ریزنس - کیلوری کا مواد

نہیں، شاید، ایک آدمی جس نے کبھی ممیز نہیں کھایا. پکا ہوا انگور کی خشک بیر ایک بہترین علاج ہے، جو ایک شاندار میٹھا بن سکتا ہے. اس کے علاوہ، ممبئی اکثر مختلف برتنوں میں شامل ہوتے ہیں، جو انہیں ایک خاص نازک ذائقہ فراہم کرتی ہیں. یہ پیسٹری یا پیلوف، ایک مزیدار ترکاریاں یا پھل میٹھا پکایا جا سکتا ہے. کسی بھی ڈش میں مٹی جگہیں ہو گی.

ایک سوٹ میں کتنے کیلوری؟

آئیے اس بارے میں سوچیں کہ سوٹ میں کتنے کیلوری اور کس طرح مفید ہے.

دنیا میں انگور کی بہت سی اقسام ہیں. یہ اس کے مقصد میں - میز یا شراب، بیر، ذائقہ، رنگ، گندم، کیلوری، غذائیت کی مقدار اور اسی طرح کی موجودگی اور غیر موجودگی میں فرق ہے. کسی بھی قسم کی بیریاں خشک ہوسکتی ہیں، لیکن ان میں سے ہر ایک ممیز نہیں کرے گا.

ممنوع ٹیبل انگور، چینی (فیکٹروس، سکروس) کی مقدار سے بنا کر 20 فیصد سے کم نہیں ہیں. لیکن یہ قابل ذکر ہے کہ کیمیائی مواد اور وٹامن کے مواد، عناصر اور غذائی اجزاء میں مشق کی مختلف قسم کے ممبئی بہت مختلف ہوتے ہیں.

ایک سیاہ سوٹ میں کتنے کیلوری ہیں؟

یہ کہنا ناممکن ہے کہ بالکل ایک سیاہ سوٹ میں کتنے کیلوری موجود ہیں. یہ نہ صرف مختلف قسم کے پر منحصر ہوتا ہے، بلکہ اس علاقے پر بھی جہاں انگور بڑھایا جاتا ہے، چاہے وہ ایک سال دھوپ ہو، کتنا ورنہ، وغیرہ.

اوسط، سیاہ ممبئی میں 250-260 کلو فی 100 گرام مشتمل ہے. اگر ہم ایک جوڑی سوٹ کے بارے میں بات کر رہے ہیں (دوسری صورت میں کشمیر)، اس کی خلیج مواد 270-300 کلو تک بڑھ جاتی ہے.

ردیوں کو خشک پھلوں کے اس گروہ سے مراد ہے جس میں انسانی جسم کے لئے تازہ شکل میں ایک ہی بیر کے مقابلے میں زیادہ مفید مادہ شامل ہوتا ہے.

سیاہ انگور زیادہ کیلوری ہیں اور سفید سے زیادہ وٹامن اور پھل کی چینی بھی شامل ہیں، لہذا اس طرح کی انگور کی قسموں سے ممبئی زیادہ مفید ہیں، بلکہ زیادہ کیلوری بھی ہیں.

ہلکے میاں کی کیلوری مواد سیاہ سے کم ہے. تاہم، یہ فرق غیر معمولی ہے. اوسط، یہ فی 100 240-260 کلومیٹر ہے. سیاہ اور سفید ممبئی کے درمیان اہم فرق شربت کا مواد ہے. سفید میں یہ بہت کم ہے، لہذا چھوٹی مقدار میں اس طرح کا ممکز بھی کھانے کے لئے بھی ذیابیطس کے لوگوں کے لئے شامل کیا جا سکتا ہے.

اس کے علاوہ، سفید انگور اور اس وجہ سے ممبئی کم الرجک ہیں. اس وجہ سے چھوٹے بچے بچے کی سفارش کی جاتی ہیں.

غذائیت کے ساتھ رایزین اور اس کی کیلوری کی مقدار

خشک انگور کی بیر بہت مفید ہیں. لہذا، اس کی نسبتا اعلی کیلوری مواد کے باوجود، غذائیت اکثر غذا کے ساتھ غذا میں شامل ہوتے ہیں.

سب سے پہلے، کیونکہ جسم میں ایک غذا کے ساتھ کافی مقدار میں غذائی اجزاء، کے ساتھ ساتھ مفید مائیکروسینٹینٹ اور وٹامن حاصل کرنا چاہئے. ممبئی کے ساتھ ساتھ، ہم دل کے پٹھوں، فائبر، ہستی کے لئے مفید، فیکٹروس، دماغی سرگرمی کو فروغ دینے کے لئے ضروری پوٹاشیم حاصل کرتے ہیں. اس کے علاوہ، اس سوٹ میں مرکبات شامل ہیں جو جسم کے اعزاز کو فروغ دیتے ہیں.

اور دوسرا، کوئی غذا مؤثر نہیں ہو گا، اگر اس کے عمل میں ایک شخص ہمیشہ بھوکا ہے. اس کے اختتام پر غذا کا وزن تیزی سے دوبارہ نوکری ہوئی ہے، ہاں ایک انتقام کے ساتھ بھی. لہذا، یہ ضروری ہے کہ کھانے کے ساتھ کھانا سوادج اور صحت مند ہونا چاہئے. آپ کی غذا میں انگور اور ممبئی شامل کرنا، آپ اس نتیجہ کو حاصل کرتے ہیں.

کیلوری اور ممبئی

ممنوع، ممنوع، مفید اور سوادج ہیں. اکثر اس میں وٹامن مرکبوں میں شامل ہوتا ہے، جو سرد یا شدید بیماریوں کے بعد جسم کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے.

تاہم، ممبئی کے مسلسل اور پرچر استعمال کے ساتھ، ہم اضافی وزن حاصل کرنے کے خطرے کو چلاتے ہیں.

اگر آپ صحت اور اعداد و شمار کے بارے میں دیکھتے ہیں تو، آپ کی غذا میں ممبئی اور انگور شامل ہیں، لیکن پیمائش معلوم کریں.