بیٹیاں ایک مفید اور سوادج جڑ فصل ہیں، وٹامن اور غذائی اجزاء میں امیر. یہ خون کی وریدوں کے کام کو بہتر بناتا ہے، دل، ہیموگلوبن بڑھاتا ہے. کئی گھریلو خاتون کھانا پکانے کے سلادوں اور دیگر برتن کے لئے اس سبزی کا استعمال کرتے ہیں. اور کتنی تیزی سے بیٹیاں پکانا، ہم آپ کو ابھی بتاؤنگا.
بیٹوں کو تیز رفتار اور مزیدار کیسے کھانا پکانا؟
اجزاء:
- درمیانی چوٹی - 3 پی سیز.
- پانی؛
- نیبو کا رس - 10 ملی میٹر.
تیاری
لہذا، ہم چھوٹے سائز کے جڑ فصلوں کا انتخاب کرتے ہیں، ہم ان کو دھونے اور ٹکڑوں میں کاٹ دیتے ہیں. ہم بیٹریاں ایک چٹنی میں پھیلاتے ہیں اور اسے مکمل طور پر پانی سے بھرتے ہیں. ہم برتن وسط آگ میں بھیجتے ہیں، اسے ڑککن کے ساتھ ڈھانپیں اور ایک گھنٹہ کے لئے سبزیوں کو پکائیں. کھانا پکانے کے دوران چوپائی کے لئے اس کے امیر برگر رنگ کھو نہیں، تھوڑا نیبو کا رس شامل کریں. تیاری مندرجہ بالا کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے: تیز تیز آبجیکٹ کے ساتھ چوغیر پھیر لیں اور اگر پھل نرم ہو تو پھر آہستہ مائع کو بہاؤ اور پکایا برے اپنے مقاصد کے لۓ استعمال کریں.
ساسپین میں پوری بیکٹروٹ کتنی جلدی کھانا پکانا ہے؟
اجزاء:
- بیٹ - 355 جی؛
- پانی.
تیاری
سبزیاں اچھی طرح دھونا برتن میں، پانی ڈال دو، اس کو ابلاغ اور جڑ کو احتیاط سے ڈالو. تقریبا ایک گھنٹہ کے لئے گرمی اور کھانا پکائیں. اس کے بعد، شوروت آہستہ آہستہ، اور جڑ ایک پلیٹ پر رکھ دیا گیا ہے اور ہم ریفریجریٹر میں 15 منٹ کے لئے اس کو ہٹا دیا ہے.
فوری طور پر مائکروویو میں بیٹ کیسے پکانا؟
اجزاء:
- بیٹ - 3 پی سیز.
- پانی - 2 لیٹر.
تیاری
اور یہاں ایک اور فوری طریقہ ہے، پانی میں بیٹ کیسے پکانا. روٹ کی فصلوں کو اچھی طرح سے مٹی سے دھویا جاتا ہے، ہم گہری نگہداشت کرتے ہیں، انہیں گلاس کنٹینر میں ڈالتے ہیں، انہیں پانی بھرتے ہیں اور انہیں ایک مائکروویو تندور میں ڈال دیتے ہیں. 800 واٹ کے آلے کی طاقت پر انسٹال کریں. اور 10-12 منٹ کے لئے ٹائمر کو تبدیل کریں. آچکے سگنل کے بعد، ہم سبزیوں کی تیاری کی جانچ پڑتال کرتے ہیں اور احتیاط سے انہیں باہر لے جاتے ہیں.
کتنے جلدی سے بڑے بیٹرو کو کھانا پکانا؟
اجزاء:
- بڑے چوٹی - 1 پی سی.
- پانی.
تیاری
بیٹوں کو اچھی طرح سے خشک اور خشک. اب ہم مائکروویو تندور کے لئے خصوصی ڈش لے، جڑیں کنٹینر کے مرکز میں ڈالیں اور آدھے کپ کا ابلا ہوا پانی شامل کریں. ڑککن کا احاطہ کریں اور مائکروویو میں کنٹینر ڈالیں. آلہ کو مکمل طاقت پر انسٹال کریں اور 7 منٹ کے لئے وقت مقرر کریں. بیپ کے بعد، بائیں دوسری طرف بیٹھ کر اور ایک اور 7 منٹ پکانا. اس کے بعد اسے بند کرنے کے لے جانے سے روکنے کے لئے چھوڑ دو، اور چاقو یا کانٹا کے ساتھ تیاری کی جانچ پڑتال کریں.