تکمیل فوڈوں کا تعارف کسی بھی ماں کے لئے ایک سادہ اور واقف عمل ہے. بچوں کے لئے سبزیوں کے مچھلی آلو کی بنیادی ترکیبیں بھی عام طور پر کوئی مسئلہ نہیں بنتی ہیں. تکمیل کھانا کھلانے کے عمل میں اہم چیز اس کے تعارف کے حصول، حصوں کا سائز اور استعمال کیا جاتا مصنوعات کی معیار کی نگرانی کے ساتھ عمل کرنا ہے.
پہلی سبزیوں کے لئے hypocallergenic مصنوعات سے monocomponent خالص کا انتخاب کریں. 5 مہینے سے بچوں کو دی جا سکتی ہے اور پبلک اجزاء خالص. مختلف عمروں کے بچوں کے لئے سبزی خالص کی ترکیبیں کے بارے میں، ہم اس مضمون میں بات کریں گے.
بچہ سے بچہ کے لئے سبزیوں کے خالص
یہ یادگار پائیدار ایک بہترین پہلا لالچ ہوگا، جو دودھ پلانا جاری رکھنے کے دوران بچے کو دیا جاسکتا ہے.
اجزاء:
- گوبھی - 500 جی؛
- دودھ - ایک صدی کا 1/3؛
- نمک چوٹ
تیاری
سبز پتیوں کی طرف سے گوبھی کھلی اور کھو دیں. inflorescences پر الگ کرنے اور ابلتے پانی کے ساتھ منتقل کرنے کا سر. اسکالالڈ پھیلاؤ گرم پانی ڈالتے ہیں، نمک شامل کرتے ہیں اور نرم تک پکاتے ہیں. ڈرین اور دودھ کے ساتھ گرم گوبھی ڈال دو، بلینڈر کے ساتھ بڑے پیمانے پر ڈال دو. تیار خالص میں آپ تھوڑی سبزیوں کا تیل شامل کرسکتے ہیں.
گاجر سے بچوں کے لئے سبزی خالص کی تیاری
گاجر، مڈڈ آلو کے ساتھ، ایک ماہ سے بچوں کے لئے سب سے زیادہ عام سبزیوں کا لالچ ہے.
اجزاء:
- گاجر - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- دودھ - 4 چمچ. چمچوں؛
- مکھن - ½ اسپیس؛
- نمک حل - ½ ٹسپ.
تیاری
گاجر احتیاط سے دھونے اور گرم پانی کے ساتھ ایک پین میں صاف، کاٹ اور ڈال. جڑ کے تحت نرم تک جڑ کو پکانا. نمک، دودھ اور مکھن کے حل کے ساتھ مخلوط نرم گاجر، ہم بڑے پیمانے پر رگڑتے ہیں.
پولی اجزاء سبزی خالص
ایک بچے کو پبلک اجزاء سبزیوں کو پاک کرنے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچے کو واحد اجزاء سبزیوں کے خالصوں کو مکمل کرنے کے لۓ مطابقت پذیر ہو.
اجزاء:
- آلو - 1 پی سی.
- گوبھی - 1 پتی؛
- گاجر - 1/3 پی سیز.
- بیٹھ - 1/3 پی سیز.
- پیاز - 1/8 پی سیز.
- گرین (کٹی) - 1 چائے کا چمچ؛
- دودھ - 4 چمچ. چمچ؛
- سبزیوں کا تیل - 2 چمچ. چمچ؛
- نمکین حل - 1/2 ٹیس.
تیاری
سبزیاں، آلو کے علاوہ، تھوڑا سا ابلا ہوا گرم پانی میں احتیاط سے دھونے، کاٹ اور سٹو، بصیرت کے طور پر شامل کرنے کے لئے مت بھولنا. ایک بار جب سبزیاں نصف ہیں، وہ کھلی اور کٹ آلو میں شامل کیا جا سکتا ہے، اور پکایا تک جاری رہے گا.
نرم سبزیاں کرنے کے لئے ہم تیل، نمکین حل اور دودھ شامل کرتے ہیں، ہم چھڑی اور بچے کو عمر کے معیار کے مطابق رقم دیتے ہیں.
اس کے علاوہ، آپ بچوں کے لئے میشڈ آلو بنا سکتے ہیں، آہستہ آہستہ بچے کی غذا کو مختلف قسم کے شامل کر سکتے ہیں.