دودھ ٹماٹر کے ساتھ دودھ پلانا

پابندیوں کی وجہ سے جو غذا کو براہ راست متاثر کرتی ہے، اکثر دودھ پلانے والے خواتین اکثر سوال میں دلچسپی رکھتی ہیں کہ کیا دودھ پلانے کے دوران زرد ٹماٹر کھانے کے لئے ممکن ہے. اس سبزی پر غور کریں اور اس سوال کا ایک مکمل جواب دیں.

نسبتا ٹماٹر کے لئے مفید کیا ہے؟

اس سبزیوں کی منفرد ساخت یہ معدنی مرکبات اور وٹامنوں کا ایک لازمی ذریعہ بناتا ہے. تو ٹماٹر میں گروپ بی کے وٹامن ہیں، اور ای، اے اور، کورس کے، ایس.

ٹریس عناصر میں پوٹاشیم، کیلشیم، آئرن، سوڈیم کہا جانا چاہئے. اس کے علاوہ، ٹماٹر میں، نامیاتی ایسڈ کافی مقدار میں موجود ہیں، جن میں سے پہلی جگہ فولکل ایسڈ کی طرف سے قبضہ کر لیا جاتا ہے .

ٹماٹر کے اندر موجود بیجوں، خون کی viscosity کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، جس میں نتیجے میں تھومباسس کی طرح اس طرح کے خلاف ورزی کی روک تھام ہے.

علیحدہ طور پر یہ serotonin کے بارے میں کہنے کے لئے ضروری ہے، جس میں اعصابی نظام کی استحکام میں مدد ملتی ہے، جو ترسیل کے بعد ضروری ہے. ٹماٹر رند کی آنت کی پائسٹالٹ کٹ کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے اور قبضہ کی ظاہری شکل کو روکتا ہے.

یہ یاد رکھنا چاہیے کہ ان کی ساخت میں پیلے رنگ ٹماٹر، ریڈ کے مقابلے میں، زیادہ بی ویٹمنٹس پر مشتمل ہوتے ہیں، اور اس میں کم ایسڈ بھی شامل ہوتی ہے، جو ان کی ماں اپنے پیڈ ایسڈ کا استعمال کرتے ہیں.

کیا پیتل کے ٹماٹروں نے دودھ کے علاج کے لئے اجازت دی ہے؟

حقیقت یہ ہے کہ اس قسم کی سبزیوں میں کم سورج شامل ہے، اور بچے میں الرج کی ردعمل کو فروغ دینے کے خطرے میں کمی ہوتی ہے، جب تک کہ وہ 3 ماہ کی عمر میں مبتلا ہوجاتا ہے اس کا استعمال نہ کریں.

اس حقیقت کی وجہ سے کہ ٹماٹر بچے میں درد کی ترقی کو مسترد کرسکتے ہیں، جو ہمیشہ پیٹ میں درد کے ساتھ ہوتا ہے. اس کے نتیجے میں، بچے مسلسل مسلسل رو رہی ہے.

جب ترسیل کے لمحے سے 3 مہینے ہوتے ہیں تو، ماں کو آہستہ آہستہ ٹماٹر کو اپنی غذا میں متعارف کرا سکتا ہے. نصف پھل یا چند ٹکڑوں کے ساتھ شروع کرنا ضروری ہے. صرف عورت کے بعد بچے کے جسم سے ردعمل کی کمی کی وجہ سے، آپ آہستہ آہستہ حصہ میں اضافہ کر سکتے ہیں جس میں ایک دن میں 3-4 پھل لے جا سکتے ہیں.