ایپل یہ پہلا پھل ہے جو نرسنگ بچے کے لالچ میں متعارف کرایا جاتا ہے. بچوں کے لئے سیب کا استعمال ان کی اعلی غذائیت اور شفا یابی کی خصوصیات کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. سیب میں وٹامن سی اور بی، کیروئن، کیلشیم کی معدنی نمونوں، آئرن اور فاسفورس شامل ہیں. سیب کے وٹامن سی ایسڈ کی قسمیں خاص طور پر امیر ہیں، ان کا استعمال ہیومیٹوزیوں پر فائدہ مند اثر ہے. میٹھی قسمیں پیٹین میں امیر ہیں، میٹابولزم، اس کے ساتھ ساتھ antimicrobial مادہ کو مستحکم کرتے ہیں. سیب بھوک اور ہضم کو بہتر بنانے میں مصوبت کو مضبوط بنانے میں مدد کریں.
بچوں کے لئے تازہ سیب سے پاک مختلف طریقوں میں تیار کیا جا سکتا ہے:
- اگر آپ کو تھوڑا سا خالص کی ضرورت ہوتی ہے تو سب سے زیادہ سادہ اور آسان: تکمیل فوڈ کے آغاز میں: ایک کھلی سیب کے ساتھ ایک چائے کا چمچ کھینچنا اور فوری طور پر بچہ چمچ کے مواد کو دے؛
- جب زیادہ مچھلی آلو کی ضرورت ہوتی ہے تو، یہ ایک خصوصی پلاسٹک کے بچوں کے ٹرویل کا استعمال کرتے ہوئے تیار کرنے کے لئے زیادہ آسان ہو گا؛
- بلینڈر - اگر آپ اعلی ٹیک کھانا پکانے کے طریقہ کار کو ترجیح دیتے ہیں تو بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.
بچے کو ایک سیب دینے کے لۓ، بچے کو اس کے جسم کی عکاسی سے قریب سے دیکھتے ہیں: چاہے جلد پر جھاڑو، اسٹول کی خرابی، گیس کی پیداوار میں اضافے اور اضافہ ہو. بچوں میں سیب کی الرجی اتنی کثرت سے نہیں ہے، لیکن اب بھی ایسا ہوتا ہے. یہ خاص طور پر سرخ سیب پر لاگو ہوتا ہے - لہذا لالچ سبز قسم کے ساتھ شروع ہوتا ہے. لیکن بچوں کے عمل انہی کے نچلے حصے میں خام سیب کی خرابی ایک غیر معمولی رجحان نہیں ہے.
ممکنہ الرجی ردعمل اور ہضم کی خرابیوں کو روکنے کے لئے، خام تیل سے، لیکن ایک پکا ہوا سیب سے پھل لالچ شروع کریں.
بچے کے لئے ایک سیب کیسے بنانا ہے؟
چھوٹے سائز کے دھونے کے مضبوط سبز سیب، حل میں کاٹ، کور کو ہٹا دیں. آپ کو چھلی ہوئی چھڑی چھڑی کی ضرورت نہیں ہے. اگر سیب بہت امیج ہیں تو، 0،5 ایل ڈالیں. قطعے سے چھٹیوں میں. چینی. تقریبا 15 منٹ کے لئے ایک preheated تندور میں پکانا. سیب ٹھنڈا کرنے کے لئے تیار، چمچ کے ساتھ گوشت کو ہٹا دیں، اسے کپ میں مڑیں اور اسے بچے کو دے دیں.
یہ سب سے آسان طریقہ ہے، جو سب سے کم عمر کے لئے موزوں ہے. جیسا کہ خامہ بڑھتا ہے، اسے بہتر بنانے اور پیچیدہ کرنے کے لئے ممکن ہوسکتا ہے: ایک تبدیلی کے لۓ، بچے کے دھیان سے (8 مہینے سے)، دلہن (2 سال کے قریب)، شہد (اس پر الرجی نہیں ہے)، گری دار میوے 5 سال سے).
بچوں کے لئے ایک بیکڈ سیب ایک محفوظ اور مفید مصنوعات ہے. مختصر گرمی کا علاج، الرجیک ردعمل کے خطرے کو کم کر دیتا ہے، اس کی مصنوعات کے عمل انہضام کے راستے سے بہتر ہوتا ہے، جبکہ ایک ہی وقت میں، وٹامن کی زیادہ تر برقرار رکھنے اور عناصر کو ٹریس کرنے میں اس میں اضافہ ہوتا ہے.
آپ کے کنگب پکا ہوا سیب کے آغاز میں گھومتے ہیں، اور چند ہفتوں میں، شاید ایک وقت آئے گا جب آپ بچے اور خام سیب دے سکتے ہیں.