سبز کافی کے سائیڈ اثرات

آج، انٹرنیٹ سبز رنگ کی اشتہاری سے بھرا ہوا ہے، وزن کو کھونے کے لئے سادہ اور نقصان دہ ذرائع کے طور پر. اگر آپ صحیح طریقے سے کھاتے ہیں، تو یہ پینے واقعی آپ کی مدد کرے گی، لیکن منحصر ہونے کے بارے میں مت بھولنا. اس کے علاوہ سبز سبز کی ضمنی اثرات جاننے کے قابل ہیں کہ آپ ہر وقت اس مصنوعات کو لینے کا فیصلہ کرتے ہیں.

سبز کافی کے سائیڈ اثرات

مت بھولنا کہ سبز کافی کافی، سب سے اوپر، کافی ہے ، اور آپ اس کی توقع نہیں کر سکتے کہ اس کی مصنوعات کو بڑی مقدار میں استعمال کیا جا سکتا ہے. فی کپ (150 ملی ملی میٹر) فی 100 سے زائد چائے پیسہ نہ ڈالو، اور ایک دن کافی سے 3-4 کپ کافی نہ پینا. یہ آپ کی حفاظت کرے گا.

کچھ معاملات میں، سبز کافی اس طرح کی ضمنی اثرات دیتا ہے:

• نیزا اور الٹی
• اعصابی اور تشویش؛
• پیٹ پریشان
• سر درد
• اندرا
• arrhythmia؛
• اسہال؛
• نیند کی خرابی
• تشویش؛
• دباؤ چھلانگ

یہ کہا جا سکتا ہے کہ یہ اثرات اکثر اکثر ہوتے ہیں، لیکن انہیں چھپا نہیں جانا چاہئے. اگر آپ کے پاس اس فہرست میں کچھ ہے، تو خوراک کو کم کرنے کی کوشش کریں اور دوپہر میں کافی پیسہ نہ کریں، خاص طور پر چار بجے بعد.

Contraindications

اگر آپ کے پاس مضر کی فہرست سے کچھ تعلق ہے، تو آپ کو وزن میں کمی یا کسی دوسرے کے لئے کافی کافی مقدار میں لے جانے کا خیال چھوڑ دینا چاہئے. یہاں تک کہ ان حالات میں سے ایک چھوٹا سا اظہار بھی وزن کھونے کے لئے ایک اور اضافی ذریعہ تلاش کرنے کی ایک سنجیدہ وجہ ہے.

تو، contraindications:

1. Glaucoma. کافی بیماری بڑھتی ہے، اس بیماری کے ساتھ یہ خطرناک ہے.
2. ہائپر ٹھنڈنشن. اس وجہ سے اوپر ذکر کیا گیا ہے.
3. آنتوں کے ساتھ مشکلات. کافی آنتوں کی خرابیوں کی شدت کو بڑھا سکتا ہے.
4. گرین کافی اور ذیابیطس mellitus - پڑوس میں اچھی طرح سے سمجھا نہیں ہے، لہذا بہترین اختیار یہ رد کرنا ہے.
5. دریا. اگر آپ نس ناستی سے گریز کرتے ہیں تو، سبز کافی اسے مضبوط کرسکتے ہیں. جب تک کہ آپ اس ناخوشگوار بیماری پر قابو پائیں گے.
6. آسٹیوپوروسس. یہ کوئی راز نہیں ہے کہ کافی کیلشیم دور ہے اور ہڈی کی بیماری سے یہ صرف ناقابل قبول ہے. سبز کافی حاصل کرنے سے انکار.

ظاہر ہے، اگر آپ میں سے کچھ بھی ان کے معزز ہیں، کافی آپ کو نقصان پہنچے گا، لیکن اچھا نہیں. آپ کے جسم کو توجہ دینا، کیونکہ صرف ایک صحتمند حالت میں یہ درست طریقے سے کام کرتا ہے اور وزن کم کرنے کے خطرے کے بغیر کسی چھوٹی سمت میں وزن کو مؤثر طریقے سے تبدیل کرسکتا ہے.