ایسی مصنوعات موجود ہیں جو نہ صرف سوادج بلکہ مفید ہیں، اور ان لوگوں کے ذریعہ جو خوراک پر ہیں وہ مکمل طور پر جائز ثابت ہوتے ہیں. اس طرح کے حیرت انگیز مصنوعات میں سب سے زیادہ مزیدار بیری - کبوتر شامل ہیں. سچ، بہت شبہ ہے: وزن کا کھونے جب آپ کر سکتے ہیں یا نہیں ایک خربن ہے.
خام تیل کیوں مفید ہے؟
اکثریت اس بات پر قائل ہے: ملبوسات مفید ہے، اور یہاں تک کہ ایک غذا پر بھی یہ متضاد نہیں ہے، کیونکہ اس کی ساخت میں انسانی صحت کے لئے بہت سے اجزاء ضروری ہیں.
- تربوز تقریبا 90 فیصد پانی ہے، اور اس کی کیلورفتی قدر صرف 25 - 28 کلو / 100 جی ہے (عقل کی گریڈ اور دریافت پر منحصر ہے)، لہذا اس کا سوال ہے کہ کبوتر وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے، ایک مثبت جواب ہے.
- اس میں بہت ساکر شامل ہیں، زیادہ تر فرککوز کی شکل میں، لیکن خربوط کے معتدل کھپت کے ساتھ وہ صحت کو سنگین نقصان نہیں پہنچائے گا.
- اس میٹھا بیر کے غیر مشروط وقار وٹامن کی ایک پیچیدہ ہے جو ہمارے جسم میں قیمتی خدمات فراہم کرتی ہے. اس کی ساخت میں، گروپ بی کے وٹامن، ساتھ ساتھ A اور C.
- ملبوسات کے گودا میں فولکل ایسڈ ملتا ہے، جو انیمیا، ائیرروسوکلروسیس اور اسکیمیا کی موجودگی کو روکتا ہے. اس کے علاوہ، ٹریس عناصر کا ایک مکمل جھگڑا ہے، بشمول: پوٹاشیم، آئرن، کیلشیم، زنک، فاسفورس، آئوڈین، فلورین.
کیا یہ ہمیشہ مفید ہے؟
اگر آپ ابھی تک نہیں سمجھتے ہیں کہ اونچے وزن میں کمی کا اثر انداز ہوتا ہے، تو نوٹ کریں کہ اس کا گوشت اناجوں کو فعال طور پر صاف کر دیتا ہے، اس میں زہریلا اور زہریلاوں سے پاک ہوجاتا ہے، جس سے آپ کو وزن کم کرنا اور جسم کو ملبے سے نکالنے کی اجازت دیتا ہے.
ویسے، یہ قابل ذکر ہے کہ نہ صرف گوپ، بلکہ رس، بیج اور یہاں تک کہ ملبوسات کی کرم فائدہ مند خصوصیات ہیں. وزن میں کمی سے ملبوس کے مثبت اثر کو جاننا، بہت سے لوگ یقین رکھتے ہیں کہ یہ پورے دن بھر میں کھایا جا سکتا ہے، بستر وقت بھی شامل ہے. یقینا، وزن میں کمی سے بچنے کے لئے کسی بھی خام تیل کے کھانے کی اجازت نہیں دیتا، بلاشبہ 1-2 سے زائد سلائسیاں نہیں ہیں: اس معاملے میں کوئی خوفناک نہیں ہوگا. تاہم، یہ مت بھولنا کہ اس میں کوئی دائرےکک اثر ہوتا ہے، لہذا اس حقیقت کے لئے تیار رہو کہ صبح تک آپ پوری رات کو کس طرح سونے نہیں سکیں گے. اس کے علاوہ، اگر دن کے دوران گردوں کے کام پر مثبت اثر پڑتا ہے، تو رات کو یہ لوڈ کریں گے، جو بہت اچھا نہیں ہے، خاص طور پر وہ لوگ جو گردے کی بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں.
یہ سب حقائق شکایات کو ہٹانے کے بارے میں بتاتے ہیں کہ کنارے سے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے، لیکن مثبت نتیجہ حاصل کرنے کے لئے، اس کے قابل نہیں ہے
- احتیاط کے بارے میں بھول جاؤ:
- صرف موسم میں اونبھی خریدیں - جولائی سے اکتوبر کے اختتام تک؛
- ڈیموں اور ڈھیلے ڈھانچے کی طرف سے چھٹکارا یا خام تیل سے نہ کھائیں.
اگر یہ آسان قواعد و ضوابط ہوتے ہیں، تو آپ اضافی پاؤنڈ کھو سکتے ہیں اور صحت کو نقصان پہنچانے کا سبب نہیں بن سکتے ہیں.