آڑو میں وٹامن کیسے ہیں؟

پیچ ایک رسیلی اور میٹھی نگاری ہے، جو پیاس سے گرم موسم گرما کا دن بالکل بچاتا ہے. اگر آپ واقعی رسیلی اور پکا ہوا پھل خریدنے میں کامیاب رہے تو یاد رکھیں کہ آپ ان کی حیرت انگیز ذائقہ، بلکہ مفید خصوصیات نہ صرف لطف اندوز کریں گے! جاننے والے آٹامن میں آڑیں موجود ہیں، آپ ان پھلوں کو ایک گھر کے ڈاکٹر کے طور پر بھی استعمال کرسکتے ہیں.

مٹیوں میں کیا وٹامن ہیں؟

جب آپ کیک یا چاکلیٹ کھاتے ہیں، تو آپ شاید آپ کے اعداد و شمار کی حفاظت کے بارے میں فکر مند ہیں. اور اگر آپ جسم پر خالی کاربوہائیڈریٹ کے اثر و رسوخ سے واقف ہیں تو، زیادہ تر امکان ہے کہ، یہ ناچاکی کا ضمیر ہونے کا سبب بنتا ہے. آڑووں کے معاملے میں، برعکس سچ ہے: یہ صرف مزیدار نہیں بلکہ مفید ہے.

اس بات سے خطاب کرتے ہوئے جس میں اکثریت میں آلیوں میں وٹامن کی نمائندگی کی جاتی ہے، اس کا ذکر A، C اور E. ہونا چاہئے اس کے علاوہ پھل میں وٹامن بی، ایچ اور پی پی کی تقریبا مکمل پیچیدہ ہوتی ہے.

پیسوں معدنی مادہ میں بھی امیر ہیں - پوٹاشیم ، کیلشیم، سوڈیم، مینگنیج اور بہت سے دیگر. اس طرح کی ایک ساخت صرف مادہ کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون ہے جس میں نوجوانوں اور خوبصورتی کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے، اس کے ساتھ یہ مصنوعات صحت اور ظہور کے لئے مفید ہے.

پیچ کے فوائد

یہ جاننا آسان ہے کہ یہ ایک ناقابل یقین حد تک مفید پھل ہے. ویسے، یہ خشک شکل میں غذائی اجزاء کی مکمل رینج کو محفوظ رکھتا ہے.

آڑ کی پانی کی ساخت نہ صرف میٹابولک عملوں میں بہتری اور اس میں شامل تمام مادہ کے زیادہ مکمل ہضم، بلکہ جسم سے زہریلاوں کو تیز کرنے کے لۓ بھی.

10 منٹ کے سونے کے وقت کے کورس سے پہلے آپ کو جلد کو مضبوط کرنے اور زیادہ تازہ رنگ تک پہنچنے کی اجازت دیتا ہے 20 منٹ کے لئے آڑو کے گودا سے ماسک کی درخواست. اس بات کی کوئی بات نہیں کہ آپ یہ شاندار پھل کس طرح استعمال کرتے ہیں، یہ یقینی طور پر آپ کو فائدہ اٹھانا پڑے گا!