آئورواڈا ایک قدیم بھارتی درس ہے، جس میں اس کے آئین کے مطابق انسانی غذائیت پر بہت سے تجاویز اور سفارشات شامل ہیں. اس تعلیم کے مطابق، غذائیت جسمانی حالت کا تعین کرتا ہے، مختلف بیماریوں کا سبب بنتا ہے، وغیرہ. ہر شخص میں، ایک خاص خوراک کا اثر ہوتا ہے. وہ کردار، جسم، دنیا کے رویے کے لئے ذمہ دار ہے اور یہ اس کی خاص خصوصیت پر ہے اور یہ کھانے کے لائق ہے. آئورواڈیا کے لئے کھانا کیا ہے، اس مضمون میں بیان کیا جائے گا.
دوشیوں کی قسم
واٹ کے طور پر نمائندگان - ہوا ایک مختلف، پتلی پتلی پتلی جسم کے طور پر، مختلف ہیں. اور وہ بھی خشک، اکثر گھوبگھرالی بالوں، خشک پتلی جلد، پرتوں ناخن بھی ہیں . وہ سب تیزی سے تیز ہوتے ہیں، اور میٹابولک شرح اور چربی کے جلانے میں اضافہ ہوا ہے. غذائیت کے اصول آئورواڈے میں واٹس اناج کے استعمال پر مبنی ہیں، خاص طور پر بالواٹ اور چاول. اس طرح کے لوگ مفید اور دودھ کی مصنوعات، گری دار میوے، لیکن خام سبزیاں، سویا کی مصنوعات اور ھٹا سیب ہیں، جیسے کالی مرچ. موسم سازی سے، ترجیح اور غذائیت کو ترجیح دی جاتی ہے.
پٹی کی طرح لوگ آگ لگتے ہیں. ان میں ایک دھماکہ خیز مواد کی نوعیت اور شدید ہنسی ہے. بال، ایک قاعدہ کے طور پر، ہلکی یا سرخ رنگ ہے، جلد گلابی ہے، دوبارہ بنانا اور moles کے ساتھ احاطہ کرتا ہے. اس طرح کے افراد کو آئورواڈیا کے لئے غذا کی حکومت پر عمل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے اور نہ بھوک لینا. گوشت، گری دار میوے، انگوٹھے اور زعفران کی خوراک میں مقدار کم کرنا چاہئے asparagus، پھلیاں، بیجری، گدھے، دودھ کی مصنوعات کا استعمال کریں. مصالحے سے دار چینی، مرگی، ٹھنڈا اور ڈیل کا استعمال کرتے ہیں.
کپڑا - مکیک جیسے لوگ موٹاپا اور فکری کے لئے پیش گوئی رکھتے ہیں. ان کے پاس بہت سست میٹابولزم، ایک بڑی چوری شدہ جسم اور متوازن کردار ہے. بال عام طور پر موٹی اور چمکدار ہے، جلد صاف، گھنے اور ٹھنڈی ہے. اس قسم کے افراد کو خاص طور پر سویا پنیر، پھلیاں اور بھوری چاول دکھایا جاتا ہے. مٹھائیوں سے یہ سفید چاول، گوشت اور چکن سے انکار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
آئورواڈی غذا کے قوانین
- فراکنے کے لئے، تدریس آپ کو مکھن کا استعمال کرنے اور نیبو کے رس کو دوبارہ بنانے کے لئے مشورہ دیتے ہیں.
- آئورواڈا کے مطابق، صرف 3 گھنٹے سے کم کھانا پکانا ہی کھانا جسم سے فائدہ اٹھا سکتا ہے، اور باقی باقی پہلے ہی جسم کو زہریلا سے متاثر کرتی ہے.
- موسم سرما میں آئورواڈا میں کھانے اچار اور سیرورکریٹ کے استعمال کے لئے فراہم کرتا ہے، جو آپ کو سردی میں گرم رکھتی ہے.
- کسی آرام دہ اور پرسکون ماحول میں، بیٹھے بغیر کسی چیز کی طرف اشارہ کرنے کی ضرورت ہے.
- میز پر بیٹھنا صرف اس وقت ہونا چاہئے جب بھوک کا احساس ہو اور بہت گرم یا بہت سرد کھانا نہ کھاؤ.
- آئورواڈیا میں مناسب غذائیت ڈبے اور منجمد کھانے کے خاتمے کے لئے فراہم کرتا ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ سب سے پہلے میں مفید کچھ بھی نہیں ہے، لیکن صرف ایک شیل کمزور ذائقہ کے ساتھ ہے. منجمد کھانے والے جسم میں عمر بڑھنے کے عمل کو بھی روکتے ہیں.
- جب تیاری کررہے ہیں، اس کے مطابق ایڈجسٹ کرنے کے لئے ضروری ہے: اچھے روحوں میں رہو، کیونکہ یہ خیال ہے کہ تشویش، جلدی اور غصہ تیار شدہ آمدورفت میں ہوگا. اس وجہ سے کہ اس کی شدید جگہوں میں کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے اور تیار شدہ مفن اور پیسٹری خریدنے کے لئے بھی نہیں ہے کیونکہ آٹا شیف کی جذبات کو جذب کرنے میں سب سے زیادہ قابل ہے .
- کھانے پر بچانے کا مطلب ناممکن نہیں ہے. ٹوکری میں صرف تازہ پھل اور سبزیاں شامل ہیں، ساتھ ساتھ مصنوعات کیمیائی اجزاء کے علاوہ.
- ایک بڑی تعداد میں مختلف برتن کھانے کے لئے مشورہ مت کرو. دودھ دیگر پروٹین کے کھانے اور ھٹا پھل کے ساتھ مل کر نہیں ملتی ہے. شہد کی گرمی نہ کریں اور خلیہ کے ساتھ خشک ملائیں.