ہتھیاروں کے عمل میں عمل انہی اہم کردار ادا کرتا ہے. یہ وہی ہے جو غذا سے زیادہ غذائی اجزاء جذب کرتا ہے. یہ مناسب غذائیت ہے جو اس کی عام اور مکمل کام کے لئے، آنت کے لئے مفید ہے.
آنتوں کے لئے مفید خوراک
آنتوں کے لئے سب سے زیادہ مفید خوراک تازہ سبزیاں ہے. ان میں سبزی ریشہ موجود ہے ، جو آنتوں کو صاف کرتی ہے، اس کی موٹر تقریب کو فروغ دیتا ہے. ابلی ہوئی، پکا ہوا اور بھاپنے والے برتن بھی مفید ہیں. سبزیوں کا کھانا بھی فائدہ ہوگا.
لیکن گوشت، ابلی ہوئی انڈے، بیکڈ مالوں میں سے زیادہ سے زیادہ آنت میں خمیر کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
مناسب عمل کے لئے ضروری مصنوعات
پیٹ اور آدھیوں کے لئے مفید مصنوعات کو ایک امیر طبقہ میں فطرت میں فراہم کی جاتی ہے. شخص کا کام ان کو صحیح طریقے سے منتخب کرنا ہے.
مناسب ہضم کے لئے ضروری ایک بڑی مقدار میں غذائیت، مٹی، سیاہ مولی، بیٹ، گاجر، asparagus، زچگی شامل ہیں.
تازہ ریش - راسبریری، اسٹرابیری، گوبھیبریریز کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. فائبر کے علاوہ، ان کے پاس بہت وٹامن ہیں.
پیپٹیک السر کی بیماری سے متاثرہ افراد کیلے کھاتے ہیں. ڈھونڈنے کا اثر ہے، لیکن ناشپاتیاں، اس کے برعکس، فکسٹی ہے.
ھٹا دودھ کی مصنوعات کو عمل انہضام کے عمل کو معمول بناتا ہے.
آنتوں کے لئے پوجا
پاؤڈر کے لئے سب سے زیادہ مفید پاؤڈر جڑی بوٹ، بٹواٹ، موتی جلی، باجرا ہے. وہ موٹے غذائیت ریشوں میں امیر ہیں جو انسان کی ہضم نظام میں کھود نہیں ہیں. لیکن
فائدہ مند بیکٹیریا کے ساتھ آنتوں کو کیسے بنایا جائے؟
انسانی جسم میں اہم بائیڈوباکیٹیریا ہے، جس میں آدھا مائکرو فلورا کی حفاظت ہوتی ہے، نقصان دہ مائکروجنزموں کی ترقی کو دبانے میں.
اب آپ کو دہی، دہی، دودھ، بٹیڈبیکٹیریا سمیت پکایا ہوا دودھ، خرید سکتے ہیں. ان کی ساخت مختلف ہے. لہذا یہ بہت اہم ہے کہ معلوم ہو کہ بیکٹیریا آپ کے لئے کافی نہیں ہیں، اور مناسب ساخت کے ساتھ کھیتی دودھ کی مصنوعات کھاتے ہیں.