سب سے زیادہ slimming خواتین کا مقصد ایک غذا تلاش کرنے کے لئے ہے جس میں کوئی معدنیات اور معدنیات نہیں ہے. لہذا، ایسا لگتا ہے، مثالی اور بہت مؤثر دوشنہ غذا آپ کے جسم کو بھی نقصان پہنچ سکتا ہے. اس موضوع کو مزید تفصیل میں نظر آتے ہیں، آخر میں وزن کھونے کے طریقہ کار کا تعین کرنے کے لئے. کسی بھی غذا کے لئے عام سفارش ایک ڈاکٹر سے مشاورت ہے، کیونکہ وہ صرف آپ کے جسم کی حقیقی امکانات اور کمزوریوں کو جانتا ہے.
Contraindications
ڈیکین غذا میں مندرجہ بالا مندرجہ بالا تنازعات ہیں:
- غیر مناسب خاتون جسم. سادہ الفاظ میں، اگر آپ کی مدت نہیں ہے، تو بہتر ہے کہ اس طرح کے غذا کا استعمال نہ کریں.
- اگر آپ بچے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں تو پہلے سے ہی حاملہ ہو یا اپنے بچے کو دودھ پلائیں. اور یہ سب حقیقت یہ ہے کہ جنسی ہارمون براہ راست اپنے چربی سے باخبر رہنے کے متعلق ہیں.
- اگر آپ کا کام بھاری ذہنی سرگرمی سے منسلک ہے یا اگر آپ امتحان کے لئے تیاری کررہے ہیں، تو یہ بہتر ہے کہ ڈیکین غذا کا استعمال نہ کریں.
- لوگ جنہوں نے گردے کی بیماری، ارتباط یا ہضم نظام موجود ہیں. اور میٹابولزم میں گاؤٹ یا خرابی کی موجودگی بھی.
- اگر آپ اکثر اپنے موڈ کو تبدیل کرتے ہیں یا اداس محسوس کرتے ہیں تو، غذا کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
Ducane غذا کے نقصانات:
- ایک چھوٹی سی مقدار پروٹین؛
- مہنگی مصنوعات کی موجودگی
- جسم میں فضلہ کی جمع جمع کرنے میں پروٹین کی تعصب
ایک ڈیوکنٹ غذا اور کچھ ضمنی اثرات ہیں: قبضہ اکثر ہوتا ہے، لیکن اگر آپ پانی کی مقدار میں اضافہ کرتے ہیں تو آپ روزانہ پینے کی ضرورت ہے، سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا. اس کے علاوہ، پہلے مرحلے میں، منہ سے ایک ناخوشگوار گندگی ظاہر ہوسکتی ہے، لیکن یہ تھوڑی دیر کے بعد خود ہی گزر جائے گا. آپ کو تھوڑا سا تھکاوٹ بھی تجربہ کر سکتا ہے، لیکن یہ بھی طویل عرصہ تک نہیں ہے. کورس کے ڈکاین غذا کے نتائج ہیں، لیکن وہاں بہت سے پلازوں کے طور پر نہیں ہیں. لہذا، اگر آپ pluses کے طور پر معدنیات کے لئے اتنا اہم نہیں ہیں، تو آپ اس غذا کا محفوظ طریقے سے استعمال کرسکتے ہیں.