گہرے رگ تھومباسس ایک بیماری ہے جس میں گہری رگوں کو خون کی دھاتیں، یا تھومبیبی تشکیل دینا شروع ہوتا ہے جو کچھ بھی ہوسکتا ہے اور بعض صورتوں میں مہلک نتائج پیدا ہوتا ہے.
تھامبباس کی روک تھام بنیادی طور پر ویزولر بیماریوں کی ترقی کے لئے خطرے کے عوامل کو ختم کرنے کا مقصد ہے. سب سے پہلے، یہ تمباکو نوشی، جسم کے وزن میں کمی، خون میں کولیسٹرول کی سطح میں کمی، ہائپوڈیمیمیا کے خاتمے اور ایک بے روزگار طرز زندگی سے انکار ہے. ان عوامل کی روک تھام کے واسطے بیماری کی بیماری کی روک تھام میں شامل ہے.
thrombosis کی روک تھام کے لئے، ضروری ہے کہ کھیلوں میں منظم طریقے سے مشغول ہو، ایک دن کم از کم آدھے گھنٹے، کیونکہ جسمانی مشقوں میں خون کی وریدوں پر بھاری اثر پڑتا ہے. سوئمنگ، رقص، سائکلنگ، گولوں میں کلاس رگوں کی سر میں شراکت. فٹ بال وزن لینے، اسکواش، ٹینس کے آرک پر بوجھ کے ساتھ منسلک طبقات میں حصہ نہ لیں. اس بیماری میں فعال جسمانی سرگرمی کے علاوہ، ایک ناقابل یقین حصہ رگ تھومباس کے لئے ایک غذا ہے.
گہری رگ تھومباسس کے لئے غذائیت
تھومباسس میں غذا سخت نہیں ہے، لیکن کچھ مصنوعات کو ترک کرنا پڑے گا. مثال کے طور پر، تمام کھانے والے چیزوں کو خارج کرنے کے لئے ضروری ہے جو زیادہ سے زیادہ وٹامن K پر مشتمل ہوتے ہیں. سبز چائے، سبز ترکاریاں، کافی، پالنا، گوبھی، اور جگر اسی طرح کی مصنوعات کی طرف اشارہ کرتے ہیں.
گہری رگ کی تھومباس کے لئے غذا کو نمک، چربی اور مسالیدار برتنوں کی مقدار کو محدود کرنا چاہئے، جس میں، سیال برقرار رکھنے کی وجہ سے، خون کی گردش کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے.
غذائیں خام پھلوں اور سبزیوں میں تھامباسس کے لئے غذائیت سے زیادہ ممکنہ طور پر شامل ہونا چاہئے. اس طرح کے مصنوعات میں بہت فائبر ہے، جس سے جسم سے ریشہ ریشہ ریشوں کو سنبھالنے کی ضرورت ہوتی ہے، جس میں وینسی دیوار کو مضبوط کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. سبزیوں کی پیداوار کی مصنوعات بھی مفید ہیں.