بروکولی اور چکن کا سوپ

بروکولی ایک بہت بڑی مقدار کے ساتھ وٹامن سی ہے. بچوں کے لئے بروکولی سوپ کیسے چکن کھانا پکانا، ذیل میں پڑھتے ہیں.

چکن کے ساتھ بروکولی چکن کا سوپ

اجزاء:

• منجمد بروکولی - 200 جی؛
• پیاز - 50 جی؛
• نرم تیل - 10 جی؛
• آلو - 100 جی؛
• چکن چھاتی - 200 جی.

تیاری

چکن چھاتی نے پانی ڈالا، کھلی پیاز ڈال دیا، کچھ نمک شامل کریں اور تیار ہوجائیں. پھر ہم گوشت کو ہٹا دیں اور اسے پیسائیں. ہم نے آلو میں آلو کا چھوٹا سا چھوٹا اور شوروت میں بھیج دیا. 5 منٹ کے لئے ابالنا، پھر منجمد بروکولی شامل کریں اور تیاری میں لائیں. ابلا ہوا گوشت شامل کریں، ہم سب مکھن اور مکھن ڈال دیں.

بروکی اور چکن کے ساتھ پنیر سوپ

اجزاء:

• پروسیسر پنیر - 50 g؛
• گاجر - 30 جی؛
• تازہ بروکولی - 150 g؛
• چکن مائنس - 200 g؛
• آلو - 100 جی؛
• ایک چھوٹا سا انڈے - 1 ٹکڑا؛
• نمک؛
• گرین؛
• شوروت - 500 ملی میٹر.

تیاری

چکن کی کٹائی میں ہم نے نمک، کچلنے والی سبزیاں اور انڈے کو چلاتے ہیں. ہم نے اسے اچھی طرح ملایا اور ایک گھنٹے کے ایک چوتھائی کے لئے سردی میں ڈال دیا. برتن کا ابلاغ، اس میں گوشت کی گیندیں، کٹ آلو، کٹ گاجر اور تقریبا 10 منٹ کے لئے کھانا پکانا. اب بروکولی شامل کریں، تقریبا 10 منٹ تک کھانا پکانا، پیسہ دار پنیر ڈالیں اور اس کی مکمل تحلیل کو لے آئیں. تیار سوپ کٹی جڑی بوٹیوں کے ساتھ کھایا جا سکتا ہے.

بروکولی اور چکن کے ساتھ سوپ ہدایت

اجزاء:

• ابلا ہوا چکن کا گوشت - 150 جی؛
• گاجر - 100 جی؛
• گول چاول - 100 جی؛
• پیاز - 120 جی؛
• نمک؛
• بروت چکن - 1 لیٹر؛
• تازہ بروکولی - 200 جی.

تیاری

گرم ویرت میں ہم کچا گاجر اور پیاز کو کم کرتے ہیں، ایک اچھی طرح سے دھویا راؤنڈ چاول، نمک میں ڈالیں اور ایک گھنٹہ کے ایک چوتھائی تک کھانا پکائیں. اب ٹوٹے ہوئے بروکولی کو انفورکسس پر شامل کریں اور ایک اور 10 منٹ تیار کریں. کٹ مرچ گوشت شامل کریں. اور اب سوپ اس شکل میں کام کیا جا سکتا ہے یا اگر چاہے تو یہ ایک خارج ہونے والے بلڈر کے ساتھ خالص کی طرح بڑے پیمانے پر کچل دیا جا سکتا ہے.

بچے کے لئے بروکولی اور چکن کے ساتھ سوپ

اجزاء:

• تازہ بروکولی - 200 جی؛
• چکن کی چھاتی - 1 پی سی.
• قدرتی مکھن - 30 جی.

تیاری

پکا تک چکن چھاتی کو کھانا پکانا. اب ہم گوشت کو ہٹا دیں، اور بروکولی کو ابلتے ہوئے شوروت میں ڈالو، 15 منٹ تک کھانا پکانا، کچا گوشت، مکھن شامل کریں اور آگ کو بند کردیں. ایک سال سے کم بچوں کے لئے سوپ نمک نہیں پایا جا سکتا. اگر بچہ بڑا ہے تو تیار تیار ڈش تھوڑا سا بولا جا سکتا ہے. ایک بلینڈر کا استعمال کرتے ہوئے، ہم بروکولی اور چکن کے ساتھ سوپ رگڑتے ہیں اور چھوٹے پیٹو کی خدمت کرتے ہیں. بون اپیٹیٹ!