کافی سب سے مشہور تازہ ترین مشروبات میں سے ایک ہے. تاہم، اس کے ممکنہ نقصان کے بارے میں تنازعہ سبسڈی نہیں ہے. یہ تمام مشروبات کے مشروبات کے بارے میں ہے. جیسا کہ آپ جانتے ہیں، کیفین مرکزی اعصابی نظام کے کام کو چالو کرتی ہے، اور اس سے انسان کو طاقت کی جلدی دیتا ہے، دل کی شرح کو بڑھاتا ہے اور بعض صورتوں میں نشہ دار ہو سکتا ہے. لیکن یہ پینے کے حقیقی پرستار کو روکا نہیں کرتا، جو مختلف قسم کے کافی کو پسند کرتے ہیں، بشمول غیر معیاری ہیں.
کیا میں نیبو کے ساتھ کافی پی سکتا ہوں؟
کافی اور نیبو کا مجموعہ بالکل جسم کے لئے نقصان دہ نہیں ہے. اسبوروبک ایسڈ، جو نیبو میں موجود ہے، کی کیفین کو غیر جانبدار کرتا ہے اور اس کیفیت کو یہ ممکن بناتا ہے کہ ان لوگوں کے ساتھ بھی جو کیفین کے مواد کی کافی مقدار میں گھبراہٹ ہو. مثال کے طور پر، ہائی بلڈ پریشر سے متاثر ہونے والے افراد نیبو کے ساتھ کافی پینے کے لے سکتے ہیں - یہ ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ انہیں دھمکی نہیں دیتا. تاہم، یہ پینے ہر کسی کی پسند نہیں ہوسکتی ہے، کیونکہ یہ اس کی غیر معمولی ذائقہ کی طرف سے متصف ہے. کافی پھلیاں کا ایک ذبح ذائقہ ذائقہ سے ملتا ہے. نیبو کے ساتھ کافی بنانے کے آسان طریقوں میں سے ایک نیبو کا ایک ٹکڑا تیار گرم گرم پینے میں شامل ہے. لیکن دار چینی، چاکلیٹ یا کالی مرچ کے علاوہ، کم سوادج اور سستی کے اختیارات موجود نہیں ہیں.
نیبو کے ساتھ کافی فوائد اور نقصانات
کیفین اور ایسوربیک ایسڈ کی بات چیت میٹابولزم کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے ، جو وزن کم کرنے کے لئے نیبو سے کافی خوشگوار اور آسان ذریعہ بناتا ہے. یہ مشروب خاص طور پر مفید ہے، اگر نیبو کی زہر خشک اور کافی پھلیاں کے ساتھ زمین ہے. نیبو کافی ٹننگ کی خصوصیات ہے، اور پیٹین، جس میں نیبو کے زلزلے میں موجود ہے، نمایاں طور پر بھوک کم ہوتی ہے.
یہ یاد رکھنا چاہیے کہ نیبو کے ساتھ کافی کا استعمال نقصان دہ نہیں ہوگا اگر آپ اسے معتدل میں استعمال کرتے ہیں. یہ پینے کا استعمال کرتے ہوئے پیٹ اور دل کی بیماریوں والے افراد کو خاص طور پر محتاط ہونا چاہئے.