سبز چائے پر مبنی غذا بہت زیادہ ہے. یہ حیرت انگیز نہیں ہے: سبز چائے نہ صرف ایک خوشگوار ٹنک پینے کے، لیکن اس کے ساتھ ساتھ میٹابولزم کو توڑنے اور پوری طرح سے فائدہ مند طور پر جسم کے تمام نظام کو متاثر کرنے کے لئے ایک حیرت انگیز جائیداد ہے. اس کی بنیاد پر مختلف قسم کے غذا ہیں، جن میں سے ہر ایک مؤثر ہے.
ایک دن طویل سبز چائے پر غذا
سبز چائے کے ساتھ اس طرح کے مینی غذا عام طور پر اتارنے والے دن کہتے ہیں. وہ اعداد و شمار کو بہتر بنانے اور جسم صاف کرنے کے لئے ہفتے میں 1-2 بار بار بار بار بار بار بار کیا جا سکتا ہے. یہ ضروری ہے کہ اکاؤنٹنگ دنوں کبھی کبھی قطار میں نہ جائیں، وہ 1-2 دن تک الگ ہوجائیں گے!
اتارنے کا ایک دن کے لئے سب سے مشکل اختیار صرف معیار پتی سبز چائے پینے کے لئے ہے اور ہر دن کچھ نہیں کھاتا. آپ کسی بھی مقدار میں چائے پیتے ہیں. ایک دن آپ کلو وزن سے زیادہ کھو سکتے ہیں!
غذا: دودھ کے ساتھ سبز چائے
دودھ کے ساتھ سبز چائے پر غذا بھی "دودھ" کے لئے ایک غذا کہا جاتا ہے. دودھ بنانے کے لئے بہت سے اختیارات موجود ہیں، لیکن معمول کی طرح چائے بننے کا آسان ترین طریقہ اور گندگی کے بارے میں 50 گرام دودھ شامل کرنا ہے. آپ اس طرح کے ایک پینے غیر یقینی طور پر پی سکتے ہیں. یہ غذا روزے کے دنوں کے لئے بھی سفارش کی جاتی ہے. تاہم، دودھ اتنا غذائیت ہے کہ یہ ایک ہفتے کے لئے اس پر رہنے کے لئے ممکن ہے (اگر آپ نے ایسا کرنے کا فیصلہ کیا تو، ملٹی وٹامن لینے کے لئے مت بھولنا).
شہد کے ساتھ سبز چائے پر غذا
یہ غذا پچھلے ایک سے مکمل طور پر مطابق ہے. شہد کے ساتھ چائے غیر یقینی طور پر نشے میں پھینک سکتے ہیں، لیکن کچھ بھی نہیں ہے جو آپ نہیں کرسکتے ہیں. اس حقیقت کی وجہ سے کہ شہد میں میٹابولزم اور غذائیت کو بھی بڑھایا جاتا ہے، اس طرح کے غذا کے لئے 5-7 دن لگ سکتا ہے (صرف وٹامن لینے کے معاملے میں) اور وزن کم ہوجاتا ہے.
غذائیت سے صحیح راستہ کے بارے میں مت بھولنا - غذا میں کھانے کی اشیاء کو بہت احتیاط سے شامل کیا جانا چاہئے، تاکہ کھوئے ہوئے پونڈ دوبارہ واپس نہ آئیں. ایک دن کے کھانے کے لئے یہ اصول لاگو نہیں ہوتا.