ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ ایک غذا معمولی جسم کا وزن برقرار رکھنے اور قدرتی طور پر، منشیات کے ساتھ مل کر دباؤ کو مستحکم کرنے کے لئے ضروری ہے، جس میں شرکت کرنے والے ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کیا جائے گا.
ہائپر ٹرانسمیشن کے لئے ایک غذا کا بنیادی اصول
خون کی گردش کے لئے مناسب حالات پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے، جبکہ تمام مفید عناصر کے جسم کی پیچیدہ کے لئے ضروری ہے. غذائی نمک، فیٹی فوڈ، گرم نمکین اور اسی طرح کے مشروبات سے نکالنا ضروری ہے جس میں مرکزی اعصابی نظام پر دلچسپ اثر پڑے.
ہائی شدید دباؤ اور زیادہ وزن میں خوراک کیمیائی ساخت میں پروٹین (90 گرام)، چربی (80 گرام) اور کاربوہائیڈریٹ (400 گرام) پر مشتمل ہونا چاہئے. مینو کو اس طرح سے ڈیزائن کیا جاسکتا ہے کہ جسم کو زیادہ سے زیادہ وٹامن حاصل ہوجائے اور عناصر کو ٹریس ملے.
ہائی وولٹیج کے لئے غذائیت
ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ غذائیت کا مطلب ہے سبزی، پھل اور دودھ کے سوپ، روٹی، مچھلی، پولٹری، دباؤ کا گوشت، دودھ کی مصنوعات، اناج، سبزیوں، جڑی بوٹیوں ، پھل اور بیر، بوسیلس، مرکب، جڑی بوٹیوں کی کمی، رس اور ٹاس کے ساتھ روٹی. آپ چکن انڈے کے غذا میں شامل ہوسکتے ہیں، لیکن فی دن 1 ٹکڑا سے زیادہ نہیں.
اعلی دباؤ پر غذا مچھلی، گوشت اور چربی قسم کے چکنائی، مضبوط مشروم، مچھلی اور گوشت کے شوروتوں، ساسیجوں، مسالہ دار چیزیں، سیرورٹریٹ، تمباکو نوشی گوشت، اچار، ماریڈڈس اور ڈبہ بند کھانے، کچھ قسم کی مصنوعات، مولی، انگلیوں کے کھانے کی چکنائی سے منع کرتا ہے. کاربونیٹیڈ اور الکحل مشروبات بھی حرام ہیں.
نرم طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے کھانا پکانے کا کھانا بہت اہم ہے: کھرچنے، ابلتے یا بھاپنے. ایک غذائیت میں یہ ایک چھوٹی سی مقدار میں سبزیوں کے تیل ابلا ہوا مچھلی میں تھوڑا سا بھرا ہوا کرنے کا اختیار ہے.
ہائی وے مریض مریضوں کے لئے غذا ایک منطقی غذا کا معنی ہے، جس کی تعمیل آپ کو صحت مند مسائل سے بچنے سے بچ سکتے ہیں.