بہاؤ میں بروکولی

بروکولی گوبھی مختلف قسم کی گوبھی ہے، اس سے مختلف وٹامن کی ایک اعلی مواد کے ساتھ. زیادہ تر خواتین یہ خرید نہیں لیتے ہیں کیونکہ وہ نہیں جانتے کہ اس سے کیا کرنا ہے. چلو آپ کے ساتھ غور کریں کہ کثیر زبان میں بروکولی سے کیا برتن تیار کی جا سکتی ہیں.

ایک بڑے پیمانے پر بروکولی سوپ

اجزاء:

• چکن گوشت - 200 جی؛
• بروکولی - 1 فورک؛
• بلب - 1 ٹکڑا؛
• گاجر - 1 ٹکڑا؛
• آلو - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
• چاول - 30 جی؛
• ابلاغ پانی - 2.5 لیٹر؛
• موسم سازی، مصالحے - ذائقہ.

تیاری

چاول کئی بار پہلے سے دھویا اور گرم پانی میں تقریبا 2 گھنٹوں تک لے جاتے تھے. گاجر صاف اور ایک بڑے grater پر مسح کر رہے ہیں، اور رے نصف انگوٹی کی طرف سے shredded ہے. چکن کا گوشت کیوب میں کٹ جاتا ہے اور پیاز اور گاجر کے ساتھ ہلکا پھلکا بھرا ہوا ہے.

اس کے بعد ہم روسٹ کو چکن کے ساتھ ملٹیواکٹ کے کٹورا میں منتقل کرتے ہیں، بروکولی inflorescences، کٹ آلو، laurel پتی، مرچ، نمک اور seasonings شامل کریں. اس کے بعد، تمام پانی ڈالو، موٹے چاول پھینک دیں، پروگرام "کھینچ" ڈالیں اور 1 گھنٹہ کے لئے ڈش تیار کریں. پھر ہم پلیٹیں پر تیار سوپ ڈالیں اور اس میز پر خدمت کریں.

ایک کثیر تعداد میں بروکولی کے لئے ہدایت

اجزاء:

• انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
• گرین پر:
• دودھ - 150 ملی میٹر؛
• نمک؛
• مکھن - 1 چائے کا چمچ؛
• پانی - 1 L؛
• بروکولی - 100 جی؛
• مصالحے؛
• گوبھی - 100 جی.

تیاری

لہذا کثیر کک برتن میں تھوڑا پانی ڈالیں. ہم گدھے اور بروکولی کو فروغ دیتے ہیں، اسے پھولوں میں تقسیم کرتے ہیں اور اسے ایک خاص شکل میں منتقل کرنے کے لئے منتقل کرتے ہیں، اسے ایک کثیر مقصدی میں انسٹال کرتے ہیں. پھر آلہ کو "بھاپ کھانا پکانے" کے موڈ کو ترتیب دیں، 10 منٹ کے لئے موڑ دیں. تیار سگنل کے بعد، کثیر موڑ بند ہو گیا ہے، اور گوبھی colander میں پھینک دیا جاتا ہے. ہم مکھن کے ساتھ کثیر کٹورا چکھ رہے ہیں اور وہاں ابھرے ہوئے گوبھی ڈال.

دودھ انڈے کے ساتھ اچھی طرح سے مارا، پتلی کٹی تازہ جڑی بوٹیوں، نمک اور مرچ شامل کریں. نتیجے میں مرکب ہمارے گوبھی میں ڈالا جاتا ہے، ہم ایک نیٹ ورک میں آلہ بناتے ہیں، "بیکیک" پروگرام انسٹال کریں اور 20 منٹ کے لئے ڈش تیار کریں. بروکولی اور گوبھی کے ساتھ تیار آملیٹ آہستہ سے multivarka سے خوبصورت ڈش پر پھیلا ہوا ہے.

ایک کثیر تعداد میں پنیر کے ساتھ بروکولی

اجزاء:

• بروکولی - 500 جی؛
• سبزیوں کا تیل - ذائقہ؛
• پنیر - 150 جی؛
• مصالحے

تیاری

بروکولی، اگر ضروری ہو تو، پہلے سے پہلے پھینکنا، پھر کللا، احتیاط سے انفرادی طور پر تقسیم، ان کو نقصان پہنچانے کی کوشش نہیں کر رہا ہے. اب ہم ملبوسات کے کٹورا میں سبزیوں کا ایک چھوٹا سا حصہ ڈالتے ہیں اور آہستہ آہستہ گوبھی بڑھانے میں کم ہوتے ہیں. پنیر ایک قطار پر پتلی کٹی ہوئی ہے اور بروکولی کے ساتھ چھڑکایا جاتا ہے. مصالحے کے ساتھ ذائقہ اور موسم نمکنا. اس کے بعد ہم آلے پر "بھری سبزیوں" کے موڈ پر گھومتے ہیں اور ملٹی وولٹیج میں بروکولی اور پنیر کو تقریبا 15 منٹ تک پکاتے ہیں.

ایک multicrew میں بروکولی کے ساتھ چاول

اجزاء:

• گاجر - 0.5،5 پی سیز.
• بروکولی - 100 جی؛
• چاول - 1 آئٹم؛
• پانی - 1.5؛
• ٹماٹر - 2 پی سیز.
• سبزیوں کا تیل؛
• مصالحے

تیاری

چلو ایک اور اختیار کا تجزیہ کرتے ہیں، ایک کثیر زبان میں بروکولی کو کیسے پکانا. گاجر صاف کئے جاتے ہیں، کھینچ کر اور کیوب میں کٹ جاتے ہیں. چاول اچھی طرح دھویا جاتا ہے، گرم پانی کے ساتھ ڈالا جاتا ہے اور تقریبا 45 منٹ کے لئے کھڑے رہنا. ٹماٹر میرا، خشک اور کڑھائی سلائسیں ہیں. بروکولی سے پہلے پری ٹھنڈا اور پھولوں میں تقسیم. اس کے بعد، ملٹیارک کے ایک پین میں، تھوڑی سبزیوں کا تیل ڈالنا، گاجر، بروکولی، کچا ٹماٹر اور سونے کی چاولوں کو پھیلاتے ہیں. برتن کے ابلا ہوا پانی میں ڈالیں، مصالحے ذائقہ ڈالیں، تازہ کٹی اجمی یا ڈیل، اور نمک ذائقہ. ہم آلے کو نیٹ ورک میں تبدیل کرتے ہیں، ڑککن کو بند کریں اور موڈ "Pilaf" مقرر کریں. تقریبا 45 منٹ کے لئے آواز سگنل تک ہماری ڈش تیار کریں.