سکویڈ ایک قابل رسائی اور مفید مصنوعات ہے جو مثبت طور پر جسم پر اثر انداز کرتا ہے اور پروٹین اور وٹامن مشتمل ہے. ہم آج آپ کو سوراخ کریم اور پیاز میں سٹوڈ اسکواڈ کیسے پکانا کہو گے.
ھٹا کریم میں سٹوڈ اسکائڈز کے لئے ہدایت
اجزاء:
- پانی - 2 ایل؛
- بلب - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- ٹھنڈے اسکواڈ - 500 جی؛
- سبزیوں کا تیل - 4 چمچ. چمچ؛
- مصالحے؛
- تازہ ڈائل - 50 جی؛
- ھٹا کریم - 3 چمچ. چمچ
تیاری
ابلتے ہوئے پانی میں ہم نمک پھینکتے ہیں، ہم احتیاط سے گدھے کی نگہداشت کو کم کرتے ہیں اور ہم بالکل ایک منٹ کا نشان لگاتے ہیں. پھر ہم انہیں باہر لے، انہیں سرد پانی میں دھونا اور فلم، کارلاگینن والے تیر کو ہٹا دیں اور سمندری غذا میں بجتی ہے. بلب صاف کیا جاتا ہے، کیوب میں ٹکڑا ہوا اور تیل میں بپتسمہ دیتا ہے. سکواڈ شامل کریں، ھٹا کریم ڈال دو، مصالحے پھینکیں اور 5 منٹ کے لئے درمیانے گرمی پر پھینک دیں. ہم ڈیل گرین کے ساتھ سجاوٹ، تیار ڈش سردی کی خدمت کرتے ہیں.
کھوکھلی مشروم کے ساتھ اسکڈڈ کھاڑی میں پھینک دیا
اجزاء:
- سکویڈ - 100 جی؛
- تازہ شیمپین - 30 جی؛
- بلب - 1 ٹکڑا؛
- گرین - 1 گلاس؛
- پنیر - ذائقہ؛
- مصالحے
- ھٹا کریم - 3 چمچ. چمچ
تیاری
اس فلم سے اسکائڈز کو صاف کیا جاتا ہے، ہم آئس پانی میں ابلتے پانی اور ٹھنڈا لگاتے ہیں. کھلی سکواڈ دھو، سٹرپس میں کاٹ اور تیل کے ساتھ ایک گرم پین پر پھیلاؤ. 5 منٹ کے بعد، انہیں مشروم کے ساتھ پہلے سے بنے ہوئے رے میں شامل کریں، ھٹا کریم اور مصالحے ڈالیں. ایک ڑککن کے ساتھ ڈھانپیں اور کم از کم آگ کے ساتھ جھکاو. آخر میں، پکایا پنیر کے ساتھ ڈش چھڑکیں اور انتظار کریں جب تک وہ پگھل جائے، اور پھر میز پر اس کی خدمت کریں.
کھرچنے سکواڈ کھوٹا میں پھینک دیا
اجزاء:
- سکویڈ - 6 ٹکڑے ٹکڑے؛
- تازہ مشروم - 500 جی؛
- مکھن 50 g؛
- انڈے - 5 پی سیز.
- پنیر - 200 جی؛
- مصالحے؛
- پیاز سبز؛
- ھٹا کریم - 500 ملی میٹر.
تیاری
اسکواڈ کی بے چینی صاف اور دھویا جاتی ہیں. انڈے سخت ابھر کر صاف اور پھینکتے ہیں. مکھن میں، ہم پیاز کو منتقل کرتے ہیں، چلو. اس وقت، melenko پنیر، سبزیاں اور انڈے کاٹ. اس کے بعد تمام اجزاء کو مکس اور بھرنے کے ساتھ سکویڈ کو بھریں. ہم کناروں کو دانتوں کی حفاظت کرتے ہیں، کازانک میں workpieces باہر ڈال، اسے کھیت کریم، مصالحے اور سٹو 20 منٹ کے لئے بھرنے کے ساتھ بھریں.
سکواڈ میں ملٹی پل میں ھٹی کریم میں پھینک دیا گیا
اجزاء:
- سکواڈ - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- بلب - 1 ٹکڑا؛
- ھٹا کریم کم چربی ہے - 3 چمچ. چمچ؛
- سبزیوں کا تیل؛
- مصالحے
تیاری
ہم بلب کو صاف کرتے ہیں، انگلیوں کو چمکاتے ہیں اور اسے کثیر عمارات کے کٹورا میں ڈال دیتے ہیں. تیل ڈالیں، ڑککن کھولنے کے ساتھ 5 منٹ کے لئے "گرم" اور بھوری کو تبدیل کریں. حلقوں میں squids کاٹنے کے غسلوں پر عمل کریں، پیاز میں پھیلاؤ، ہلچل اور کئی منٹ کے لئے بھری. مصالحے کے ساتھ موسم، ھٹا کریم ڈال، "کھینچنے" کے پروگرام کا انتخاب کریں اور دس منٹ کے لئے ڈش تیار کریں.