مںہاسی اور خراب جلد کے ساتھ غذائیت - جو مصنوعات کو خارج کرنا ہے؟

مںہاسی جلد کی بیماری ہے جس میں موسم بہار کے غدود میں سوزش کے دوران ہوتا ہے. دواؤں اور کاسمیٹکس کے ساتھ مںہاسی علاج کا مطلوبہ نتائج نہیں دے گا اگر مریض مناسب غذائیت کو نظر انداز کرے. مںہاسی کے ساتھ غذائیت pathological کی مفاہمتوں سے نجات حاصل کرنے اور پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد ملے گی.

مںہاسی کے علاج میں غذا

مناسب تغذیہ جلد کی حالت کو بہتر بنا دیتا ہے، اور کبھی کبھی مکمل طور پر ردیوں کی صفائی کرتا ہے. ان کی تعظیم اکثر ہضم نظام کے خراب کام کے ساتھ منسلک ہوتا ہے. مںہاسی کے خلاف غذائیت فیٹی، نمک، مسالہ اور سمذب خوراک کا استعمال ختم کرتا ہے. ایک متوازن غذا کی مختصر مدت کے دوران اندرونی کاموں کو بہتر بنانے کے لئے اور sebaceous غدود کی سرگرمی کو معمول کے لئے مدد ملے گی. جلد کی حالت خوراک سے متاثر ہوتی ہے، یہ متنوع اور جسم کے لئے مفید غذائی اجزاء شامل ہونا ضروری ہے. مںہاسی کے ساتھ غذا پیچیدہ علاج کا ایک لازمی حصہ ہے، اور مریض کی مدد کرے گا:

• علامات اور جلد کے اظہار کے سببوں کو ختم کرنا؛
• پیٹ کا کام معمول
• جسم مفید مادہ کے ساتھ سنبھالیں.

مںہاسی کے ساتھ گلوبل مفت غذا

گلوبل ایک لوہے سے متعلق مادہ ہے، جس میں کئی اناج پودوں، آم، پادا کا حصہ ہے. سویا ساس اور ساسیج کی مصنوعات کی کچھ اقسام میں یہ پایا جا سکتا ہے. غذائیت سے متعلق کھانے کی اشیاء ہضماتی نظام پر منفی طور پر اثر انداز کر سکتی ہیں. وہ منسلک جھلی کو نقصان پہنچاتے ہیں، جو غذائی اجزاء کے جذب کو روکتی ہیں.

مںہاسی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ایک غذائی فری غذائیت اس سبزیوں کے پروٹین کو تیار کرنے والے کھانے میں شامل نہیں ہونا چاہئے. ان میں غنم، رائی، جڑی بوٹ، جڑی شامل ہیں. چاول، مکئی، بٹواٹ، انگور اور آلو میں یہ پایا نہیں ہے. مںہاسی اور مںہاسی کے لئے گلوٹینٹ مفت غذائیت معمولی غذائیت میں بدل جاتا ہے. لیکن بہت سے لوگوں کو "نقصان دہ" مصنوعات کے بغیر گلوٹین کے ساتھ کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اور زندگی کے پرانے راستے پر واپس نہیں آتے.

مںہاسی کے ساتھ غیر کاربوہائیڈریٹ غذا

جلد کی صفائی کا عمل صرف اس کی مناسب دیکھ بھال پر منحصر ہے، بلکہ غذا کی تشکیل پر بھی نہیں ہے. بہت سے کھانے میں کاربوہائیڈریٹ موجود ہیں. وہ ہضم نظام کے افعال کی حمایت کرتا ہے، لیکن ایک شخص کے لئے ان کی شرح فی دن 30 گرام ہوتی ہے. اضافی جسم میں مسائل کا سبب بنتا ہے: خون کی شکر کی سطح میں اضافہ، جسم کے وزن میں اضافہ اور مںہاسی کی ترقی.

صحیح غذائیت کا انتخاب، غذائیت کاربوہائیڈریٹ میں غذائیت والے کھانے کے استعمال کو ہمیشہ محدود یا خارج کردیں.

1. جب ایک مںہاسی اور مںہائی سے ایک غذا پیدا ہوتی ہے تو، مینو میں ابھرتی ہوئی مچھلی اور سمندری غذا، قدرتی گوشت اور انڈے، سبزیاں اور سبزیوں شامل ہیں.
2. چربی کو صرف قدرتی طور پر استعمال کیا جانا چاہئے، سبزیوں اور زیتون کے تیل کو ترجیح دی جاتی ہے.

مںہاسی کے لئے Hypoallergenic غذا

ریشوں سے جلد صاف کریں مفید فوڈز کی مدد کریں. وہ علامات کو دور کریں گے اور حالات کو کم کریں گے. مںہاسی اور خراب جلد کے ساتھ مناسب غذائیت، جو رشیاں ظاہر ہوتی ہے، کسی بھی ڈگری کی بیماری کے لئے ضروری ہے. اپنے مینو کو ایڈجسٹ کرنے کے لۓ الرجیک مفاہمتوں کو ڈاکٹروں کی طرف سے منع نہیں کیا جاتا ہے، لیکن بیماری کے پہلے علامات میں آپ کو خاص طور پر ایک ماہر کا دورہ کرنا ہوگا.

ایک شخص جو hypoallergenic غذا کی پیروی کرتا ہے، برابر حصوں میں روزانہ کھانے کی کھپت کو تقسیم کرنا چاہئے. مںہاسی کے ساتھ غذائی اجتماعی سفارش کی جاتی ہے، یہاں تک کہ ایک صحت مند جسم ہمیشہ بھاری بوجھ سے نمٹنے نہیں دیتا. غذائیت پسندوں کی مصنوعات کی شناخت ہوتی ہے جو اکثر الرجیک ردعمل پیدا کرتی ہیں، ان میں شامل ہیں:

• شہد اور چاکلیٹ؛
• ھٹی پھل اور مشروم؛
• تمباکو نوشی اور نمکین مصنوعات؛
• دودھ، کافی، کوکو.

غذا ہارمون کے ساتھ مںہاسی

جسم میں ہارمونل کی تبدیلی اکثر چہرے پر مںہاسی یا مںہاسی کی ظاہری شکل کا باعث بنتی ہے. مسائل پیدا ہوتے ہیں جب اندرونی اعضاء ان کے افعال سے نمٹنے نہیں دیتے ہیں اور انہیں مدد کی ضرورت ہوتی ہے. اس صورت حال میں ایک عظیم قدر مناسب غذا ہے. روزانہ غذائیت کی تیاری کے اصول ہر قسم کے کھانے کے لئے مںہاسی کے ساتھ ہی ہوتے ہیں، لیکن چہرے پر مںہاسیوں کے ساتھ ہارمون کی خوراک ضروری ہے کہ زین کی ایک بڑی تعداد جس میں مشتمل ہوتی ہے، جسے سمندر کی گندوں کے کام کو منظم کرتا ہے.