تاریخ تک، تخنیکوں کی ایک بڑی تعداد تیار کی جس کا مقصد موٹاپا کا مقابلہ کرنا ہے . حال ہی میں، ان کے صفوں نے ریورسزر سسٹم کو وزن میں کمی کے لۓ تبدیل کردیا ہے. اس تخنیک کا بنیادی خیال یہ ہے کہ ایک شخص خوراک اور ظاہری شکل میں اپنے رویے کو انتہا پسند طریقے سے تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. اس پروگرام کے مصنف ایک مشق نفسیات ییوگی کریریوی ہے. انہوں نے زیادہ وزن سے متعلق مسائل کا مطالعہ کرنے کے لئے بہت وقت وقف کیا.
وزن میں کمی ریزیزر
عملی طور پر ہر شخص خراب عادات ہے، جن میں سے ایک خاص جگہ اعلی کیلیوری فوڈوں کے استعمال سے قبضہ کر لیا جاتا ہے. اس سے نمٹنے کے لئے، کھانے کے تصور کے عمل کو دوبارہ بنانے کے لئے ضروری ہے. پروگرام کا بنیادی مقصد "کھانے-دباؤ-کھانے" کے سائیکل کو توڑنے اور اس کے نتیجے کو تلاش کرنا ہے جو زیادہ وزن کی ظاہری شکل کو متاثر کرتی ہے. اس کے علاوہ، آپ اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں، تیار شدہ تکنیک کشیدگی کو دور کرنے اور پوری طرح دنیا کے نقطہ نظر کو تبدیل کرنے میں مدد کرے گی. وزن کا ریزورر کھونے کا طریقہ مکمل طور پر محفوظ ہے، یہ رضاکاروں کی شرکت کے ساتھ لیبارٹری کے طریقوں کی طرف سے تصدیق کی جاتی ہے.
اس پروگرام میں پیرامیٹرز کی انفرادی حساب کی تقریب بھی شامل ہے، جس میں عمر، صنف، وزن اور مطلوب نتیجہ بنانا ہوتا ہے. وزن کا ریزر کھونے کے لئے پروگرام پر مشتمل ہے:
- وزن میں کمی کے نظام؛
- ایک نتیجہ ڈائری؛
- صحت مند آمدورفت کے لئے ترکیبیں کی کتابیں.
مسئلہ کا تعین کریں
ڈاکٹر کریلوف کے مطابق، یہ آپ کے نفسیاتی ریاست کو منفی طور پر کیا اثر انداز کرتا ہے، اور اس کے نتیجے میں، اضافی وزن پر اثر انداز کرنے کے لئے بہت اہم ہے:
- مسلسل وولٹیج . جدید دنیا میں، یہ مسئلہ لوگوں کی بڑھتی ہوئی تعداد کی طرف سے پریشان کن ہے. یہ اکثر کام، خاندان، وغیرہ سے منسلک ہوتا ہے. جب جسم کشیدگی میں ہے
وہ آپ کو توانائی فراہم کرنے کے لئے چربی کو جمع کرنے کی کوشش کرتا ہے. - خراب عادت بہت سے خواتین لفظی طور پر ناقابل برداشت سطح پر ہیں جو ان کے خراب مزاج کو مٹھائی اور کیلوری کے ساتھ ضبط کرتے ہیں . اس طرح کے انحصار بچپن میں قائم ہے، جب والدین کینڈی کے ساتھ بچے کو کنسول کرتے ہیں.
- مذاق کرنے کا ایک طریقہ عام طور پر ٹی وی دیکھ کر یا ایک کتاب پڑھنے کے دوران اکثر لوگوں کو اپنے آپ کو ایک چپس، مٹھائی یا کیک کے ساتھ ایک پلیٹ کے سامنے رکھا جاتا ہے. ایسی غیر معمولی عادت زیادہ وزن کی ظاہری شکل کی طرف جاتا ہے.
وزن میں کمی کے لئے ریزرائزر پروگرام میں ان مسائل سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے، کھانے کی اہمیت پر اپنے خیال کو دوبارہ بنانے اور اس وجہ سے زیادہ وزن سے چھٹکارا حاصل کریں.