ہمارا بال، رنگ، جلد کی صحت پر منحصر ہے. اگر جسم میں جانے والی مصنوعات قدرتی ہیں، تو سب سے زیادہ متنوع، پھر اوپر کے مسائل آپ کو باطل کر دیں گے. ایک اور کیس میں، آپ کو اپنے جسم کو صاف کرنے کے لئے مناسب غذائیت کا سہارا کرنا ہوگا.
جسم صاف کرنے کا طریقہ کیسے بنانا ہے؟
جسم صاف کرنے کے طریقے آسان ہیں. ایسا کرنے کے لئے، یہ غذا، آٹا، فیٹی، نیم تیار کردہ مصنوعات کو غذائیت سے ہٹانے کے لئے ضروری ہے، اور تمباکو نوشی اور الکحل دینا بھی ضروری ہے. جسم کو صاف کرنے کے لئے آپ کو مخصوص منشیات کا استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں، جس میں انتخابی فارماسیوں میں کافی بڑی ہے.
جسم صاف کرنے کے لئے بھی مصنوعات ہیں. ان کے استعمال کے ساتھ، صفائی کا عمل سست ہو جائے گا، لیکن جب تک صفائی کی مصنوعات ہماری خوراک کا حصہ نہیں رہیں گے، مسلسل جاری رہیں گے. لہذا، ریفریجریٹر میں آپ کو ہمیشہ ہونا چاہئے: نیبو، لہسن، بروکولی نچوڑ، سیزی بیج، گوبھی، گوبھی، انگور، چلی مرچ اور راؤنڈ بھوری چاول.
جسم صاف کرنے کے لئے غذا
جسم اپنے آپ کو صاف کرنے کے قابل ہے، لیکن اب بھی آپ کی مدد کی ضرورت ہے. جسم صاف کرنے کے لئے اچھے دن. اس مدت کے دوران، "غیر منحصر" ہونے کے بارے میں بات کرنے کے لئے، ہم زہریلا اور زہریلا سے آزاد ہیں، اور ہمارے تبادلے کے عمل کو جتنا حد تک ممکن ہو سکے. رہائی کے باقاعدگی سے دن رہنا کرنے کی کوشش کریں، مثال کے طور پر ہر ایک ہفتے میں. وہ زیادہ سے زیادہ سیب، کیفیئر لوڈ کرنے کے دن، کم مقبول اور صفائی بٹواٹ، تازہ اور گوشت کی زیادہ تر ترجیح دیتے ہیں.
ایک صحت مند غذا کے اطراف کی عادت میں کفیر کے ساتھ جسم کو صاف کرنا بہت طویل ہے. یہ عمل تین دن تک رہتا ہے. پہلے دن آپ کو کم از کم تین لیٹر پانی اور کیفیر پینے کی ضرورت ہے. اسے خشک سیاہ روٹی کا ایک ٹکڑا کھانے کی اجازت ہے. دوسرا دن، ہم صرف تازہ طور پر سیب، بیٹروٹ، گوبھی، گجرات، گھریلو بنا کا رس نچوڑ پینا.
آپ جسم کے چاول کی صفائی بھی آزما سکتے ہیں، تاہم، یہ طویل ہے. نچلے حصے کو دو ماہ کے لئے ناشتہ ایک موٹی چاول کے لئے کھایا جاتا ہے، ٹیبل نمک، مسالیدار خوراک اور الکحل کے استعمال کو محدود کرنا ہے. ایسا کرنے کے لئے، بھوری (براؤن) چاول استعمال کے لئے بہترین ہے، جو ہر دن استعمال کرنے سے پہلے اور ہر دن دھونا چاہئے. کھانا پکانا کرنے کے عمل کو زیادہ آسان بنانے کے لئے صرف چاول کی چار جار استعمال کریں. تقریبا ایک ناشتہ میں چاول کی دو سے تین چمچ لگتی ہے.