صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم کا خاندان بہت زیادہ ہے، لہذا، اصطلاح "گوبھی" کو نہ صرف گنجائش سے بچنے اور اس سبزیوں کے دیگر تمام قسموں کے لئے کہیں زیادہ تر عادت کی جگہ منسوب کیا جاسکتا ہے. چلو عام طور پر "گوبھی" کے بارے میں بات کرتے ہیں، اور پھر تفصیلات پر چلے جائیں. لہذا، چلو گوبھی کے لئے مفید ہے کے ساتھ شروع کرتے ہیں.
GIT
سب سے پہلے، گوبھی سبزیوں فائبر کا ایک ذریعہ ہے. قدرتی غذائیت ریشہ کی کھپت، جیسا کہ جانا جاتا ہے، اندرونی موٹیلٹی کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، اور اس وجہ سے قبضے، بیدوروں کے ساتھ ساتھ، مٹی پر جھاڑیوں کے لئے پروپیلیکٹ طور پر علاج کرتا ہے اور اس کے نتیجے میں جھوٹ کی دشواری کے مسائل میں واقع ہے.
چلو دیکھیں کہ گوبھی میں مفید کیا ہے:
- پروٹامن ام (یعنی، کارتوین)؛
- وٹامن سی؛
- وٹامن B1، B2، B3، B6؛
- وٹامن یو؛
- وٹامن K؛
- سوڈیم، پوٹاشیم، فلورین، کیلشیم، مینگنیج، سلفر، کوبال، آئوڈائن، بورن، زنک، وغیرہ.
گوبھی اس کے دواؤں کی خصوصیات کے لئے مشہور ہے جس میں پیٹ کے السر اور دوڈینل السروں کے خلاف جنگ میں.
کوئلہ گوبھی کو بولر کہا جاتا ہے. گوبھی برائن کے لئے مشہور جانوروں کی خصوصیات ہیں. اس میں لییکٹک اور acetic ایسڈ شامل ہے، جو ہمارے اندرونی بیکٹیریا سے اپنے آنتوں کو دور کرتا ہے.
اسی برائن بونورائڈز کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، ساتھ ساتھ گیسرترت کم کمی، السر، جگر کی بیماریوں، موٹاپا کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے. جب باموروں کو ایک دن میں کپ کا چکن لگانا 2-3 مرتبہ لے جانا ہوتا ہے، تو اس کے اوپر گیس کی نالیوں کی بیماریوں کے ساتھ 2 شیشوں کو ایک گرم شکل میں ایک دن (الیک اثر ہوتا ہے).
زیر جامہ گوبھی کے پتےوں کو ایک خطرناک اثر پڑتا ہے، اور پکا ہوا پتیوں کے ساتھ نس ناستی کی مدد ہوتی ہے.
دیگر بیماریوں اور کاسمیٹک استعمال
گاجر کے ساتھ مجموعہ میں گوبھی رس کے باقاعدگی سے کھپت، periodontal بیماری کے علاج کے ساتھ ساتھ gums کے دیگر انفیکشن میں مدد. گوبھی غریب ٹیومرز کے لئے بہترین بچاؤ کے اقدامات میں سے ایک ہے. یہاں تک کہ ایک قدیم رومن مصنف، فلسفی نے، خواتین کے لئے گوبھی کے مفادات کے بارے میں لکھا. اپنے ریکارڈوں میں، اس جملے کا مطلب ہے جب آپ کی سینے پر کینسر کے السر موجود ہوتے ہیں، تو آپ کو کچلنے والے گوبھی پتی کو منسلک کرنے کی ضرورت ہے. اس کے مطابق، چھاتی کے کینسر کو علاج کیا جائے گا. ظاہر ہے، ہم اس کینسر کے لئے اس طرح کی سستی پنسی کو متفق نہیں کریں گے. شاید یہ صرف وقت ہی بدل گیا ہے؟
اس کے علاوہ، یہ لڑکیوں کے لئے مفید گوبھی سے کچھ اور خصوصیات پر غور کرنا چاہئے. یہ musculoskeletal نظام، بیماریوں، السروں کی بیماریوں ہیں. جب اونسٹکوڈروسیسس، گوبھی پتیوں کو بھری ہوئی گھریلو صابن کے ساتھ متاثرہ برے برے کے ساتھ لاگو کیا جاتا ہے. جب جلتا ہے، تازہ پتیوں کو لاگو کیا جاتا ہے اور رات بھر میں بینڈھا جاتا ہے.
یقینا، ہم خوبصورتی کے لئے گوبھی کے فوائد کے بارے میں نہیں کہہ سکتے ہیں. لہذا، فرش، رس اور اس سبزیوں کے گرو کے ماسک کا استعمال کرتے ہوئے فریکوں اور رنگنے والے مقامات کو ہٹا دیا جا سکتا ہے. اور جلدی کی جلد کے ساتھ "گوبھی غسل" سے نمٹنے میں مدد ملے گی - غسل میں 1 کپ برائن سیرورکراٹ شامل کریں.
مختلف گوبھی
گوبھی وٹامن سی ، پی پی، اور کلینن کا ایک اچھا ذریعہ ہے، جو آرتروسکلروسیس کا آغاز روکتا ہے. اس میں غیر ہضم غذائی ریشہ موجود ہے، لہذا یہ دائمی قبضے کے ساتھ لوگوں کی میز پر لازمی ہے. اسی وقت، یہ ممنوع نہیں ہے کہ اس کا موازنہ نہ کریں کہ گوبھی سب سے زیادہ مفید ہے، ہمیں قریبی "رشتہ داری" کے بارے میں نہیں بھولنا چاہیے. یہ دو بار زیادہ وٹامن سی پر مشتمل ہے، اور اس کی ساخت میں غذائیت ریشہ زیادہ نازک ہے، وہ کھا رہے ہیں اور پیٹ میں خرابی کی شکایت کے ساتھ لوگوں کے لئے سفارش کی ہے.
ریڈ گوبھی کیریٹین مواد کے لحاظ سے دیگر تمام پرجاتیوں کے مقابلے میں امیر ہے. اس کے علاوہ، یہ ایک نریض بکسس کے خلاف لڑتا ہے اور سنیاڈین پر مشتمل ہوتا ہے، جو ایک مادہ ہے جس میں مریض سرگرمی پر فائدہ مند اثر ہوتا ہے.
برسلز مچھر ان کے "اینٹی کارکنجینیک" خصوصیات کے لئے مشہور ہیں. یہ قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ کا ایک ذریعہ ہے، جس کا بنیادی کام نوجوانوں اور خوبصورتی کو بڑھانا ہے.
برکولی میں خون میں کولیسٹرول اور چینی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، اور سبزیوں پروٹین میں بھی امیر ہے. پروٹین کے طور پر، اس کے مواد میں ناپسندیدہ چیمپئن سوویہ گوبھی ہے.