بہت سے گھریلو خاتون ادرک کا استعمال کرتے ہیں کہ ان کی پاک نمائشوں میں موسم بہار ہے، لیکن آج نہیں. ہم پتلی بڑھنے کے لئے - ادرک کی ایک حیرت انگیز درخواست کو الگ کرنے کے لئے پیش کرتے ہیں. لہذا آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کی پڑھائی معلومات سچائی ہے، اور وزن میں کمی کے لۓ یہ ادرک واقعی میں مدد کرتا ہے، ذیل میں جائزے پیش کئے جاتے ہیں، لیکن پہلے چند تجاویز.
تجاویز
- اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو کھانے کی مقدار کو کم کرنے کی ضرورت ہے، اور یہ آپ کی بھوک کو کم کرنے کی ضرورت ہے . یہاں مشورہ بہت آسان ہے - کھانے سے پہلے آدھے گھنٹہ، وزن میں کمی کے لئے ادرک کے ساتھ چائے پینے. اس کے علاوہ، آپ جو کم کھاتے ہیں، آپ کو آپ کی چال چلانا بھی تیز ہے.
- اس سے پہلے کہ وہ سب سے پہلے اس چاے کی کوشش کرتے ہیں، گرمی میں پھینک دیتے ہیں، لیکن یہ بہت معمول ہے. یہاں ایک سفارش ہے - چھوٹے خوراک کے ساتھ شروع کریں.
- ادرک سیلولائٹ کے خلاف ایک بہترین طریقہ ہے، کیونکہ یہ آپ کو چربی سے بچاتا ہے اور آپ کی جلد کو آسان بنا دیتا ہے.
- بطور بستر پر جانے سے قبل اس طرح کی طاقتور پینے بہت بڑی مقدار میں پینے کے لئے نہیں ہے، کیونکہ یہ آپ کو سونے کے لئے مشکل ہو گا.
- وزن میں کمی کے لئے ادرک کا پاؤڈر تازہ جڑ سے کم موثر ہے.
جائزے
معلومات کی سچائی کو سمجھنے کے لئے، ہم نے ان لوگوں کو جنہوں نے وزن کے نقصان کے لئے ادرک کے اثر کا تجربہ کیا اور آپ کو ان کی رائے دے:
"یہ ایک طویل وقت رہا ہے جب میں نے سنا ہے کہ ادرک صحت مند ہے، لیکن نہیں پتہ تھا کہ یہ وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے. تو سفارشات کے بعد، میں نے ادرک پینے کا پکایا اور 7 کلو گرام وزن کھو دیا اور ایک رائٹائٹس کو بھی علاج کیا. "
ایلینا، 26 سالہ، تقریر تھراپسٹ (نگینسکسک)
"جب تک میں نے کوشش کی تو میں نے یقین نہیں کیا، اگرچہ ادرک اور تھوڑا سا تلخ، اور اس کا ذائقہ آپ کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے، لیکن نتیجے میں اس کا نتیجہ 10 کلو گرام ہے. میں نے کبھی نہیں سوچا کہ ممکنہ طور پر چائے سے زیادہ وزن کم کرنا ممکن نہیں. میں سب کو اس کی سفارش کرتا ہوں، آپ اسے افسوس نہیں کریں گے. "
اوکسانا، 31، پروگرامر (بیلجورڈ)
"میں نہیں جانتا، میں ایک ماہ سے زائد عرصے تک ادرک پر بیٹھ گیا تھا، لیکن میں نے کسی بھی نتیجہ کا انتظار نہیں کیا، جس نے مجھے پریشان کیا، اس لئے کہ ادرک کا ذائقہ میرے لئے بہت خوشگوار نہیں ہے."
Galina، 38 سال، تعلیم (Kirovograd)
"میں نے مارکیٹ پر سبزیوں کو خریدا اور غلطی سے جڑ دیکھا، فروخت کنندہ نے کہا کہ یہ ادرک ہے. چونکہ میرے سرد تھے، اور مجھے پتہ تھا کہ ادھر ایسے معاملات میں مدد ملتی ہے، شام کو فورا خریدا اور فوری طور پر شام میں ایک تاؤس پینے کو باندھا، جسے روزانہ پینے لگے. اس طرح میں تھوڑا سا چھوٹا ہوا جس سے مجھے ناک کے ساتھ اپنی دشواریوں سے چھٹکارا ملتا تھا، لہذا میں بھی 9 کلوگرام وزن، غیر متوقع طور پر کھو دیا. "
سبرینا، 39، ڈائریکٹر (ولادیمیر)
"میرے طرز زندگی کے ساتھ، میرے لئے کچھ مصنوعات کو ہٹانے یا حصوں کو کم کرنے کے لئے کافی ہے، کیونکہ میرے پاس بہت اچھا چال چلتا ہے. جب میں ایک بار پھر ایک کلو گرام کو پھینکنے کی ضرورت تھی تو میں نے بدنام ادرک کے ساتھ ایک تجربے کا فیصلہ کرنے کا فیصلہ کیا اور اس کے نتیجے میں کوئی نتیجہ نہیں دیکھا. 3 ہفتوں کو پکڑ لیا - بیکار میں. "
Svetlana، 30 سال کی عمر، مساج تھراپسٹ (Komsomolsk)
"میں اس نتیجے میں حیران نہیں تھا اور تھوڑا سا شک نہیں تھا، کیونکہ میں ادرک کے بارے میں جانتا ہوں، عملی طور پر، سب کچھ. اس کی افادیت شک میں نہیں آتی، اور میں ہمیشہ اس کی مدد سے خود کو شکل میں لاتا ہوں. بلاشبہ، اگر آپ ریفریجریٹر چھوڑ نہیں کرتے ہیں تو، ادرک، اور عام طور پر، صحت مند غذا وزن کم کرنے کے لئے، مؤثر اور مؤثر طریقے سے ادرک کی خوراک میں اضافہ کرنے میں مدد نہیں کرے گا. "
ولادیسلاو، 28 سالہ، سپروائزر (ماسکو)
"میں نے طویل عرصے سے غیر معمولی ذائقہ میں استعمال کیا تھا، لیکن آخر میں میں اپنی روح اور جسم کے ساتھ اس معجزہ جڑ کے ساتھ محبت میں گر گیا،
تاتیہ، 33 سالہ، بارمان (سوچی)
ادرک ہمارے پاس Votok سے آیا، اور، جیسا کہ جانا جاتا ہے، وہاں سے زیادہ وزن سے زیادہ لوگوں کا فیصد سیارے پر سب سے کم میں سے ایک ہے. اس سے آگے بڑھتے ہوئے، جائزے کے ساتھ مل کر ہم یہ نتیجہ اخذ کرسکتے ہیں: وزن میں کمی کے لئے ادرک موثر ہے، لیکن غذائیت کی ثقافت کے احترام کے ساتھ، زیادہ سے زیادہ، اور کم از کم، موٹر سرگرمی کا ردعمل. جب آپ میٹھی منجمد مشروبات کے ساتھ کھینچ کیک کے کلوگرام کھاتے ہیں تو، ادرک وزن کم کرنے کے لئے کسی دوسرے وسائل کی طرح طاقتور ہے.