بیدورائڈز کے ساتھ، بونیروں میں خون میں مبتلا ہوتا ہے، رگوں میں بیمار ہوجاتا ہے اور سوگ بن جاتا ہے، آنتی mucosa جلدی ہو جاتا ہے، اور metabolism (defecation کے ساتھ مسائل کے نتیجے کے طور پر) قدرتی طور پر رکاوٹ ہے.
بیماری کے اوپر بیان کردہ وجوہات کی مریض کو دور کرنے کے لئے، بستروں کے ساتھ ایک غذا کے اصول بہت آسان ہے - کرسی باقاعدگی سے اور دردناک بنا. لیکن آسان کام لگتا ہے، یہ بہت مشکل ہے کہ اسے انجام دینا. چلو بصیرت کے علاج میں غذائیت کے اصولوں کے بارے میں بات کرتے ہیں.
غذا کے اصول
1. ہم ایسے مصنوعات کو خارج کردیں جو قبضے کو فروغ دینے کے لئے (اگر بیدورائڈز کی وجہ سے طویل قبضہ ہے). مطلب ہے، ایک بھوک بطور غذا میں غذا مندرجہ ذیل مصنوعات اور برتن سے محروم ہونا چاہئے:
- چائے، کافی، کوکو؛
- چاکلیٹ؛
- جیلی، جیلی، منفی سوپ؛
- گرم برتن
- گارنیٹ، dogwood، کرینبریری، نیلے رنگ؛
- سرخ شراب
- آٹا
2. آنت کی میکانی جلن اس کے کام کو چالو کرتی ہے. ہماری غذا میں کمی کے عمل کے لئے مندرجہ ذیل میکانیکل اتپریرک شامل ہوں گے:
- چکنائی اور چکنائی کی چکنائی، مچھلی؛
- سخت گوشت؛
- سبزیوں؛
- پھل؛
- بیر؛
- پکنری؛
- رائی کی روٹی
3. اگر ہیمورائڈائڈ قبضہ سے نہیں ہوا تھا، بلکہ، آنت کی سوزش کی وجہ سے، اس طویل عرصہ تک، اس ڈھیر کے نتیجے میں، ان مصنوعات کو، بالترتیب استعمال نہیں کیا جاسکتا. اس صورت میں، غذا میں غذائیت کو معمولی طور پر بیزوروں کے اضافے کے ساتھ عام طور پر موٹی کھانے والی اشیاء میں مدد ملے گی:
- زیتون کا تیل؛
- ریپسیڈ تیل؛
- سورج مکھی کا تیل؛
- مکھن؛
- چراغ
- تیل میں سردین اور سپرے؛
- کریم؛
- کیڈ جگر کا تیل.
یہ مصنوعات کرسی "پرچی" اور، مطابق، موبائل بناتے ہیں. جب عنصر ایک انفیکشن یا ٹیومر ہے تو اس عنصر کو انحصار کرنا چاہئے.
ہم پیٹ کی نرمی کرتے ہیں - طویل قبضے میں ایک خشک مٹی کی طرف جاتا ہے، جس میں آتش بازی کے ساتھ دھکیلا ہونا پڑتا ہے. اس کو نرم کرنے کے لۓ، آپ کو پانی کی انگوٹھی کو آنت میں بنانا ہوگا. اس سے نمکین کھانے کی اشیاء (ہیرنگ، مکھی ہوئی گوشت، چوٹی) میں مدد ملے گی، جس کی وجہ سے سوڈیم مواد کی وجہ سے مائع کو روکنا ہوگا.
مدد کے لئے مٹھائی - مٹھائی بھی، کمی کو آسان بناتا ہے. مٹھائی پیٹ میں خمیر بناتے ہیں، جو آنت کی موٹائی کو چالو کرتی ہے.
اور، ظاہر ہے، آپ اس فہرست میں لییکٹک ایسڈ فوڈ کے بارے میں نہیں بھول سکتے، بونیرائڈز کے لئے کیا غذا کی ضرورت ہے. کیفیر (دو دن تک)، ھٹا دودھ، کسمی، آیران، چھڑی - یہ سب موٹر کی صلاحیتوں کو نہ صرف تیز کرتا ہے بلکہ مفید مائکروبسوں کے ساتھ آنتوں کو بھی بلاتا ہے.
غذا مینو
لہذا، اگر آپ کو بیدورائڈز کے لئے غذا کی ضرورت ہوتی ہے - اگر آپ صرف خسارہ کے بارے میں سوچنے کے لئے ڈرتے ہیں (قطع نظر آپ کے قبضے یا اسہال کے بغیر)، ہم اب بھی سفارش کرتے ہیں کہ آپ کو اپنے غذا کو نظر انداز کریں، بشمول ضروری اقدامات کریں.
ناشتا کے لئے، جو بھوک سے متاثر ہونے والے افراد کے لئے، ہم ایک معجزہ دلی پیش کرتے ہیں، جو تمام جامد مسائل کو دور کرے گی.
کاش "اینٹی ہندورس ہاؤس"
اجزاء:
- گندم، آلیمی، جلی - 2 چمچ. مرکب؛
- چکن بیج - 2 چمچوں؛
- گری دار میوے - 2 چمچوں؛
- خشک پھل - 2 چمچ.
تیاری
یہ سب مخلوط ہے اور رات رات پانی سے ڈالا جاتا ہے. صبح میں آپ ابلتے پانی ڈال سکتے ہیں اور دہی ڈال سکتے ہیں. لہذا آپ اس طرح کے ایک ڈش کے بعد پیٹرن کے عمل سے گریز نہیں کرتے، آپ کو سبزیوں یا پھلوں کے ساتھ اس کو یکجا نہیں ہونا چاہئے.
اگر آپ کے پاس اکثر قبضہ ہے تو، آپ کے مینو میں شامل ہیں:
- پکنری؛
- زیتون کے تیل کے ساتھ grated یا کٹ سبزیاں سے سلاد؛
- تازہ پھل ؛
- ویر گوشت کے ساتھ بھاری سبزیاں؛
- کاٹیج، دہی؛
- سبزیوں اور اناج برتن.
اگر نس ناستی میں بیدوروں کا سبب، مندرجہ ذیل مصنوعات کا استعمال کریں:
- دودھ کے ساتھ دلی؛
- جیلی، سوفیلی، جیلی؛
- ذہنی سوپ؛
- بھاپ آمدورفت؛
- ھٹی کریم، کریم؛
- چائے؛
- آلو؛
- دہی
اس کے علاوہ، یہ نہ بھولنا کہ ہتھیاروں کو قبضے کے ساتھ نرم کرنا اور اس کے ساتھ پانی کے نمک کے توازن کو بحال کرنے کے لۓ، آپ کو بہت کچھ پینا ضروری ہے. اس صورت میں، زیادہ سے زیادہ عادت - دو یا زیادہ لیٹر. اس کے علاوہ، بیدورائڈز کی ایک اور وجہ ہائپوڈیمینیا ہے. آستین آسانی سے موٹر مہارت کو کم کرتا ہے جب یہ ایک سیدھا مقام میں بہت ہی کم ہے.