موسم خزاں اور موسم سرما میں آپ سن سکتے ہیں کہ خواتین کس طرح شکایت کرتی ہیں، وہ کہتے ہیں، وزن کم کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے. موسمی پھل اور سبزیاں پہلے سے ہی پیچھے آتے ہیں، اور سپر مارکیٹ کی سمتل پر فروخت کیا جاتا ہے، ہر سال راؤنڈ مونو ڈایٹس اور غیر روزانہ دن کو بڑھانا ممکن نہیں ہے. اس کے علاوہ، ہمارے جسم میں ایک حیاتیاتی گھڑی ہے، اور خود، بہت زیادہ حوصلہ افزائی، پھل اور جڑی بوٹیوں تک پہنچ جاتا ہے. میں کیا کروں؟ وزن کم کرنے کا طریقہ ایسی تشویش سے، بھوک بھی غائب ہو جاتی ہے.
ہمارے روشن سروں کو اس معاملات کی طرف سے پہلی مرتبہ حیران نہیں کیا گیا تھا. نومبر میں شروع ہونے کے بعد، آپ کو دیر سے پکنے والے پھلوں پر وزن کم کرنا چاہئے، مثلا، پریمیم. قابضوں کی فائدہ مند خصوصیات پر، غذائی خصوصیات کے بارے میں، ساتھ ساتھ کچھ احتیاطی تدابیر اور مزید بات کرتے ہیں.
پراپرٹیز
ایک غیر معمولی اور غیر معمولی نام کے ساتھ پھل اس کی تاریخ قدیم چین میں واپس شروع کی تھی، اور ممکنہ طور پر پہلے سے ہی ہزاروں سال پہلے، ایک قوی وزن میں کمی کی وجہ سے پہلے ہی استعمال کیا گیا ہے. اس کے علاوہ، آہستہ آہستہ، آگے بڑھ کر اور مشرق سے مغرب تک، XIX صدی کے کنارے میں یورپ تک فتح حاصل کی.
اندازہ کرنا آسان ہے کہ ایشیا، جنوبی یورپ، قفقاز، جنوبی امریکہ اور آسٹریلیا میں گرمی سے متعلق پودوں سے یہ درخت آجائے گا. سب سے زیادہ "شمالی" پودوں سے ہم Crimea اور ٹرانسکارپاپیہ جانتے ہیں.
تو، قابضوں کا استعمال کیا ہے؟ مشرقی میٹھی ذائقہ کے باوجود، ایک قاعدہ بالکل کیلوری نہیں ہے. 100 گرام میں 50-60 کلو گرام ہیں. بیری کے 80٪ (وزن کی طرف سے، ½ کلو) پانی پر مشتمل ہے. باقی باقی سکروس اور fructose ہے. قزاقوں میں چینی کے علاوہ، ٹنین بھی موجود ہیں. ان کے پاس بیکٹیریکڈیلیل خصوصیات ہیں، لہذا سرد، گلے کے گلے، ناک کی ناک کے لئے پرسکون کی سفارش کی جاتی ہے.
ٹنینز ایک خاص ٹھنڈی ذائقہ میں شراکت کرتے ہیں. اس طرح سے، قوی توازن میں تقسیم کیا جاتا ہے اور اس کا مقابلہ نہیں کیا جاتا ہے، لیکن اس کے باوجود، ایک مکمل طور پر پکا ہوا پھل، نابالغ کے برعکس مکمل طور پر اپنی چال چلتا ہے.
وٹامن اور معدنیات کے طور پر، یہاں تک کہ قصر سیٹس اور سیب کے لئے کمتر نہیں ہے. پریمیم دل، گردوں، جینٹلز، اعصابی امراض کے لئے سفارش کی. وجہ یہ ہے کہ ساخت میں: وٹامن A، C، PP، گروپ بی، پوٹاشیم، مینگنیج، تانبے، لوہے ، سوڈیم، مالک اور سائٹرک ایسڈ اور بہت کچھ.
غذا
ایک غیر معمولی، دھوپ پھل کے تمام فوائد کو جذب کرنے کے لئے، ساتھ ساتھ مکمل طور پر صحت مند ہو جانے کے لئے، ایک قسط پر ایک موٹ کی غذا کے لئے کچھ ریزورٹ. مدت - 6 دن، "کورس" 1 - 1.5 ماہ کے بعد بار بار کیا جا سکتا ہے.
جوہر آسان ہے - فی دن 1-2 کلو گرام کھایا جانا چاہئے، آپ کو 100 جی کیفیر پینے، 1.5-2 لیٹر ہربل چائے یا پانی پینا. پریمیم ایک بہت مطمئن چیز ہے، لہذا ایک قاعدہ پر وزن میں کمی صرف اس کے ساتھ "بھوکا فتنوں" کے ساتھ ہے.
فاریمون کی درخواست
ایک مشق پر، معدنی ساخت کے طور پر ظاہر ہوتا ہے، آپ کو صرف وزن کم نہیں ہوسکتا ہے، بلکہ مکمل طور پر صحت مند بن جاتا ہے. مثال کے طور پر، جلد کی سر میں اضافہ کرنے کے لئے، ٹننگ چہرے ماسک کا استعمال کریں. پریمن گودا اور 1 انڈے کی زرد مکس ملیں، چہرے پر لاگو کریں اور 10 منٹ تک رکھیں. پھر گرم پانی سے کھینچنا اور نمیورسر استعمال کرنا.
پریمیم بھی کھانسی کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے. پکا ہوا قزاقوں کا رس گرم پانی سے پتلا ہونا چاہئے اور ایک دن گلے کے ساتھ کئی بار کللا کرنا چاہئے. اسہال کے ساتھ، پریمن گودا کا ایک رگڑ استعمال کیا جاتا ہے، اور خون کے خشک پتیوں سے پھل کا خشک پتے سے پاؤڈر میں مدد ملے گی.
Contraindications
لیکن سب کچھ خوش آمدید نہیں ہے. آپ قابضوں کے ساتھ وزن کم نہیں کر سکتے ہیں. سب سے پہلے، قریبی اعلی چینی مواد کی وجہ سے ذیابیطس اور موٹے لوگوں کے لئے خطرہ ہے. اس کے علاوہ، tannins کے مواد کی وجہ سے، یہ آنتوں کے مسائل کے ساتھ لوگوں کی طرف سے استعمال نہیں کیا جا سکتا:
- جنہوں نے حال ہی میں معدنیات سے متعلق راستے پر کسی بھی آپریشن سے گزر لیا ہے؛
- جن کے حیوانی بہت زیادہ مطلوب ہوتے ہیں؛
- جو لوگ قبضہ کرنے کے لئے شکار ہیں؛
- جنہوں نے بیدوروں سے گریز کیا.
اسی طرح کے حالات کے تحت پینے کی قابلیت کی آنتوں کی عکاسی ہوتی ہے.