سبز پتیوں کے لۓ مصنوعی خصوصیات کافی وسیع ہیں اور تمام نظام اور اعضاء کے کام پر اثر انداز ہوتے ہیں.
ان میں سے سب سے اہم ہیں:
- یہ کولیسٹرال تختوں کے قیام کے ساتھ جدوجہد کرتا ہے، خون کے برتنوں کی دیواروں کی مضبوطی اور لچکدار میں مدد ملتی ہے، انہیں ایک صحت مند ریاست میں برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. یہ خلیات مسلسل عارضی طور پر سٹروک کی روک تھام کے لئے استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، ساتھ ساتھ انمیا اور vascular بیماریوں سے متعلق افراد.
- خون کی ساخت کو بہتر بناتا ہے اور اس کی معمولی کلچر کو فروغ دیتا ہے.
- سلاد میں، مختلف وٹامن اور اینٹی آکسائڈنٹ کی اعلی مواد جو مدافعتی نظام کی حمایت کرتا ہے، جسم کی زندگی میں اضافہ، وٹامنامنس کے ساتھ لڑتے ہیں. ڈاکٹروں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ اسے سردیوں اور وائرل بیماریوں کے لئے پروفیلیکس کے طور استعمال کریں. اس پلانٹ کا تخروپن اکثر اچھے امید مند کے طور پر مشورہ دیا جاتا ہے.
- کارٹین پتی لیٹ کے مواد کی گاجر کے مقابلے میں متوازن ہے، لہذا خوراک میں اس کے استعمال کا نقطہ نظر پر فائدہ مند اثر ہے.
- پوٹاشیم کی شناخت کے لئے شکریہ، ایک پاپیلا سبز ترکاریاں بلڈ پریشر کو معمول میں مدد ملتی ہیں.
- آئوڈین اور فاسفورس میں لیف ترکاریاں امیر ہیں، جس میں دماغ کی سرگرمی پر فائدہ مند اثر ہوتا ہے.
- گرین "ہائیرر" کے اعصابی نظام پر پرسکون اثر ہے، نیند میں بہتری، تیزی سے ڈراپیک ریاستوں، جذباتی حوصلہ افزائی، دائمی تھکاوٹ کاپی کرتا ہے. بچوں کے لئے ترکاریاں تجویز کی جاتی ہیں، خاص طور پر اسکول کی عمر - اس کا وقفہ استعمال سیکھنے میں حراستی اور حراستی کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے.
- گرین ترکاریاں جسم میں پانی کی نمک کی تحابیل کو باقاعدہ کرتی ہے، ایک دوری کے طور پر کام کرتا ہے.
- وہ جگر اور گردوں کی بیماریوں میں "گھبراہٹ" سبزیوں کا ثقافت استعمال کرتے ہیں.
- روزانہ مینو میں پودے سمیت، آپ کینسر ٹیومرز کی ترقی کے خطرے میں نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں.
- مردوں اور عورتوں کی تولیدی نظام پر فائدہ مند اثر.
- ترکاریاں جوش کا جوس کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے، ہضم اور چابیاں میں اضافہ ہوتا ہے. ڈاکٹروں کو یہ اکثر مشورہ دیا گیا ہے کہ یہ قبضے، گیسٹرائٹس اور کالائٹس سے متاثر ہونے والے لوگوں کی خوراک میں شامل ہوجائیں . سبز ترکاریاں کے مفید خصوصیات اتنی مؤثر ہیں کہ اس کا استعمال پیٹ اور اندرونیوں میں السر اور زخموں کو شفا دینے میں مدد ملتی ہے.
- جسم کی طاقت کو بحال کرنے کے لئے، پودوں پر مبنی مدت میں یہ سفارش کی جاتی ہے.
سب سے زیادہ مفید پتے کی ترکاریاں سیاہ اور روشنی کو ظاہری شکل میں سمجھا جاتا ہے - اس میں وٹامن اور منرلز کی مقدار زیادہ سے زیادہ ہوتی ہے.
خواتین کے لئے کتنی مفید ہے؟
عادل جنسی کے جسم کے لئے پتی ترکاریاں کیا مفید ہے؟ یہ شفایابی "ہیلر" کسی بھی عورت کی صحت کے لئے بنیادی طور پر فولکل ایسڈ کا ایک ذریعہ ہے. یہ ہارمونل کے پس منظر کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے، اس کے ذریعہ حیض کے دوران اسپاسف کو نجات دیتی ہے، چھاتی اور زیورات کی آلودگی کی ترقی کی امکان کو کم کر دیتا ہے، عورتوں کی رینج کے دوران زندگی کی سہولت فراہم کرتی ہے.
لڑکیوں کو شاید جاننے میں دلچسپی ہوگی کہ جلد، ناخن اور بال کی خوبصورتی کے لئے کتنی مفید پتی سلاد ہے. ڈاکٹروں - کاسمیٹالوجسٹ اور ڈرمیٹوالوجسٹ متفق طور پر یہ کہتے ہیں کہ سبزیاں ترکاریاں اور خوبصورتی کی حفاظت کے لئے مصنوعات کی فہرست میں ایک اہم مقام رکھتی ہیں. سلفر، سلکان اور فاسفورس، اور دیگر مائیکروسافٹ کی کافی مقدار کی ترکاریاں دیکھ بھال میں مؤثر طریقے سے اثر ڈالتا ہے، چمک چمک دیتا ہے، اور چمکتا ہے - ایک صحت مند رنگ،
اس شفا یابی کے پلانٹ کی بنیاد پر، مختلف ماکس بنائے جاتے ہیں، ایڈیڈرمس کو بحال اور فروغ دیتے ہیں.
حاملہ خواتین کے لئے سبز پتی کا ترکاریاں کیا مفید ہے؟
سبز سلاد کی قیمت، سب سے پہلے، فولکل ایسڈ کے مواد میں ظاہر ہوتا ہے، جو حاملہ عورت کے جسم کے لئے بہت ضروری ہے. یہ مادہ غیر متضاد کے خطرے میں نمایاں طور پر کم کر دیتا ہے، جنون میں intrauterine انضمام کے خطرے کو کم کر دیتا ہے. اور کیلشیم اور پروٹین کے سبز ترکاریاں میں مواد بچے کو صحیح ترقی فراہم کرتی ہے.