سمندری زبان فلومر کی مچھلی ہے. ہم فاؤنڈیشن کے مقابلے میں ایک بہت مزاج ذائقہ رکھتے ہیں، اور یہ بہت مفید سمجھا جاتا ہے. تاہم، بعض صورتوں میں، سمندر کی زبان کا استعمال ناخوشگوار نتائج کے نتیجے میں ہو سکتا ہے.
سمندر کی زبان کا فائدہ اور نقصان
یہ مچھلی سمندر کے باشندے ہیں، اور اس کی ساخت میں بہت مفید مادہ پایا جاتا ہے.
- سمندری زبان کا پھیلاؤ تھیوڈرو ہارمون کا اہم حصہ آئوڈین کا ذریعہ ہے.
- اس مچھلی میں پوٹاشیم، ایک عنصر ریگولیٹری کارڈی سرگرمی اور لوہے کا ایک اعلی مواد ہے جو ہیموگلوبن کا حصہ ہے.
- سمندری زبان ضروری فیٹی ایسڈ میں امیر ہے، جو خون کی گردش اور خون کولیسٹرل کی سطح کو معمول دیتا ہے ، دل کی تقریب میں بہتری میں شراکت کرتا ہے.
- اس کے علاوہ سمندر کی زبان کا فائدہ بڑی وٹامن کی دستیابی ہے. اس میں وٹامن A، B، C، PP پر مشتمل ہے.
- اس کے علاوہ، اس مچھلی پر مشتمل کچھ ضروری امینو ایسڈ بھی شامل ہیں جو ہمارے جسم کو اپنی پروٹین مرکبات پیدا کرنے کی ضرورت ہے.
غذائیت پسندوں کا وزن کم کرنے کی تجویز ہے اس میں آپ کی خوراک میں اس مچھلی سے برتن شامل ہیں، کیونکہ سمندر کی زبان کی کالوری مواد کافی کم ہے: 100 جی صرف 88 کیلوری پر مشتمل ہے. میرین زبان ایک غذائی مصنوعات بھی ہے کیونکہ یہ پروٹین کا ایک ذریعہ ہے، اس میں تھوڑا سا چربی ہے، اور کاربوہائیڈریٹ غیر حاضر ہیں.
کیا سمندری زبان نقصان دہ ہو سکتی ہے؟
جو لوگ سمندر کی مچھلی کے مریض ہیں، یہ سمندر کی زبان کو مسترد کرنا بہتر ہے. اکثر مارکیٹرز گاہکوں کو گمراہ کرتے ہیں، سمندر کی مچھلی کے پھول پنگاسیس کی زبان بولتے ہیں - دریا مچھلی، جو اس کیمیائی ساخت میں حقیقی سمندر کی زبان سے کچھ مختلف ہے. لہذا جب احتیاط سے مچھلی کا معائنہ کرنا پڑتا ہے. پنجیسیس کا پھیلاؤ تنگ ہے، اور سمندر کی جڑیں فلیٹ اور وسیع ہے، شکل میں انڈے.