فاریمون سب سے زیادہ مقبول بیر کی درجہ بندی میں شامل نہیں ہے اور یہ بالکل بالکل ناگزیر ہے کیونکہ جسم کے لئے قابضوں کی افادیت بہت زیادہ ہے. سردیوں میں، جب تقریبا ہر دکان میں پھل موجود ہیں، وہاں مفید مادہ کے ساتھ جسم کو سیراب کرنے کا ایک بہترین موقع ہے. بہت سے قسم کے قیاس ہیں، لیکن ہمارے علاقے کے لئے سب سے زیادہ مشہور ہیں 3 اختیارات: معمول، مشرقی اور چاکلیٹ، بادشاہ. جیسا کہ بعد میں پرجاتیوں کے لئے، یہ ناخوشگوار کشیدگی سے گریز ہے.
مفید اور نقصان دہ پہلو کیا ہے؟
اورنج بیری غذائیت سے متعلق غذائیت کا اشارہ کرتا ہے، لہذا پھل کی ایک جوڑی کھاتے ہوئے، آپ بھوک سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں. اس حقیقت کو دیکھتے ہوئے، بہت سے غذائی ماہرین وزن میں کمی کے دوران کھانا پکانا اور ایک شکل برقرار رکھنے کی تجویز کرتے ہیں. اس کی کیلورفی قیمتوں میں فی 100 کلو گرام فی 100 گرام. اس کے علاوہ، اس میں مرکب میں انسانوں کے لئے بہت سے وٹامن ، مائکرو اور میکرو عناصر، غذائیت ریشہ، ایسڈ اور دیگر اہم مادہ شامل ہیں.
جسم کے لئے قابضوں کا استعمال کیا ہے:
- بیر میں میگنیشیم موجود ہے، جو urolithiasis کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. اکثر استعمال کے ساتھ، اضافی سوڈیم اور مائع، مختلف زہریلا اور نقصان دہ مادہ جسم کو چھوڑتے ہیں.
- گودا میں بہت زیادہ بیٹا کیروتین اور پروٹینین اے ہے، جو آپ کو کینسر کے آغاز سے قبل جسم کے خلاف مزاحمت کرنے کی اجازت دیتا ہے.
- بیریاں جسم پر کام کرتی ہیں جیسے ٹننگ اور بحالی کا مطلب ہے، لہذا ان کے اعصابی نظام پر مثبت اثر پڑتا ہے.
- حاملہ خواتین کی صحت کے ساتھ ساتھ انیمیا یا انیمیا کے لوگوں کے لئے قابضوں کا استعمال لوہے کا مواد ہے. اس کے علاوہ، خواتین کے لئے پوزیشن میں، بیر مفید ہیں کیونکہ ان میں فولکل ایسڈ موجود ہے.
- پھل غذائیت ہیں، لہذا وہ جامد راستے کی سرگرمی کو بہتر بناتے ہیں. پیٹ کی خرابیوں میں استعمال کے لئے پٹین کی موجودگی کو دیکھتے ہوئے، بیر کی سفارش کی جاتی ہے. فائبر ، جو سیب میں زیادہ سے زیادہ قحط میں ہے، مٹی کی مصنوعات سے آنتوں کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے، جس میں ہضم نظام کی سرگرمی میں اضافہ ہوتا ہے.
- قابضوں کی ساخت میں پوٹاشیم، وٹامن آر وغیرہ شامل ہیں. یہ سب مریض نظام کے عام آپریشن کے لئے ضروری ہے. باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، آپ دباؤ کو معمولی اور برتنوں کو مضبوط بنانے کے لۓ سکتے ہیں.
- جسم کے لئے قابضوں کی مفید خصوصیات ascorbic ایسڈ کی موجودگی کی وجہ سے ہیں، جو جسم کے حفاظتی افعال کو بڑھاتا ہے، جس میں مختلف وائرس کی کارروائی کا سامنا کرنا بہتر ہے. وٹامن سی مفت ریڈیکلز کے جسم کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے.
- تھائیڈرو کی بیماریوں کے پروفیلیکسس کے طور پر پھل استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. شاید یہ آئیڈین کی ایک بڑی مقدار کی موجودگی کی وجہ سے ہے.
فاریمن لوک طب اور ترکی کاسمیٹولوجی میں استعمال کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر، ان کے رس کو انگلیوں کے ساتھ چھڑانے کی سفارش کی جاتی ہے. گودا سے مختلف قسم کے کریم، ماسک اور دوسری مصنوعات جو چمکتی اور جلد کو چمکاتا ہے.
کونسا معتبر قلب کون ہے؟
ذیابیطس کے ساتھ پھلوں کو کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے کیونکہ گلوکوز کی موجودگی کی وجہ سے. ممنوع بیر اور موٹاپا. ٹنین کی موجودگی کو دیکھتے ہوئے، وہ لوگ جو رضاکارانہ نظام کے ساتھ مشکلات کا سامنا کرتے ہیں کھانا نہیں کھاتے. بچوں کے لئے کنکریٹ سے متعلق پھل، کیونکہ ان کے پاس اب بھی ایک کمزور معدنی راستہ ہے. بہت سارے دلچسپی رکھتے ہیں کہ آیا بہت سے قہروں کو کھانے کے لئے ممکن ہے یا جسم میں اس معاملے میں کیا نقصان ہوسکتا ہے. اس کے لۓ، ڈاکٹروں میں عام رائے ہے - آپ کو پھلوں سے محروم نہیں ہونا چاہئے، یہاں تک کہ اگر آپ کے ساتھ کوئی خطرہ نہ ہو، کیونکہ یہ الرج ردعمل کے قیام کی وجہ سے ہوسکتا ہے. کھانے میں آپ کو ایک دن 2 پھل سے زیادہ کھانے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، یہ ضروری ہے کہ وہ پکا ہوا ہو.