گلیوں - اچھا اور برا

بسکٹ مختلف روشنی کے ساتھ بناوٹ بسکٹ کے مختلف قسم کے بسکٹ ہیں. کوکیز بسکٹ میں مندرجہ ذیل مرکب ہے: گندم آٹا \ سی میں کمر پیسنے، بیکر کے خمیر، پانی اور نمک کے کھانے کے ساتھ ایک ٹوکری میں. اس طرح کی کوکیز کی کچھ اقسام میں مختلف کھانے کی اضافی اشیاء شامل ہوسکتی ہیں. بہتر ورژن اتنی فیصد فی چربی پر مشتمل ہے. ایسی کوکیز کی توانائی کی قیمت 350 کلو سے زیادہ نہیں ہے.

بسکٹ کے نقصان دہ ساخت کی وجہ سے، مناسب غذائیت کی بنیادوں پر عمل کرنے والے بہت سے خواتین اکثر کھانے کے لئے استعمال کرتے ہیں. ان لوگوں کے لئے جو بھی وزن کم ہے اس کے لئے تیار خصوصی غذا بسکٹ بھی موجود ہیں. اس طرح کی مصنوعات میں بران آٹا، نمک، پانی اور خمیر شامل ہیں. ان کی پرسکون 300 کلو سے زائد فی سوگرام گرام ہے. وہ تیزی سے تغیر کا احساس دیتے ہیں.

بسکٹ کے فوائد اور نقصانات

جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، اس کوکی کے لئے ہدایت بہت آسان ہے. یہ کیمیکل additives کی موجودگی کے لئے فراہم نہیں کرتا، ہر قسم کے مہاماری اور رنگنے والے مادہ. اس کی وجہ سے، بسکٹ نوجوان بچوں میں بھی الرج ردعمل اور تمام قسم کے غصے کی وجہ سے نہیں ہیں. وہ دودھ پلانے والی خواتین کے کھانے کے طور پر استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہیں.

بسکٹ کئی مقبول کھانے کے مینو میں آتے ہیں. یہ تعجب نہیں ہے، کیونکہ اس کی مصنوعات کم کیلوری اور سینیٹ ہے. وہ ہیپاٹک کی ناکافی، جھوٹ اور گردے کی بیماریوں سے متاثر ہونے والے افراد کی طرف سے انہیں استعمال کیا جا سکتا ہے.

لیکن بسکٹ کا استعمال نہ کریں. یہ نتائج سے بھرا ہوا ہے: چمکنے، گیس کی تشکیل کی ظاہری شکل، ہضم کے راستے کی غیر معمولی چیزیں.

یہ بھی یاد رکھیے کہ اس طرح کے مختلف قسم کے تمام کوکیز بھی برابر مفید ہیں. اب، معیشت کے لئے، بہت سے مینوفیکچررز میں بسکٹ کی شکلوں میں چربی اور کھجور کا تیل بھی شامل ہے. اس طرح کی ایک مصنوعات میں اضافہ کیلوری کا مواد ہے. اور یہ صحت کے لئے محفوظ نہیں ہے.

لہذا، خریدنے سے پہلے، آپ کو ایک بہت مفید مصنوعات حاصل کرنے کے لئے ساخت کا مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے. یا گھر میں بسکٹ پکانا.