حیاتیات کی عمر بڑھانے کی ناگزیریت کے موضوع پر بہت سے نظریات پیدا کیے گئے ہیں، اور حقیقت میں، اس ناگزیریت کو ختم کرنے کے لئے کس طرح. سالہ یوگا کے تخلیق کار VI و خروتانوف نے اپنے نقطہ نظر کا اظہار کیا، جس میں اس حقیقت پر مشتمل تھا کہ ہم گھریلو خاتون کی خلاف ورزیوں کی وجہ سے پرانے ہو رہے ہیں. ہومسٹاسس جسم میں زندگی کے عمل کی استحکام، توازن اور استحکام ہے. یہ اصطلاح جسم کے درجہ حرارت، ہضم، اور سری لنکا اور دل کا سنکچن دونوں کا مطلب ہے.
خیرتنوف نے یقین کیا کہ، عمر اور سرگرمی کے بغیر، دماغ میں خون کی فراہمی مسلسل ہونا چاہئے. دماغ پر خود کو خون کا بہاؤ تقسیم کیا جاتا ہے: موجودہ سرگرمی پر منحصر ہے، آپ دماغ کے ایک مخصوص حصے کو فعال کرتے ہیں، لہذا خون اور گلوکوز اس کے بہاؤ کو زیادہ کرنے کا امکان ہے.
70 سال کی عمر تک، زیادہ تر لوگوں میں، دماغ کے خون میں خون کی فراہمی 30 فی صد ہوتی ہے، اور جو ائرروسکلروسیس یا ہائپر ٹرانسمیشن سے متاثر ہوتے ہیں، یہ اعداد و شمار بھی زیادہ ہے. اس سلسلے میں، بیماری، میموری میں کمی، ذہنی صلاحیتیں ہیں.
جیسا کہ آپ نے اندازہ کیا تھا، کیمرہ یوگا کھارانوفف دماغ میں خون کی فراہمی کو بڑھانے پر مبنی ہے.
سمت کا جوہر
ہائپوکسیا میں کامل یوگا کے فوائد. جب ہم اپنی سانس رکھے تو، ہم کاربن ڈائی آکسائیڈ سے زیادہ بہاؤ کرتے ہیں، جس سے برتنوں کو بڑھایا جاتا ہے اور خون کے بہاؤ کو کنٹرول کرنے والے والوز آرام دہ ہیں. اگر آپ اس کے بعد سانس لیں گے تو، آپ معمول کے طور پر "انضمام-تناسب" سے کہیں زیادہ آکسیجن میں سانس لیں گے.
تاہم، ایک تاخیر مسئلہ کو حل نہیں کرتا ہے. اگر آپ سوفی پر بیٹھتے ہیں اور سانس لینے سے روکتے ہیں تو، مندروں کو جلد ہی چھاپے جائیں گے اور آپ کا چہرہ نیلے رنگ میں بدل جاتا ہے.
پیچیدہ طریقہ دونوں پیٹ اور پٹھوں کی پٹھوں کے لئے کیمرہ یوگا کے کام کو فرض کرتا ہے. جسمانی مشقوں کو یکجا اور سانس لینے میں تاخیر کرنے میں عضلات کی ایک فعال طاقتور بناتا ہے، اس کے علاوہ، تحریک اور تاخیر کے دوران، دماغ کے سرمئی معاملہ کا ایک کمپن ہے.
مشقیں
کمال میں یوگا، صرف ایک مشق ہے - یہ سکواس کے ساتھ سانس لگ رہا ہے. ہم، آپ کے ہاتھ کے ساتھ پہلوؤں میں سانس لینے، آپ کی سانس رکھو. ہم جتنی جلدی آپ سانس کے بغیر کرسکتے ہیں، آپ کو فعال طور پر ساکھ لگانا شروع ہوتا ہے. اس کے بعد آپ کو اپنی سانس لینے کی ضرورت ہے اور ورزش دوبارہ 5 بار
کمال یوگا، یہ ہے، یہ مشق، کھانے سے پہلے، ایک دن میں تین بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار کیا جانا چاہئے.
اس مشق کے روزانہ مشقوں کو برتنوں اور پورے گراؤنڈ نظام کو مضبوط بناتا ہے. خروطانوف نے کئی مہینے کی تربیت کے بعد مریضوں میں صحت اور ای سی جی کے پیرامیٹرز میں بہتری کی.