قدیم زمانوں سے، انڈے کو پکایا نہیں بلکہ خام شکل میں بھی استعمال ہوتا ہے. اس کی مصنوعات میں ایک بہت غذائیت کی قیمت ہے، لہذا یہ مادہ اور معاوضہ غذا میں شامل ہے. چلو کوشش کریں کہ یہ صحت کے لئے خام انڈے پینے کے لئے کتنا مفید ہے اور کیا آپ کو یہ سب کرنے کی ضرورت ہے.
اسٹور میں انڈے خریدیں، احتیاط سے شیل کی جانچ پڑتال کریں، اور انہیں اچھی طرح سے گھر میں دھونا چاہئے. سلمونیلا کے ساتھ انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے کے لئے یہ ضروری ہے.
خام چکن انڈے کتنی مفید ہیں؟
اس کی مصنوعات کی ساخت میں معدنیات، وٹامن اور پیسٹین مادہ شامل ہیں، لیکن یہ بات یہ ہے کہ کیمیاوی ساخت فیڈ، پرندوں اور دیگر عوامل پر منحصر ہوتا ہے.
خام چکن انڈے کے لئے مفید کیا ہے:
- پروٹین انٹی ٹریکپٹیزس پر مشتمل ہے، جس سے اس کی مصنوعات کو جامد نگہداشت کے ساتھ مسائل کی موجودگی میں سفارش کرنا ممکن ہے.
- لوہے کی موجودگی کی وجہ سے، ہیمگلوبین کی سطح کو بلند کرنے میں مدد ملتی ہے.
- اس کی ساخت میں البمینز شامل ہیں، لہذا پروٹین میٹابولزم کے ساتھ مسائل سے متعلق مختلف بیماریوں کے علاج کے لئے انڈے کی سفارش کی جاتی ہے.
- اس بات کے بارے میں بات چیت کرتے ہیں کہ مفید خام انڈے مفید ہیں، یہ قابل ذکر ہے کہ اس کی مصنوعات کو ایک مضبوط طاقتور اثر پڑے گا، یہ مصیبت میں اضافہ ہوتا ہے اور دل کے کام کو مستحکم کرتا ہے.
- اعصابی نظام کے کام کو بہتر بناتا ہے، جس میں کشیدگی کے حالات سے نمٹنے کے لئے آسان بناتا ہے.
- یہ مصنوعات گیسریٹس اور اعلی الشان کے ساتھ السروں کی زنجیرت کی ایک اچھی روک تھام ہے. یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ خام انڈے کی تیزاب کی سطح کم ہوتی ہے.
- جلد اور بال کی شرط پر اس کی خام شکل میں مصنوعات کو مثبت طور سے متاثر کرتا ہے.
- خواتین اور مردوں کے لئے کتنا مفید خام انڈے موجود ہیں، یہ بتانے کے قابل ہے کہ پٹھوں کی بڑے پیمانے پر آسانی سے حساس پروٹین اہم ہے، لہذا بہت سے کھلاڑیوں کو باقاعدگی سے تربیت کے بعد انڈے پینے.