جو لوگ اپنی صحت کی نگرانی کرتے ہیں اور پتلی شخصیت چاہتے ہیں، ان کی غذا میں اس طرح کی قدرتی مصنوعات، سلائسز کی طرح شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. سلائسیں ایک قسم کی روٹی ہیں. وہ بھوہات، چاول، گندم نکالنے کے طریقوں سے پورے سارا اناج سے بنا رہے ہیں. اس طریقہ کے ساتھ، اناج میں موجود سب سے زیادہ غذائی اجزاء کو ذخیرہ کرنا ممکن ہے.
سلائسوں کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں کچھ کہا جا رہا ہے. عام طور پر، آپ معلومات حاصل کرسکتے ہیں کہ سلائسس ایک مفید غذایی مصنوعات ہیں جو عام روٹی کی جگہ لے لے سکتے ہیں. پہلی نظر میں، اس طرح کی متبادل مناسب لگتی ہے، کیونکہ خمیر ٹیسٹ کی بجائے یہ اناج قدرتی مصنوعات کو کھانے کے لئے تجویز کی جاتی ہے. تاہم، اس سوال کا خاتمہ کرنا بہت جلد ہی ہے، کیونکہ چربیوں میں حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ جانوروں کو مرنے کے بعد غذائیت سے زیادہ غذائیت کا کھانا کھلانا پڑتا ہے. لیکن جب یہ مطالعہ صرف ایک مفہوم رکھتا ہے اور سائنسی ڈیٹا نہیں ہیں.
سلائسز کا استعمال
سستے ایسے مفید خصوصیات ہیں:
- زہریلا، بھاری دھاتیں، خراب کولیسٹرول، radionuclides کا جسم صاف کریں؛
- دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کریں؛
- ہضم کے راستے کے کام میں بہتری؛
- جسم کے دفاع میں اضافہ؛
- اندرونی dysbiosis کو دور؛
- سلائسیں وزن میں کمی کے باعث استعمال کی جاسکتی ہیں، کیونکہ ان کے پاس کم کیلوری کا مواد ہے اور اچھی طرح سے مطابقت رکھتے ہیں؛
- جلد کی حالت کو بہتر بنائیں؛
- گردے کی تقریب کو بہتر بنائیں.
گندم سلائسوں کے فوائد اور نقصان
گندم سلائسیں سب سلائسز کا سب سے زیادہ مقبول ہیں. کیلوری مواد اور حیض کے کام کے مطابق، روٹی کا ایک ٹکڑا مصنوعات کی مالکیت کے لئے چار سلائسوں کے برابر ہے.
مندرجہ بالا بیان کردہ مفید خصوصیات کے علاوہ، گندم سلائسیں مندرجہ ذیل خصوصیات ہیں:
- جسم کو مفید مادہ کے ساتھ سنبھالیں؛
- اعصابی نظام کو معمول دیں.
گائے کا سلائسیں وزن کم کرنے کے لئے مفید ہیں، تاہم، فی دن 8 سلائسوں سے زیادہ کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے کیونکہ وہ پیٹ کو کم نہیں کرتے ہیں.