بلبربریں اور نیلا بیریاں جو سائبیریا کے جنگلات میں بڑھتی ہیں بیر ہوتے ہیں، لیکن یہ بھی خصوصی پودوں ہیں جہاں وہ ان پودوں کو پودے دیتے ہیں. بہت سے لوگ یہ نہیں دیکھتے ہیں کہ ان کی بیر کیسے بڑھتی ہے، لہذا انہیں یقین ہے کہ نیلے رنگ اور نیلے رنگ ایک ثقافت کا نام ہیں. اصل میں، یہ مختلف پھل ہیں، نہ صرف ظاہری شکل میں، لیکن ان کی ساخت میں. ہم یہ سمجھتے ہیں کہ نیلے رنگ یا بلبیریوں کے مقابلے میں بہتر کیا ہے، اور یہ کیسے ایک دوسرے سے مختلف ہوتی ہے. یہ بات قابل ذکر ہے کہ وہ نہ صرف تازہ شکل میں کھاتے ہیں، بلکہ بڑے پیمانے پر کھانا پکانے میں بڑے پیمانے پر کھانا پکانا میں استعمال کرتے ہیں.
ہم سمجھتے ہیں کہ نیلے رنگ اور نیلے رنگ کی فائدہ مند خصوصیات میں، بیر کے بیرونی اختلافات پر غور کریں. سب سے پہلے نقطہ نظر میں سب سے پہلے، بلیو بیری میں یہ بے ترتیب شکل ہے، جبکہ بلیک بیری میں، اس کے برعکس، یہ بھی اور راؤنڈ ہے. بلیو بیری بیر بڑے اور ہلکے ہیں، اور اندر اندر سبز رنگ کا ایک گوشت ہے. بلیو بیری سیاہ نیلے گوشت کے ساتھ تھوڑی چھوٹی اور عملی سیاہ ہیں. بہت سے لوگ بھی دلچسپی رکھتے ہیں کہ نیلے رنگ یا بلبیریوں سے بہتر ذائقہ ہے، لیکن اس سوال کا ایک غیر معمولی جواب دینا ناممکن ہے، کیونکہ ہر ایک اپنی اپنی ترجیحات ہے. صرف ایک چیز جو یہ کہا جا سکتا ہے کہ بلب بربیاں زیادہ جھوٹی، میٹھی ذائقہ ہوتی ہیں، لیکن نیلے رنگ کا ایک معمولی ذائقہ سے زیادہ تازہ نظر آتا ہے.
مزید مفید کیا ہے - نیلے بربری یا نیلبیریس؟
بیر میں ایک بڑی تعداد میں وٹامن، معدنیات، ایسڈ، موٹے ریشوں اور دیگر مادہ شامل ہوتے ہیں جو جسم پر بہت سارے فائدے سے کام کرتی ہیں. بلوبیریت آتھکویائنینس میں امیر ہیں - مادہ جو روڈپسین کے بصری رنگ کے قیام کی شرح میں اضافہ کرتی ہیں. یہ ثابت ہوتا ہے کہ اگر آپ کم از کم 1 چمچ کھاتے ہیں. بلیک بربری، انسان کو بہتر دیکھنا شروع ہوتا ہے اور آنکھوں پر لمبا بوجھ برداشت کرنا شروع ہوتا ہے، مثال کے طور پر، کمپیوٹر پر کام کرتے وقت. اس کے علاوہ، نقطہ نظر سے منسلک بیماریوں کو ترقی دینے کا خطرہ کم ہو گیا ہے. بلبیری میں بہت سی فلایووائڈز موجود ہیں جن کا مقصد برتنوں کو مضبوط کرنا ہے. آرتروسکلروسیس اور مختلف گردش کی خرابیوں کے لئے بیر کی سفارش کی جاتی ہے. بلبیری آنتیکیوئنڈینز کی بڑی تعداد پر مشتمل ہے - قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ، جو فعال طور پر آزاد ذہنیت سے لڑ رہے ہیں.
بلبیریز کے بارے میں ہم نے بات کی، اب ہم سمجھ لیں گے کہ مفید اور نیلے رنگ کی کیا چیز ہے، لہذا ہارمون میں ہارمون ریسورٹولول شامل ہوتا ہے، جس کا ایک مثالی اثر ہوتا ہے. ایک بلیو بیری کارڈیوااسکل نظام کے لئے مفید ہے. یہ جنگل کی بیر میں معدنیات موجود ہیں جو میٹابولزم کو منظم کرتے ہیں اور ہیمپوویز کو فروغ دیتے ہیں. یہ کہا جانا چاہئے کہ پیٹرین کی موجودگی کے ذریعے جیری بیریاں چکنائی ہیں، جو نقصان دہ مادہ کو روکتے ہیں اور انہیں جسم سے نکال دیتے ہیں. بیری polyphenols میں امیر ہے، جو خون کے برتنوں کو بڑھانے اور چربی کے خلیات کی تعداد کو کم کرتی ہے.
نیلے رنگ اور بلبیریوں کی ساخت میں پٹین شامل ہیں، لہذا جراثیموں کے راستے کے ساتھ مسائل کی موجودگی میں ایک عمدہ قدرتی علاج سمجھا جاتا ہے. وہ میٹابولزم کو معمول میں ڈالنے میں مدد کرتے ہیں، سٹول کو بحال کرتے ہیں اور آنت کے کام کو بہتر بناتے ہیں. نیلے رنگ اور بلبیریوں کی امیر کی ساخت انہیں مصیبت کو مضبوط بنانے کے لئے مفید بنا دیتا ہے، جسم کے حفاظتی افعال کو بڑھانے کے لئے.
حقیقت یہ ہے کہ نیلے رنگ اور نیلے رنگ کے فائدے کے باوجود، وہ جسم کو نقصان پہنچ سکتا ہے. مثال کے طور پر، اگر بڑی مقدار میں جیری موجود ہو تو، پھر پٹھوں کے کام کو بگاڑنا ممکن ہے، کیونکہ ان میں بہت سے اینٹی آکسائڈ موجود ہوتے ہیں جو آکسیجن کو پٹھوں کے ٹشو میں بہانے کی اجازت نہیں دیتے ہیں. یہاں تک کہ بڑی مقدار میں بیر کی جذب کے ساتھ، متنازعہ، الٹنا اور سر درد کا واقعہ ہوسکتا ہے. نیلے بیر اور نیلے رنگ کا استعمال کرتے ہوئے، یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ ایسے لوگ جو اس طرح کی بیریاں کی انفرادی خرابی رکھتے ہیں. بلیک بیری پانکریوں اور دوڈینیمم کی بیماریوں کی موجودگی میں برداشت کر رہے ہیں.