سلیمان آپ کو آزادی کی اپنی فصلی کو جاری کرنے کی اجازت دیتا ہے. نئے ملبوسات، گھریلو اشیاء اور پکاوں کی طرف سے ایجاد کیا، سوادج عوامی سامان میں تبدیل کر دیا جاتا ہے. نئے سلادوں میں سے ایک، جسے ہم اس مضمون کے بارے میں بات کریں گے، نہ صرف اپنے دلچسپ ذائقہ میں بلکہ اس کی کم کیلوری کے مواد میں بھی مختلف ہیں.
پکی چینی گوبھی اور سکواڈ کے ساتھ ترکاریاں
اجزاء:
- سکواڈ 2 - گدھے؛
- جھلکیاں چھالا - 150 g؛
- پیکنگ گوبھی - 1 سر؛
- ڈبہ بند کارن - 1 برتن؛
- چیری ٹماٹر - 1 معتدل؛
- میئونیز - ذائقہ؛
- زیتون - 50-70 یری.
تیاری
سکواڈ گدھے scalded ہیں اور ہم ان سے فلم کو ہٹا دیں گے. ہم اندروں کو ہٹانے اور پھر سکویڈ ابلتے پانی کے ساتھ ڈالیں. ہم سیفالپڈس کو پانی میں 1 منٹ کے لۓ رکھیں گے، جس کے بعد ہم باہر نکلتے ہیں، ٹھنڈی اور بجتی ہے.
کیکڑے کا بوجھ پیکنگ گوبھی (سبز حصہ) پتلی ٹکڑا ہے. مکئی کے ساتھ مائع، اور خود کو granules پہلے سے ہی تیار اجزاء کے ساتھ مخلوط کر رہے ہیں. ٹماٹر ہم چھوٹے حلقوں، یا چوتھائیوں میں کاٹتے ہیں. ہم ایک ترکاریاں کٹوری میں تمام اجزاء کو یکجا کرتے ہیں، میونیز کے ساتھ اسکواڈ ، گوبھی اور مکئی کے ساتھ زیتون اور موسم کا ترکاریاں شامل کرتے ہیں.
سلیڈ اور سمندر گوبھی کے ساتھ ترکاریاں "نیپون" کے لئے ہدایت
اجزاء:
- سکواڈ - 2-3 گدھے؛
- کیکڑے چھٹیاں - 200 جی؛
- جھلکیاں ڈبے - 200 جی؛
- انڈے - 5 پی سیز.
- سمندر کی کل - 100 جی؛
- میئونیز - refueling کے لئے؛
- سجاوٹ کے لئے سرخ کیویئر.
تیاری
اسکائڈز صاف، میرا اور 1 منٹ کے لئے ابلتے ہوئے نمک پانی میں ابلتے ہیں. ابلا ہوا ٹھنڈے ہوئے اور چھوٹے بجتیوں میں کاٹتے ہیں. کیکڑے چھٹیاں ایک پرت میں پھنسے ہوئے اور سٹرپس میں کاٹتے ہیں. انڈے ابھرے ہوئے ہیں، گلہریوں کو یولک اور پتلی کٹ سے الگ کر دیا جاتا ہے. یولس میونیز کے ساتھ گرڈ کر رہے ہیں. سمندری گوبھی، ترکاریاں کھانے کی سہولت کے لئے نصف میں کمی. تمام تیار اجزاء کو ملائیں، کیکڑے شامل کریں اور میئونیز کے ساتھ ڈش بھریں. خدمت کرنے سے پہلے، "نیپون" سرخ ریویئر کے ساتھ سجایا جاتا ہے.
انڈے اور گوبھی کے ساتھ سکواڈ کا ترکاریاں
اجزاء:
- سکواڈ - 2-3 گدھے؛
- mussels ڈبہ بند - 1 برتن؛
- کیکڑے چھڑکیں - 150 جی؛
- انڈے - 4-5 ٹکڑے ٹکڑے؛
- پیکنگ گوبھی - 1 سر؛
- ڈبہ بند کارن - 1/2 کین
- ٹماٹر - 1 پی سی.
- سبزیاں - ذائقہ؛
- میئونیز - ذائقہ.
تیاری
سکواڈ کی گیسوں کو ڈھکنے فلم سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے گرم پانی کے ساتھ احاطہ کیا جائے گا. ہم 30-40 سیکنڈ کے لئے ابلتے ہوئے نمک پانی میں اسکواڈ پھینک دیتے ہیں یا کھڑی پانی کے ساتھ ہم دو گنا بار گھومتے ہیں. کے بعد، سیفالوپڈ پتلی بجتی ہے اور ایک ترکاریاں کٹورا میں ڈالتے ہیں. کیکڑے کی چھڑکیوں کوبوں میں کاٹنے اور ملبے کے ساتھ ہم کٹ اسکواڈ کو بھیجتے ہیں.
پکننگ گوبھی پتلی ہوئی ہے. انڈے سخت ابلی، صاف اور پتلی کٹی ابھرتے ہیں. ٹماٹر کیوب میں کٹ جاتا ہے. مائن کے ساتھ زیادہ سیال ضم. تیاری اجزاء ہمارے سمندری غذا کے ساتھ مل کر مخلوط ہوتے ہیں اور میئونیز کے ساتھ ترکاریاں ہیں. خدمت کرنے سے پہلے، فرج میں 1-2 گھنٹے تک ڈش ڈالیں، اور پھر تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ ایک زیور کے طور پر چھڑکیں.
سکواڈ، سمندر گوبھی اور انڈے کے ساتھ ترکاریاں
جلدی میں اس طرح کی ترکاریاں آپ کی تعطیلات کے غلبہ میں مدد ملے گی، جب مہمانوں اور عزیزوں کو ضیافت کی میز پر مختلف قسم کی ضرورت ہوتی ہے.
اجزاء:
- ڈبہ بند اسکواڈ - 1 برتن؛
- سمندر کی کل - 150 جی؛
- ڈبہ بند سبز مٹر - 1 برتن؛
- انڈے - 5 پی سیز.
- میئونیز - ذائقہ.
تیاری
انڈے سخت ابلی، صاف اور پتلی کٹی ابھرتے ہیں. انڈے کی کالی کے ساتھ انڈے ملائیں، ڈبے بند مٹر، اس سے پہلے سے draining مائع شامل کریں. کنڈلی اسکواڈ پتلی بجتی ہے یا سٹرپس میں کاٹ جاتا ہے، اور پھر باقی اجزاء میں شامل کیا جاتا ہے. ہم میونیز کے ساتھ ڈش بھریں اور میز پر خدمت کریں.