یہ اختتامی اضافی تقریبا کسی فارمیسی میں پایا جاسکتا ہے، یہ سستا ہے اور جائزے کا فیصلہ کرتے ہوئے، لفظی طور پر جسم پر ایک "جادو" اثر ہوتا ہے. لیکن، ماہرین کی رائے فیکس کے بیجوں سے فائبر کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں بہت ضروری نہیں ہے. لہذا اس احتیاط پر غور کریں کہ اس کی مصنوعات میں کیا مادہ موجود ہیں.
وزن میں کمی کے لئے بھلا بیجوں سے سبزیوں فائبر
ماہرین کا کہنا ہے کہ، کیونکہ اس کی مصنوعات میں غیر عضب ریشہ موجود ہیں، یہ مستقل طور پر بھوک کی احساس کو کم کر سکتا ہے، اور اس وجہ سے زیادہ سے زیادہ روکا جا سکتا ہے، جو زیادہ وزن حاصل کرنے میں اہم عنصر ہے. لیکن، یہ جائیداد ایک مثبت اور منفی عنصر ہے. اگر آپ فلو کے بیج سے پودے ریشے کی کھپت کی شرح سے زیادہ ہو تو، آپ اسہال کو پھیلاتے ہیں، اس سے چھٹکارا حاصل کرنے میں آسان نہیں ہوسکتے.
فیکس کے بیج سے فائبر کے فوائد کے بارے میں بات کرنے والے دوسرے عنصر یہ ہے کہ اس میں وٹامن B ، A اور PP شامل ہے. وہ صرف ان لوگوں کے لئے ضروری ہے جو سخت غذا کی پیروی کریں، کیونکہ یہ ان مادہوں کی کمی کی ظاہری شکل کو ثابت کر سکتا ہے.
اور آخر میں، فلو کے بیجوں سے ریشہ وزن میں کمی کے لۓ غیر ضروری ہے، کیونکہ یہ ایک "قدرتی جذب" ہے، جسے انسانی طور پر انسانی جسم سے زہریلا اور نقصان دہ مادہ ہٹا دیتا ہے. یہ صاف ضروری ہے، کیونکہ اکثر صحت سے متعلق مسائل اس حقیقت سے منسلک ہوتے ہیں کہ ہم صرف "آلودہ" ہمارے جسم میں ہیں.
اس طرح، اس کی مصنوعات کو ایک شخص قبضے سے لے کر، ٹھنڈا بھوک کی مدد کرسکتا ہے اور اس سے جسم کو وٹامن اور ضروری معدنیات سے بھی مطابقت رکھتا ہے. فی دن اس مصنوعات کی 15 سے زائد گرام نہ کھائیں اور کافی مائع (پانی، سبز چائے، دودھ کی مصنوعات) پینے کے لئے اس بات کا یقین کریں، اور اس کے بعد یہ اضافی فائدہ صرف فائدہ مند ہوگا.