لائچی کے مفید خصوصیات بہت بڑے ہیں، لیکن تمام لوگ اس غیر ملکی پھل کے بارے میں نہیں جانتے ہیں جو چین سے ہمارے پاس آئے ہیں. اس کی ظاہری شکل کی وجہ سے، بہت سے کسی قسم کی نٹ یا اس سے بھی ایک بچے کا کھلونا بھی شامل ہوتا ہے، لیکن اس کا پھل نہیں ہوتا.
جناب ساخت
ظاہری شکل میں لچی پھل ایک چھوٹا سا چمک سے ملتا ہے، لیکن روشن لال رنگ کے موٹے اور گھنے جلد کے ساتھ. اندر اندر سفید رنگ کا ایک جیلی اور گوشت ہے. پھل کا ذائقہ سفید قسم کے انگور کی طرح زیادہ ہے.
اس عجیب پھل کے گودا پر مشتمل ہے:
- ascorbic ایسڈ؛
- وٹامن B2، B6، B1، B9، پی پی، K، E؛
- کلین
- بایوٹین؛
- پوٹاشیم؛
- فاسفورس؛
- میگنیشیم؛
- کیلشیم؛
- سوڈیم؛
- زنک؛
- لوہے؛
- تانبے؛
- سیلینیم؛
- مینگنیج.
یہ حقیقت یہ ہے کہ لائائی زنجیرت کی ایک بڑی تعداد پر توجہ دینے کے قابل ہے کے قابل ہے. یہ مادہ جسم کے لئے بصری تیز رفتار کو برقرار رکھنے اور بہتر بنانے کے لئے ضروری ہے.
مفید لائائی کیا ہے؟
جسم کے لئے لائائی کا استعمال بہت بڑا ہے. مثال کے طور پر، بھارت میں وہ ایک بہتر ایکفروسیسی سمجھا جاتا ہے اور یہ "محبت کا پھل" دونوں عورتوں اور مردوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے.
مادہ جس سے گودا کی مدد سے نقصان دہ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے اور میٹابولزم کی معمول کو فروغ دینے میں مدد ملے گی. اکثر، جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں، ان کی خوراک میں اس غیر ملکی پھل شامل ہیں.
پھل کا باقاعدگی سے استعمال، کارڈیشنل سرگرمی، اور ساتھ ساتھ ہضم نظام پر فائدہ مند اثر ہے. مشرقی طب میں، مندرجہ ذیل مسائل کے ساتھ پھل کے لئے سفارش کی جاتی ہے:
- gastritis؛
- السر؛
- ذیابیطس؛
- گردے اور جگر کی بیماریوں؛
- دمہ؛
- برونائٹس؛
- نریض
پینکنٹریوں اور آنتوں کے ساتھ مشکلات بھی اس پھل کا گوشت کھانے میں حل کر رہے ہیں. اگر آپ روزانہ ایک دن کئی پھل کھاتے ہیں تو اس میں آئرروسکلروسیس کی ظاہری شکل کی اچھی روک تھام ہوگی. یہ وٹامن پی پی کے اعلی مواد کی وجہ سے ہے.
یہ قابل ہے کہ لائائی کی تمام فائدہ مند خصوصیات تازہ پھل میں محفوظ ہیں، لیکن وہ خشک شکل میں اکثر استعمال ہوتے ہیں. اس کے بعد چھیل بہت گھنے ہو جاتا ہے، اور ہڈی کے اندر اندر ہڈیوں کے ساتھ گودا. ویسے، دواؤں کے مقاصد کے لئے یہ اکثر جلد استعمال کیا جاتا ہے، جس میں سے انفیکشن اور کمی کی بناء پر بنا دیا جاتا ہے.
یہ بات قابل ذکر ہے کہ مشرقی ہیلالس نے ٹیومرز کے علاج کے لئے مرکب کی تیاری میں پھل کا استعمال کیا. پورے جسم کے مجموعی سر کو بڑھانے اور اپنی خوشبودار کو بہتر بنانے کے لئے کثرت کا استعمال کیا جاتا ہے.
جنون کے مقابلوں
یہ کہا جانا چاہئے کہ بعض لوگوں کو اس پھل کو انفرادی عدم برداشت ہے اور اس کے بعد، اس کے فوائد اور خصوصیات کے باوجود، اسے ترک کرنا چاہئے. اس کے علاوہ، غیر ملکی چینی بیر زیادہ سے زیادہ ریشوں کی شکل میں، جلد کی لالچ میں الرج ردعمل کو تباہ کر سکتا ہے. لیکن حمل کے دوران لائائی کا استعمال کرنے کے لئے، خاص طور پر پہلی بار جب اس جنون پر جسم کا ردعمل نامعلوم نہیں ہے، اس کے قابل نہیں ہے. یہ صحت کے مسائل کی قیادت کر سکتا ہے.
لیچی کو کیسے مناسب طریقے سے کھایا جائے؟
جنون کے صحیح استعمال کے جوہر بہت آسان ہے:
- ہاتھوں میں دھویا پھل لینے اور دو انگوٹھوں پر دبائیں، یا اس سے زیادہ واضح طور پر، مڈل میں ناخن ضروری ہے.
- پکا ہوا پھل ایک خشک پگھل ہے، جو آسانی سے ٹوٹ گیا اور صاف ہوتا ہے. اگر پھل مکمل طور پر پکانا نہیں ہے، تو آپ کو چاقو اور چھڑی کا استعمال کرنا ہوگا.
- گوشت ہاتھوں میں رہتا ہے کے بعد، اس سے ایک بڑی بھوری ہڈی ہٹا دیا جانا چاہئے.
ایک پھل صرف اس طرح کھایا جا سکتا ہے، لیکن کچھ لوگ اسے ساس، ڈیسرٹ یا شیمپین میں شامل کرنے کی ترجیح دیتے ہیں. یہ یہ بات محسوس کی جانی چاہئے کہ اکثر لائیسوں کو ڈبے کے فارم میں سپر مارکیٹوں میں پایا جاسکتا ہے، کیونکہ تازہ لائچی کی شیلف زندگی کمرے کے درجہ حرارت پر صرف دو دن ہے.