوصیات کریں گے.
ایک مائکروویو تندور میں ایک آملیٹ کھانا پکانا کیسے؟
ایک مائکروویو تندور میں ایک آملیٹ پکانا خوشی ہے: کم از کم وقت گزرا اور ہمیشہ بہترین نتیجہ. ایک مزیدار ناشتا، دوپہر کا کھانا یا فوری رات کا کھانا بنانے کے لئے کچھ سادہ تجاویز کام کے ساتھ باورچی خانے میں شروع کرنے کے لئے بھی نمٹنے میں مدد ملے گی.
- آپ چینی مٹی کے برتن کٹ یا پیالا میں ایک خاص مائکروویو تندور میں ڈش تیار کر سکتے ہیں. گولڈ چڑھایا ریمز کے ساتھ دات باورچی خانے کے برتن یا کنٹینرز استعمال نہ کریں.
- کھانا پکانے کے دوران، مواد کو بڑھاتا ہے اور کنٹینر کے کناروں کے ذریعہ ڈال سکتا ہے - برتن کے حجم کم از کم دو گنا ہونا چاہئے.
- آمدورفت کھانا پکانے کے لئے تیل سے بھری ہوئی ہیں.
- آپ کو 20-30 سیکنڈ کے لئے کنٹینر کو پہلے سے ہی پیش کر سکتے ہیں، مکھن کا ٹکڑا یا بہتر سبزیوں کا چمچ شامل کر سکتے ہیں.
- انڈے تھوڑی دیر سے پیٹا جاتا ہے، ایک فورک کا استعمال کرتے ہوئے یا ایک سفید. مکسر کا استعمال کرنا ضروری نہیں ہے.
- مائکروویو میں ایک مزیدار آملیٹ ساسیج، ہیم، بیکن، مچھلی یا سبزیوں کو ایک انڈے کی بنیاد سے تیار کیا جا سکتا ہے. اس ساخت میں بہت زیادہ بھی جڑی بوٹیوں اور خشک خوشبودار جڑی بوٹیوں کی شکل میں تمام قسم کے مصالحے اور additives بھی ہوں گے.
- کھانا پکانے کے بعد چند منٹ میں آملیٹ کی خدمت کریں، جب تک ڈش ابھی گرم نہیں ہے.
ایک مائکروویو تندور میں ایک پیالا میں آملیٹ
کام یا گھر پر ناشتا کرنے کے لئے مثالی حل - مائکروویو میں ایک کپ میں ایک آملیٹ. ایک خاص آلہ کی صلاحیتوں پر منحصر ہے، کھانا پکانے کا وقت ایک طرف یا دوسرے میں مختلف ہوسکتا ہے. پہلی بار ٹیکنالوجی کے مطابق، ڈش کے تیاری کی حد کو کنٹرول کرنے کے لئے ضروری ہے، انفرادی طور پر مائکروویو کی طرف سے اس کی پروسیسنگ کی مدت کا تعین.
اجزاء:
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- زمین پنیر - 2 چمچ. چمچ؛
- ساسیج - 1 ٹکڑا؛
- نمک، مرچ، جڑی بوٹیوں
تیاری
- انڈے ایک وردی ساختہ تک تکلیف سے جھکتے ہیں.
- خشک پنیر، diced ساسیج شامل کریں.
- پوڈالالائیوٹ کی بنیاد، مرچ، اگر سبزیاں کے ساتھ مطلوب ہو تو ضمیمہ.
- ایک منٹ کے لئے تندور میں ایک گندگی اور جگہ میں مرکب ڈالو.
- ایک کانٹا کے ساتھ بڑے پیمانے پر ہلچل اور ایک اور 1.5 منٹ کے لئے آلے میں واپس آنا.
دودھ کے ساتھ ایک مائکروویو میں آملیٹ
اگر آپ مائیکروویو میں زیادہ نازک اور ہوا بازی آملیٹ حاصل کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو صرف دودھ کے ساتھ تھوڑا سا پیٹا ہوا انڈے کو پورا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جو ڈش کے شان کے ذریعہ بن جائے گا. نتیجہ مثالی طور پر ان لوگوں کے لئے مثالی ہو جائے گا جنہوں نے کبھی بھی پکا ہوا پین میں روایتی طریقے سے ساختہ پودوں میں مثالی تیار نہیں کیا.
اجزاء:
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- دودھ - 75 ملی میٹر؛
- اطالوی جڑی بوٹیوں - 1 چوٹکی؛
- اجملی اور ڈیل - ذائقہ؛
- نمک، مرچ
تیاری
- انڈے ایک کٹورا میں ٹوٹ جاتے ہیں، جب تک کسی وردی ساختہ حاصل نہیں ہوتی.
- نمک، کالی مرچ کے ساتھ موسم بڑے پیمانے پر، جڑی بوٹیوں اور مرکب کی چوٹی پھینک دیں.
- گرین شامل کریں، مرکب کو ایک تیل کنٹینر میں ڈالیں اور مائکروویو میں زبردست آملیٹ 2-3 منٹ تک اعلی طاقت پر تیار کریں.
ایک مائکروویو تندور میں بھاپ آملیٹ کیسے کھانا پکانا؟
ایک ڈبل بوائلر میں ایک مائکروویو تندور میں ایک بھاپ آملیٹ تیار کریں، اگر آلہ ایک ہی خاص آلہ سے لیس ہے. اگر کوئی نہیں ہے، تو آپ کو صرف ایک ڈش میں ایک ڈش میں ڈش تیار کرنے کی ضرورت ہے، جس میں ضروری بھاپ اثر پیدا ہوجائے گا اور ڈش غذا، نرم اور نرم بناؤ گی.
اجزاء:
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- دودھ - 80 ملی میٹر؛
- کٹ سبزیاں اور grated پنیر - ایک چوٹکی؛
- مکھن یا سبزیوں کا تیل - 15 جی؛
- نمک، مرچ مرکب.
تیاری
- انڈے ایک کٹورا میں ہلکے ہیں، نمک اور مرچ کا مرکب شامل.
- دودھ میں ڈال دو، سبزیاں اور پنیر پھینک دو
- ایک مائکروویو تندور میں کھانا پکانا کرنے کے لئے کنٹینر کو تیل دیا، اس میں ایک تیار کی بنیاد ڈالا.
- کنٹینر کو ڑککن، ایک پلیٹ یا صرف ایک کھانے کی فلم کے ساتھ ڈھانپیں اور 3 منٹ کے لئے مائکروویو میں آملیٹ بھاپ تیار کریں.
ایک مائکروویو تندور میں ایک پیکیج میں آملیٹ
مائکروویو میں آملیٹ ایک ہدایت ہے جو برتن کے بغیر پیش کی جاسکتی ہے، اگر کوئی ہاتھ نہیں ہے یا تمام برتن اس مقصد کے لئے موزوں نہیں ہیں: دھات کی سجاوٹ یا گلد پیٹرن میں شامل ہیں. اس مقصد کے لئے، آپ کثیر polyethylene کے ایک پیکیج سلائیڈر یا عام شفاف استعمال کر سکتے ہیں. تاہم، آپ کو یاد رکھنا چاہئے: آپ کو بہت مضبوطی سے بیگ باندھ یا بند نہیں کر سکتے ہیں.
اجزاء:
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- ساسیج اور پنیر - 1 ٹکڑا؛
- نمک، مرچ، جڑی بوٹیوں
تیاری
- پیکیج میں، پتلی کٹی پنیر اور ساسیج کاٹنا.
- نمک اور کالی مرچ انڈے کے ساتھ تھوڑا مارو، مرکب ڈالنے میں ڈالیں.
- کم از کم پیکیج بند کریں، اسے مائکروویو تندور میں رکھو اور تقریبا 2-3 منٹ تک کھانا پکانا، زیادہ سے زیادہ طاقت کے لئے آلہ ایڈجسٹ کریں.
ایک مائکروویو تندور میں پروٹین آملیٹ کیسے تیار ہے؟
مائکروویو میں آملیٹ کسی بھی پروٹین کے بغیر لوگوں کے بغیر بنایا جا سکتا ہے. اور آپ تازہ انڈے سے خام خام مال کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں، اور پیکیج سے کنفیکشنری پروٹین لے سکتے ہیں. ڈش غذا اور کم کیلوری کے طور پر ہو سکتا ہے. غذائیت کی قدر بڑھانے اور ذائقہ کو متنوع کرنے کے لئے تھوڑا سا پٹا پنیر کی طرف سے شامل کیا جا سکتا ہے یا کھانا پکانا جا سکتا ہے.
اجزاء:
- پروٹین - 3 پی سیز.
- بکری پنیر - 20 جی؛
- lavash پتلی - 1 ٹکڑا؛
- نمک، مرچ، سبزیوں کا تیل.
تیاری
- تیل کی پلیٹ لابش کے ساتھ اہتمام کیا جاتا ہے، جس کی طرف جارہا ہے.
- کس طرح پروٹین، نمک، مرچ اور نرم بکری پنیر شامل کریں.
- پٹا کی روٹی میں مرکب ڈالو.
- مائکروویو میں 2-3 منٹ کے لئے اعلی طاقت پر ایک پروٹین آملیٹ تیار کریں.
مائکروویو تندور میں پنیر کے ساتھ آملیٹ - ہدایت
ناقابل یقین کریمی، مندرجہ بالا ہدایت کے مطابق تیار شدہ ڈش کے نرمی مسالیدار ذائقہ پیار ذائقہ کی کلوں کا استعمال کریں گے اور فاسد خشک کھانے والے کو تعجب کریں گے جو مائکروویو اوون میں پاک تجربات کے بارے میں شکست دے رہے ہیں اور اس گرمی کا علاج کم کشش پر غور کریں گے.
اجزاء:
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- عملدرآمد پنیر - 30-40 جی؛
- مشکل پنیر - 20 جی؛
- پروجنل جڑی بوٹیوں - چوٹکی؛
- تلخ - ذائقہ؛
- تیل، نمک، مرچ
تیاری
- نمک اور مرچ انڈے کے علاوہ مارو.
- پگھل پنیر، جڑی بوٹیوں، تلسی سبزیاں میں ہلچل.
- مخلوط کنٹینر میں مرکب ڈالو، گرڈ سخت مشکل پنیر کے ساتھ سب سے اوپر ڈش چھڑکیں.
- مائکروویو میں پنیر کے ساتھ آملیٹ تیار کریں جو کہ اعلی طاقت پر تقریبا 2-3 منٹ تک ہے.
ایک مائکروویو تندور میں پنیر کے ساتھ آملیٹ
ایک مائکروویو تندور میں ایک میٹھی آملیٹ تیار کرنے کے بعد، مندرجہ ذیل ہدایت سے خیال کا استعمال کرتے ہوئے، انفرادی طور پر انفرادی طور پر استعمال کرنے سے انکار کرنے والوں کی قیمتی مصنوعات کو کھانا کھلانا ممکن ہو گا. پنیر اور وینیلا کے ساتھ مجموعہ میں ویو انڈے ایک مکمل طور پر نئی ذائقہ کی خصوصیات بناتے ہیں جو نہ ہی بالغ اور نہ ہی بچوں کو انکار کرے گا.
اجزاء:
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- کاٹیج پنیر - 4 چمچ. چمچ؛
- چینی - 2 چمچ. چمچ؛
- وانلن - ذائقہ؛
- مکھن یا سبزیوں کا تیل.
تیاری
- چینی کے علاوہ تھوڑا سا انڈے مارو.
- انڈے بیس کے ساتھ مشترکہ چھٹکارا پنیر کے ذریعے پکایا بلینڈر یا پیسنا.
- وینیلا کے بڑے پیمانے پر پھینک دیں، ایک پلیٹ میں ڈالیں، تیل سے تیل.
- زیادہ سے زیادہ طاقت پر 2-3 منٹ کے لئے مائکروویو میں آملیٹ دھیر تیار کریں.
ایک مائکروویو تندور میں ٹماٹر کے ساتھ آملیٹ
سبزیوں کے ساتھ ایک آملیٹ کا ایک جیت ہارمونک مجموعہ مائیکروویو میں ایک ڈش کھانا پکانا اور جب کھانا پکانے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. انڈے کی بنیاد روایتی طور پر ٹماٹر کے ساتھ شامل کیا جا سکتا ہے یا کھانے کی ذائقہ کو میٹھا بلغاری مرچ یا دیگر سبزیوں کو شامل کرنے کے لۓ منتخب کیا جا سکتا ہے: بروکولی، گوبھی، گرین مٹر.
اجزاء:
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- ٹماٹر - 1 پی سی.
- دودھ - 100 ملی میٹر؛
- پنیر سخت grated - 30 جی؛
- بلغاریہ مرچ - 0.5،5 پی سیز.
- نمک، مرچ، مکھن، گرین.
تیاری
- نمک اور مرچ کے علاوہ انڈے مارا جاتا ہے.
- دودھ کی بنیاد پر ہلچل، پتلی کٹ بلغاریہ مرچ، گرین، grated پنیر اور diced ٹماٹر گوشت.
- ایک تیل کی شکل میں بڑے پیمانے پر ڈالو.
- 4 منٹ کے لئے اعلی طاقت پر ایک مائکروویو میں سبزیوں کے ساتھ ایک آملیٹ تیار کریں.
ایک سال کے بچے کے لئے مائکروویو میں آملیٹ
مائکروویو میں آملیٹ مفید ہے، اس میں اضافی چربی اور کارسنجینز شامل نہیں ہیں، جیسے کہ فرکنگ پین میں کلاسک بھری ہوئی. ایسی کارکردگی میں، ایک بچہ ایک چھوٹا بچہ بھی دیا جا سکتا ہے، ایک سال کی عمر سے شروع ہوتا ہے. کھانے کے بچوں کے کھانے، شیشے کنٹینرز یا اعلی معیار سلیکون سانچوں کی تیاری کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
اجزاء:
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- بچہ دودھ - 50 جی؛
- تیل - 0.5،5 اسپیس.
- نمک
تیاری
- انڈے کو پانی کے نیچے صابن کے ساتھ اچھی طرح دھویا جاتا ہے، پھر یہ ایک کٹورا میں ٹوٹ جاتا ہے اور بہت تھوڑا سا نمکین ہے.
- دودھ کو شامل کریں، جب تک ہموار ہونے تک بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر مسح کریں اور ایک تیل کنٹینر میں ڈالیں.
- کنٹینر ایک ڑککن کے ساتھ ڈھانپیں اور تقریبا 2 منٹ کے لئے بچے کے لئے مائکروویو میں آملیٹ تیار کریں.
مائکروویو میں مچھلی کے ساتھ آملیٹ
مندرجہ ذیل ہدایت کے مطابق ایک مائکروویو میں ایک آملیٹ کی تیاری مچھلی کے ساتھ آمدورفت کے پرستار سے اپیل کرے گی. ٹیکنالوجی کے عملدرآمد کے لئے تیار کردہ تھوڑا سا نمکین یا نمکین سیلون استعمال کرنے کے لئے آسان اور عملی ہے. یہ مزیدار، بھوک لگی اور خوشبو ہو گی. کھانے کی نرم پنیر کی خصوصیات اور نسبتا کٹی سبزیاں کی کھلی یا اجمی کی طرف سے حوصلہ افزائی.
اجزاء:
- انڈے - 2-3 پی سیز.
- مچھلی کے فلورا - 50 g؛
- نرم کریم پنیر - 1 چمچ. چمچ؛
- سبزیاں - چوٹکی؛
- مرچ، تیل.
تیاری
- مرچ اور نرم پنیر کو جوڑ کر انڈے مارو.
- کٹ مچھلی اور گرین میں ہلچل.
- ایک تیل والے برتن میں بیس ڈال دیا، جس کو اعلی طاقت کے لئے مائکروویو تندور بھیج دیا جاتا ہے.
- 3-4 منٹ کے بعد ڈش تیار ہو جائے گا.
ایک مائکروویو تندور میں ساسیج کے ساتھ آملیٹ
ایک دلکش ناشتہ یا فوری رات کا کھانا بنانے کے لئے بہترین حل ساسیج کے ساتھ ایک مائکروویو تندور میں پکا ہوا ایک املاٹ ہے. اس معاملے میں مثالی انتخاب معیار ہام ہے، لیکن استعمال کی کمی کے لئے یہ ممکن ہے اور دیگر ساسیج کی مصنوعات ممکن ہے. ٹماٹر یا گھنٹی کا مرچ کا کھانا سلائسوں کا ذائقہ تازہ کریں، اور گرین ذائقہ میں اضافہ کریں گے.
اجزاء:
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- دودھ - ¼ کپ؛
- ہیم - 70-100 جی؛
- ٹماٹر - 50 جی؛
- تیل - 1 چائے کا چمچ؛
- نمک، مرچ، جڑی بوٹیوں
تیاری
- انڈے کی ایک جامع شکل میں نمک کی ایک چوٹ سے مارو.
- diced ہیم یا ساسیج، ٹماٹر کی سلائسیں شامل کریں.
- سبز، مرچ بڑے پیمانے پر کی بنیاد پر ہلچل اور ایک کٹورا میں ڈال دیا، تیل سے یاد آیا.
- 3-4 منٹ کے لئے ایک مائکروویو میں ہیم کے ساتھ ایک آملیٹ تیار کریں، گرم کی خدمت کی.