مائکروویو میں چکن - تمام مواقع کے لئے ایک ڈش. یہ مائکروویو کی رفتار اور تکنیکی خصوصیات بنا دیتا ہے، سوادج اور خوشبودار گوشت کو صرف 30 منٹ میں کھانا پکانے میں مدد ملتی ہے. آپ سب سایہوں کے بارے میں ذیل میں کہا جاتا ہے کے بارے میں، مختلف پاک تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے، ساس، مصالحے، مصالحے اور سبزیوں کے ساتھ، ایک مکمل کیڑے یا حصوں پکانا.
ایک مائکروویو تندور میں چکن کھانا پکانا کیسے؟
مائکروویو میں چکن ایک سادہ ڈش ہے جو تیزی سے میز پر کام کرتا ہے. کھانا پکانا کرنے کے لئے، خشک مسالے کے ساتھ مسخ کیا جاتا ہے، ایک خصوصی ڈش میں رکھا جاتا ہے، ایک ڑککن سے ڈھک لیا اور 30 منٹ کی زیادہ سے زیادہ طاقت پر پکا ہوا ہے. ایک کرسٹ حاصل کرنے کے لئے، 10 منٹ کے اختتام سے پہلے، ڑککن کو ہٹا دیا جاتا ہے اور پرندوں کو کھلا ہوا ہے. مکمل مصنوعات ورق کے ساتھ احاطہ کرتا ہے اور چند منٹ کے لئے اصرار کیا جاتا ہے.
- مائکروویو میں چکن کی تیاری کو واضح ہدایات کا مشاہدہ کرنے کی ضرورت ہے. لہذا، مائکروویو میں جگہ صرف مکمل طور پر ناپسندیدہ اور گندگی کو کم کرنا چاہئے: یہ صحیح طریقے سے کھانا پکانے کے وقت کا حساب کرنے میں مدد ملے گی.
- 1.5 کلو تک وزن کا چکن تیزی سے تیار کیا جاتا ہے، لہذا ایک کرکرا دینے کے لئے، یہ مصالحے کے ساتھ بھاری مقدار میں ہلکا پھلکا لگایا جاتا ہے. مناسب اور کسی بھی چٹائی: سویا ساس، میئونیز، سرسری، ھٹا کریم یا سادہ مکھن.
- ایک مائکروویو میں ایک چکن سے بچا مختلف ہیں. آپ پوری طرح سے پرندوں، اور انفرادی حصوں کے طور پر پکانا سکتے ہیں: پھولوں، شالوں، پنکھوں یا ہاموں. کسی بھی صورت میں، موڑنے والے ڈش یا گرل کے کنارے کے قریب موٹی ٹکڑے ٹکڑے کئے جانا چاہئے.
ایک مائکروویو تندور میں ایک گرے ہوئے چکن کیسے کھانا پکانا؟
مائکروویو میں گرے ہوئے چکن سب سے زیادہ مقبول ڈش ہے. رسیلی گوشت کے اندر، مصنوعات کی کیفیت سے باہر اور اعتماد سے باہر رش کرسٹ اس طرح کے تیاری کو منتخب کرنے کا بنیادی وجوہات ہیں. کھانا پکانے کے دوران، گدھے کو ایک منٹ میں 30 منٹ کے لئے رکھا جاتا ہے، ایک گرے پر رکھا جاتا ہے اور 800 ڈبلیو کی طاقت پر پکایا جاتا ہے جس میں گریل موڈ میں ہر طرف 15 منٹ تک پکا جاتا ہے.
اجزاء:
- چکن کی چکن - 1.5 کلوگرام؛
- نیبو کا رس - 60 ملی میٹر؛
- لہسن کی ایک لچ - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- تیل - 40 ملی میٹر؛
- پانی - 70 ملی میٹر؛
- کیفیر - 40 ملی میٹر؛
- نمک - 10 جی.
تیاری
- مکھن، جوس، کییر اور لہسن کو مکس کریں.
- چکن کاربن کے مرکب کے ساتھ رجوع کریں اور 30 منٹ تک الگ کر دیں.
- ایک گیٹ پر ایک مائکروویو تندور میں جگہ لے لو، چربی کے جمع کرنے اور 800 میں صلاحیت پر 15 منٹ کے لئے موڈ "گرل" قائم کریں.
- دوسری طرف چکن کو باری کریں اور عمل کو دوبارہ کریں.
- مائکروویو میں گرے ہوئے چکن مائیکروویو موڈ میں 2 منٹ کے لئے ایک مثالی ریاست آتا ہے.
پیکیج میں مائکروویو میں چکن
بیکنگ پیکیج میں مائکروویو میں چکن صرف تیز اور آسان نہیں بلکہ مفید ہے. پیکیج خشک کرنے سے گوشت کی حفاظت کرتا ہے، یہ کھانا پکانے میں رسیلی اور نرم کو چھوڑ دیتا ہے، کم از کم چربی کا استعمال کرنے میں مدد کرتا ہے، جس میں مصنوعات کو غذائیت کے برتن کی زمرے میں بدل جاتا ہے، اور اس طرح کے تمام مواد کو فلم کے نیچے محفوظ طریقے سے رکھنے کے لۓ دھونے کے برتن کو ختم کرتا ہے.
اجزاء:
- چکن - 2 کلوگرام؛
- نمک - 10 جی؛
- تیل - 50 ملی میٹر؛
- تھامے - 5 جی؛
- سفید زمین مرچ - 5 جی؛
- لہسن کی ایک لچ - 4 پی سیز.
تیاری
- مکھن اور seasonings کے ساتھ چکن روب.
- پرندوں لہسن للی کے اندر.
- بیکنگ کے لئے ایک بیگ میں رکھیں، کناروں کو ایک گھاٹ میں ٹائی کریں.
- سکریو ڈرایور کو سنبھالنے، ایک ڈش میں ڈال دیا اور 800 ڈبلیو پر 25 منٹ تک کھانا پکانا.
- اگر مائکروویو میں مرغی کا سلسلہ اگر پروسیسنگ کے اختتام سے پہلے 5 منٹ پہلے کھول دیا جاتا ہے تو اسے بھاری بھوری ملے گی.
ایک مائکروویو تندور میں چکن کی چھاتی
ایک مائکروویو میں چکن کا فلٹ 10 منٹ میں غذایی ڈش حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ہے. فلٹ میں موٹی نہیں ہوتی ہے اور ابتدائی طور پر خشک ہے، لہذا اہم کام کو رساو کی حفاظت کرنا ہے. ایسا کرنے کے لئے، بہت سے گھریلو خاتون آستین میں مصنوعات اٹھاتے ہیں، اور بعد میں کی غیر موجودگی میں، چھاتی کی کھیت کی پرت کے ساتھ چھاتی کا احاطہ کرتا ہے، جو خشک کرنے سے بالکل محفوظ ہوتا ہے.
اجزاء:
- فلٹ - 350 جی؛
- سویا چٹنی - 40 ملی میٹر؛
- مرچ کا ایک مرکب - 5 G؛
- ھٹی کریم - 20 جی؛
- خشک لہسن - 5 جی.
تیاری
- 15 منٹ کے لئے موسمیاتی اور سویا چٹنی میں مرینٹ چکن.
- ھٹا کریم کے ساتھ چکنا، ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ کریں اور 1000 ویں 10 منٹ کے لئے پکائیں.
مائکروویو تندور میں چکن ڈھالیں
مائکروویو میں چکن کے ٹانگوں کو پین میں تیزی سے کھانا پکانا ہے: جبکہ میزبان ششیش چربی سے محفوظ ہوتا ہے، جو سٹو پر بھری ہوئی وقت میں غیر معمولی نہیں ہے، اور اس کی مصنوعات خوشبودار اور رسیلی ہو جاتی ہے. ٹانگیں بالکل کسی مصالحے سے ملتی ہیں، وہ خدمت کرنے میں آسان ہیں، انہیں کٹلری کی ضرورت نہیں ہوتی ہے، اور وہ کام جگہ میں فاسٹ فوڈ برتن کو مکمل طور پر تبدیل کردیں گی.
اجزاء:
- چکن ٹانگوں - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- میئونیز - 30 جی؛
- مرچ چٹنی - 5 ملی میٹر؛
- نمک - چراغ؛
- لہسن کی لچ - 2 پی سیز.
تیاری
- نمک اور مرچ کی چٹنی کے ساتھ میئونیز کو مکس کریں اور ٹانگوں کا احاطہ کریں.
- لہسن کے ساتھ ایک کنٹینر میں رکھیں اور 12 منٹ کے لئے زیادہ سے زیادہ طاقت پر کھانا پکائیں.
ایک مائکروویو تندور میں چکن کے پنکھ
مائکروویو میں چکن برتن سب سے زیادہ مقبول آمدورفت میں سے ایک ہیں. پنکھوں کی ایک بڑی رقم میں امیر نہیں ہیں، لہذا وہ انہیں بھوک کو تسلیم کرنے کے مقصد کے لئے نہیں پکاتے ہیں، لیکن ایک مسالیدار خطرناک ناشتے کے طور پر، جس میں ساخت مائکروویو میں سب سے آسان ہے. کھانا پکانے کے دوران، پنکھوں کو کھا لیا جاتا ہے، خشک پکایا اور 20 منٹ کے لئے زیادہ سے زیادہ طاقت پر پکیا: ہر طرف 10 منٹ.
اجزاء:
- چکن کے پنکھ - 10 پی سیز.
- سویا چٹنی - 120 ملی میٹر؛
- شیری - 100 ملی میٹر؛
- گراؤنڈ ادرک - 20 جی.
تیاری
- سویا چٹنی، شیری اور ادرک مکس.
- دو گھنٹوں کے لئے پنکھوں کے ساتھ پرنٹ ڈالو.
- اچانک کھوٹا اور 20 منٹ کے لئے 800 ڈبلیو میں پکانا.
مائکروویو تندور - ہدایت میں چکن ران
ایک مائکروویو میں چکن رانوں کو خراب نہیں کیا جا سکتا. گدھے کا یہ حصہ اعتدال پسند رسیلی، چربی ہے، جلد ہی مصالحے کو جذب کرتا ہے، جس سے کئی گھنٹوں میں مریضوں سے بچنے میں مدد ملتی ہے. ہپس صرف چٹنی کے ساتھ دھندلا رہے ہیں اور 10 منٹ کی زیادہ سے زیادہ طاقت کے لئے ڑککن کے نیچے پکایا جاتا ہے. گلابی کے لئے، باقی 10 منٹ، "چکن پکایا" کے موڈ کے بغیر ڑککن کے بغیر lactated ہیں.
اجزاء:
- چکن ران - 5 پی سیز.
- شہد - 20 جی؛
- تیل - 40 ملی میٹر؛
- کری - چوٹکی؛
- سویا چٹنی - 60 ملی میٹر؛
- سرکہ - 1/2 ٹیس.
تیاری
- مکھن مکھی، شہد، چٹنی، سرکہ اور کری اور تیل کا گوشت.
- 10 منٹ کی زیادہ سے زیادہ طاقت کے لئے ڑککن کے نیچے کک.
- ڑککن کو ہٹا دیں اور "چکن" کھانا پکانے کے موڈ میں مائکروویو کو رکھیں.
- مائکروویو میں چکن اس موڈ میں 10 منٹ کے لئے بیکڈ ہے.
ایک مائکروویو تندور میں آلو کے ساتھ چکن
مائکروویو کے آستین میں آلو کے ساتھ چکن - جلدی، جامع رات کا کھانا پسند کرنے والوں کے لئے ایک ڈش. مائکروویو کی تکنیکی خصوصیات 25 منٹ میں کھانا پکانے سے نمٹنے کے لئے مدد کرتی ہیں اور آستین رسیلی گوشت اور ٹینڈر آلو کی ضمانت کرتا ہے جو اپنے اپنے رس میں چربی کے بغیر چربی سے پاک ہوتی ہے - مناسب غذا کے لئے مثالی.
اجزاء:
- چکن - 1/2 پی سیز.
- آلو - 4 پی سیز.
- ھٹا کریم - 120 ملی میٹر؛
- کیچپ - 40 جی؛
- کالی مرچ مرچ - 5 جی.
تیاری
- چکن چکن
- کیچپ، موسم اور کور کے ٹکڑے ٹکڑے کے ساتھ ھٹا کریم کھائیں.
- سردی گھنٹے میں مارنا
- چکن آلو، ایک آستین میں چکن اور جگہ چکن.
- بازو مقرر کیا جاتا ہے، چھید، بیکنگ کنٹینر میں ڈال دیا اور 25 منٹ کے لئے مکمل طاقت پر کھانا پکانا.
مائکروویو میں سبزیوں کے ساتھ چکن
اگر آپ کو مائکروویو میں ایک چکن پکانا بالکل اچھا کھانا کھانے کا کھانا نہیں ملا تو پھر مائکروویو میں ہدایت کی کوشش کریں. ہلکا پھلکا پروٹین اور فائبر ان لوگوں کے لئے مثالی ہے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں، لہذا چکن چھاتی اور تازہ سبزیوں کو بہترین پاؤنڈ اور سوادج تازی حاصل کرنے کا بہترین اختیار نہیں، صرف 30 منٹ کھانا پکانا پڑا.
اجزاء:
- فلٹ - 400 جی؛
- میٹھی مرچ - 1 ٹکڑا؛
- پیاز - 1 ٹکڑا؛
- سرخ زمین مرچ - 5 جی؛
- ٹماٹر - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- دہی - 250 ملی میٹر.
تیاری
- پھولوں، موسموں کو کاٹ اور انہیں سڑنا میں ڈالیں.
- سبزیاں، دہی شامل کریں اور 15 منٹ کے دو سیٹوں میں 600 واٹ کی طاقت پر ڑککن کے نیچے کھانا پکائیں.
مائکروویو میں بٹواٹ کے ساتھ چکن
مائکروویو میں سٹرڈ چکن ایک ایسے لوگ ہیں جو صحت مند کھانا پسند کرتے ہیں. مائکروویو کی صلاحیتوں کو پورا کرنے میں پیچیدہ آمدورفتوں سے نمٹنے کے لۓ، آپ چکن کو بکسواٹ شامل کرسکتے ہیں. مائکروویو میں مشترکہ چمکتا ہر اجزاء کے لئے فائدہ مند ہے: پکنج friable ہے، اور چکن جلانے سے محفوظ ہے.
اجزاء:
- فلٹ - 250 جی؛
- گاجر - 1/2 پی سیز.
- پیاز - 1 ٹکڑا؛
- ٹماٹر پیسٹ - 70 جی؛
- 250 ملی میٹر پانی؛
- بٹواٹ - 150 جی.
تیاری
- پاٹیاں اور سبزیوں کا کٹائیں، پادری اور پانی سے ملائیں.
- اوپر بکسوا ڈال دیا.
- مائکروویو میں پھنسا ہوا چکن کو 20 منٹ کے لئے 800 واٹ پر ڑککن کے نیچے پکایا جاتا ہے.
مائکروویو تندور میں چکن سے شش کباب
آپ مائکروویو تندور میں کئی طریقوں سے چکن کھانا پکانا کرسکتے ہیں. لہذا، شش کباب کے ماہرین مائیکروویو میں آسانی سے پسندیدہ ڈش کرسکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، اس کو کھوئے ہوئے کھینچنے والی گوشت کا گوشت اور 600 واٹ پر 30 منٹ تک پکانا ضروری ہے. فنکشن "گرل" کے ساتھ کوئی کم وقت کی ضرورت نہیں ہوگی، لیکن اس صورت میں شش کباب ایک کچھی کرسٹ حاصل کرے گا.
اجزاء:
- چکن فلٹ - 550 جی؛
- سنتری رس - 100 ملی میٹر؛
- تیل - 40 ملی میٹر؛
- سرخ زمین مرچ - 5 جی.
تیاری
- چکن کا پٹا کاٹ اور رس، مکھن، لہسن اور مرچ کے ساتھ ملائیں.
- 30 منٹ تک چھوڑ دو
- skewers پر کشیدگی، انہیں ایک ڈش پر ڈالیں اور کھانا پکانا، 600 W پر 30 منٹ تک.
مائکروویو میں چکن نگیٹس
مائکروویو میں چکن - ترکیبیں جو آسانی اور سوادج میں مدد کرتی ہیں وہ ہوم مینو کو متنوع کرتی ہیں. نگل سب سے زیادہ مقبول نمکین میں سے ایک ہیں، جس میں بہت سے گھریلو خاتون گھر پر کھانا پکانا پسند کرتے ہیں. سبھی کی وجہ سے روٹی کا برتن میں کچل چکن ٹکڑوں ، اپنے ہاتھوں سے بنا ، نقصان دہ additives پر مشتمل نہیں ہے، لیکن صرف 5 منٹ میں پکایا جاتا ہے.
اجزاء:
- چھاتی - 350 جی؛
- انڈے سفید - 2 پی سیز.
- کریکرز - 70 جی؛
- سویا چٹنی - 80 ملی میٹر؛
- کالی مرچ مرچ - 5 جی.
تیاری
- سلائسیں سلائسس میں کٹائیں اور 15 منٹ کے لئے سویا ساس میں کھینچیں.
- موسم، بسکٹ کے بعد whipped سفید میں ڈوبا، اور ایک فلیٹ ڈش پر ڈال دیا.
- 5 منٹ کے لئے زیادہ سے زیادہ طاقت پر پکانا.